Gründe, warum Ihr Kind hyperaktiv sein kann

Während einige Kinder stundenlang mit dem Malen zufrieden sind oder den halben Tag ruhig mit Blöcken spielen, scheinen andere nicht für zwei Minuten still zu sitzen. Sie zappeln, springen, springen und springen die meiste Zeit im wahrsten Sinne des Wortes an den Wänden.

Jemand könnte schnell vorschlagen, dass ein energetisches Kind ADHS hat. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum ein Kind hyperaktiv sein kann.

Wenn Sie ein hyperaktives Kind zur Hand haben, können Sie einige der Gründe dafür nennen, dass Ihr Kind Schwierigkeiten hat, seine Wackeln einzudämmen:

1. Stress

Egal, ob es sich um ein dauerhaftes Chaos oder um eine kurzfristige Änderung des Zeitplans handelt: Kinder werden oft hyperaktiv, wenn sie ein stressiges Lebensereignis erleben. Sogar positive Veränderungen, wie zum Beispiel ein neues Baby oder der Umzug in eine bessere Nachbarschaft, können für ein Kind Stress verursachen.

Bevor Sie sich dazu entschließen, dass Ihr Kind nicht durch finanzielle Probleme oder Beziehungsprobleme beeinträchtigt werden kann, denken Sie daran, dass Kinder den Stress ihrer Eltern aufheben. Wenn Sie gestresst sind, besteht eine gute Chance, dass Ihr Kind gestresst ist.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine konsistente und vorhersagbare Routine hat. Wenn Sie anstrengende Lebensereignisse erleben, geben Sie Ihrem Kind zusätzliche Sicherheit und Unterstützung.

2. Probleme der psychischen Gesundheit

Emotionale Probleme sehen bei Kindern oft wie Verhaltensstörungen aus. Ein Kind mit einer Angststörung hat möglicherweise Schwierigkeiten, still zu sitzen. Oder jemand, der durch ein gruseliges Ereignis traumatisiert wurde, kann sich möglicherweise nicht konzentrieren.

Wenn Sie vermuten, dass die Hyperaktivität Ihres Kindes auf ein emotionales Problem zurückzuführen ist, suchen Sie professionelle Hilfe. Die Behandlung kann eine Vielzahl von Symptomen, einschließlich Hyperaktivität, reduzieren.

3. Ernährungsfragen

Untersuchungen zeigen, dass Zucker keine Hyperaktivität verursacht. Einige Experten glauben jedoch, dass bestimmte Lebensmittelzusatzstoffe Kinder hyperaktiv machen. Einige Studien haben gezeigt, dass Konservierungsmittel und künstliche Farbstoffe die Hyperaktivität bei Kindern erhöhen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Ernährung Ihres Kindes eine Rolle bei der Aktivität spielt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Es gibt einige Diäten, die Ihnen dabei helfen können, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Empfindlichkeiten zu entdecken, die das Verhalten Ihres Kindes verstärken können.

4. Probleme mit der körperlichen Gesundheit

Es gibt einige körperliche Gesundheitsprobleme, die Hyperaktivität verursachen. Eine überaktive Schilddrüse kann zum Beispiel eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die von Angstzuständen bis zu Hyperaktivität reichen. Es gibt auch andere genetische Probleme, die zu einer erhöhten Aktivität führen können.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Symptome Ihres Kindes. Wenn Sie eine detaillierte Liste Ihrer Bedenken aufbewahren, kann ein Arzt potenzielle Gesundheitsprobleme identifizieren, die möglicherweise die Ursache des Problems sind.

5. Mangel an Übung

Kinder sollen aktiv und energisch sein. Ohne genügend Bewegung werden sie sich schwer tun, still zu sitzen.

Leider werden einige hyperaktive Kinder mit dem Verlust ihrer Privilegien in der Schule bestraft. Wenn Sie keine Gelegenheit haben, herumzulaufen und zu spielen, wird Hyperaktivität noch schlimmer.

Ermutigen Sie Ihr Kind, sich jeden Tag regelmäßig zu bewegen. Spielen auf dem Spielplatz, Fahrradfahren und Laufen geben Ihrem Kind die Möglichkeit, seine Energie in produktive Aktivitäten zu lenken.

6. Überfordert

Während Erwachsene tendenziell müde werden, wenn sie müde sind, werden Kinder oft hyperaktiv. Egal, ob Sie ein Nickerchen verpasst haben oder spät schlafen gehen, ein schläfriges Kind wirkt lebendiger als je zuvor.

Wenn ein Kind nicht genug Ruhe bekommt, reagiert sein Körper mit mehr Cortisol und Adrenalin, damit er wach bleiben kann. Dadurch hat er mehr Energie.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind ausreichend Schlaf bekommt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genügend Ruhe zu finden, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über Strategien, die helfen können.

Wie erkennt man ADHS?

Manchmal entsteht Hyperaktivität von ADHS. Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben etwa 11% der Kinder ADHS.

ADHS ist eine neurobiologische Erkrankung, die Symptome wie Impulsivität, Konzentrationsstörungen und erhöhte Aktivität verursacht.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind ADHS hat. Es gibt zwar keinen spezifischen Test für die Erkrankung, jedoch kann ein Kinderarzt eine Beurteilung durchführen und Ihr Kind gegebenenfalls zur weiteren Bewertung überweisen.

Strategien zur Bekämpfung von Hyperaktivität

Während es für kleine Kinder normal ist, viel Energie zu haben, kann Hyperaktivität ihr Leben auf verschiedene Weise beeinträchtigen.

Kinder müssen lange genug sitzen können, um zu lernen. Und sie müssen auch wissen, wie sie mit ihren Kollegen in angemessener Weise sozial interagieren können.

Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie altersgerechte Erwartungen an Ihr Kind haben. Wenn Sie davon ausgehen, dass ein Kind stundenlang still sitzt, während Sie stundenlang speisen, oder der Meinung ist, dass Ihr Vorschulkind in seinem Zimmer ruhig spielen sollte, während Sie von zu Hause aus arbeiten, könnten Sie denken, dass Ihr Kind hyperaktiv ist.

Wenn Ihr Kind hyperaktiv ist, setzen Sie klare Grenzen. Sagen Sie Dinge wie "Verwenden Sie Ihre Füße im Supermarkt" und "Sie müssen Ihren Körper beruhigen, bevor wir ins Auto steigen."