Arbeitsstress-Lösungen für Menschen mit Osteoarthritis

Arbeitnehmer, die an Osteoarthritis-Symptomen leiden, sind am Arbeitsplatz zusätzlichen Stress ausgesetzt. Abhängig von den betroffenen Gelenken oder Gelenken kann es schwierig werden, Ihre Arbeit effektiv zu erledigen oder auf dem Niveau zu üben, das Sie vor dem Auftreten einer Arthrose hatten.

Machst du deine beste Arbeit?

Um den Stress am Arbeitsplatz lösen zu können, müssen Sie sich einige schwierige Fragen stellen:

• Kannst du noch deinen Job machen?
• Ist Ihre Produktivität von Arthrose betroffen?
• Benötigen Sie eine Aufgabe wesentlich länger?
• Sind Teile Ihres Jobs noch überschaubar, während andere Teile unüberschaubar geworden sind?
• Sind Sie nach der Arbeit erschöpft und haben keine Energie mehr für etwas anderes?

Die Beantwortung dieser Fragen sollte Ihnen helfen, eine Vision zu entwickeln, was Sie tun müssen, um Ihre Situation zu verbessern.

Beurteilung Ihrer Arbeitssituation

• Als Erstes müssen Sie beurteilen, was Sie bei Ihrer Arbeit stört. Ist es schmerz Ist die körperliche Funktion eingeschränkt? Ist es Müdigkeit?
• Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, können Sie Lösungen finden? Sind Ihre Schmerzen unter Kontrolle oder bekommen Sie eine unbefriedigende Schmerzlinderung? Es kann Zeit sein, Ihre Probleme und Ihren Arbeitsplatz mit Ihrem Arzt zu besprechen. Vielleicht gibt es Behandlungsmöglichkeiten, die Sie noch nicht ausprobiert haben.
• Gibt es Änderungen, die Sie bezüglich Ihrer Arbeitsweise vornehmen können? Ist es möglich, sich zu bewegen, die Arbeitsbelastung besser zu planen oder Arbeit mit nach Hause zu nehmen? Ist es möglich, Energie zu sparen: Können Sie einen Teil der Zeit sitzen, wenn Sie die meiste Zeit des Tages im Job stehen oder umgekehrt?
• Wäre es hilfreich, mit Ihrem Arbeitgeber über Optionen zu sprechen? Haben Sie darüber nachgedacht, eine spätere Startzeit, einen flexiblen Zeitplan, eine Teilzeitschicht anstelle von Vollzeit zu verlangen? Gibt es einen leichten Job, der zu Ihnen passt?
• Haben Sie mit Ihren Kollegen gesprochen? Waren Sie mit Ihren Kollegen ehrlich über Ihre Arbeitsschwierigkeiten? Können sie Ihnen helfen, ohne ihnen zu viel aufzuzwingen?

• Gibt es einfache, vernünftige Lösungen, die Sie übersehen? Schützen Sie Ihre Gelenke bei der Arbeit ausreichend, tragen Sie bequeme Schuhe und arbeiten Sie in einem ergonomischen Büro?
• Haben Sie die ADA-Bestimmungen geprüft, um zu sehen, ob Sie dort Hilfe finden?