So helfen Sie Ihrem Tween, mit negativen Gefühlen umzugehen

Basically I'm Gay (November 2024)

Die körperlichen Veränderungen, denen Ihr Tween vor, während und nach der Pubertät ausgesetzt ist, werden zweifellos von Bedeutung sein, aber einige der schwierigeren Aspekte des Erwachsenwerdens betreffen alle negativen Emotionen, die mit der Pubertät einhergehen. Ihr Kind wird verwirrt, frustriert und sogar wütend sein, weil es einfach nicht die Erfahrung hat, mit negativen Emotionen umzugehen.

Sie können Ihrem Tween dabei helfen, zu lernen, wie Sie die negativen Gefühle, die sich in den Tween- und Teenagerjahren zeigen, minimieren und sogar umkehren können. Nachfolgend finden Sie einige häufige negative Gefühle, mit denen Ihr Tween konfrontiert wird, mit Ideen, wie Sie Ihrem Tween helfen können.

Traurigkeit

Jedes Kind und jeder Teenager wird auf die eine oder andere Weise traurig sein. Die Trauer kann durch einen bestimmten Vorfall ausgelöst werden, z. B. durch einen Streit mit einem Freund, oder Ihr Tween kann sich in den Mülldeponien befinden und weiß nicht wieso. Wenn dein Tween traurig ist, hat er oder sie vielleicht keine Lust, etwas zu tun und beschließt, sich zu behalten, während die Dinge geregelt sind.

Geben Sie Ihrem Tween einen kleinen Raum, um die Dinge selbst durchzuarbeiten. Manchmal ist eine kleine Zeit alleine sehr hilfreich. Sie können sich auch als jemand anbieten, mit dem Ihr Kind sprechen kann, oder vorschlagen, dass es den Rat eines guten Freundes oder Geschwisters sucht. Wenn Ihr Kind nicht aus seinem Funk zu entkommen scheint, müssen Sie möglicherweise den Rat eines Beraters oder Kinderarztes einholen.

Zorn

Wut ist für Kinder und Erwachsene eine der schwersten Emotionen, die es zu überwinden gilt. Ein wütendes Tween hat eine Menge Energie, die er oder sie nicht kontrollieren kann, und sie hat das Gefühl, als würde sie explodieren. Ihr Tween kann Ärger empfinden, wenn es aufgegriffen wurde oder wenn es der Meinung ist, dass das Leben nicht fair ist.

Sie können bei der Deeskalation Ihres Tween helfen, indem Sie Aggressionsgrenzen festlegen. Zum Beispiel kann er oder sie durch Ärger durch körperliche Bewegung arbeiten, aber nicht durch jüngere Geschwister. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Tween weiß, dass Gefühle erlaubt sind, dass Sie jedoch mit wütenden Impulsen umgehen müssen. Helfen Sie Ihren Kindern, die Anzeichen zu erkennen, dass sie es verlieren - und helfen Sie ihnen dabei, ein System zur Umleitung von Ausbrüchen zu entwickeln.

Paranoia

Dieser ist ein Toughie. Viele Tweens sind selbstsüchtig und diese Besessenheit lässt viele Tweens denken, dass immer etwas Schlimmes passieren wird und dass niemandem, auch nicht guten Freunden, vertraut werden kann. Die Veränderungen der Pubertät und des Erwachsenwerdens werden Ihr Tween zweifellos von Zeit zu Zeit durcheinander bringen. Gelegentliche Paranoia ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, und angesichts der Höhen und Tiefen der Adoleszenz ist es verständlich, warum das Tween denkt, dass jeder darauf aus ist, sie zu bekommen.

Wenn Ihr Tween hartnäckige Paranoia zeigt oder wenn die Paranoia Freundschaften und sogar familiäre Beziehungen stört, könnte es Zeit sein, einen Experten für jugendliche psychische Probleme zu konsultieren. Dies kann ein schwieriger Schritt sein, aber ein Tween, das an einer längeren Paranoia-Periode leidet, kann andere Probleme haben, zögern Sie also nicht, Hilfe zu suchen.

Verlegenheit

Wenn Sie auf Ihre eigenen Teenager- und Teenagerjahre zurückblicken, haben Sie wahrscheinlich sehr lebhafte Erinnerungen an die Verlegenheit. Mit der Selbstwahrnehmung Ihres Kindes wächst auch das Potenzial für öffentliche Peinlichkeit oder wahrgenommene Peinlichkeit. Ihr Tween könnte Angst haben, dass Kollegen sich über einen neuen Haarschnitt oder ein neues Outfit lustig machen oder sich sogar über Ihre Familie lustig machen.

Sie können Ihrem Tween dabei helfen, diese Gefühle zu minimieren, indem Sie soziale Fähigkeiten unterrichten, z. B. wie Sie mit einer Gruppe oder vor einer Klasse sprechen und sich bewusst werden, dass Sie Ihre Erlaubnis geben müssen, um sich schämen zu können. Helfen Sie Ihrem Tween, über kleinere Peinlichkeiten zu lachen, und wenn möglich, es abzuschütteln. Für Tweens ist es schwer zu verstehen, dass Gleichaltrige sich nicht so sehr mit ihnen beschäftigen, wie sie denken, aber mit einer kleinen Anweisung von Ihnen gewinnt Ihr Tween langsam genug Selbstvertrauen, so dass peinliche Situationen weniger und weit entfernt sind.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Tweens auch wissen, dass sie es verpassen, wenn sie sich durch peinliche Situationen von Dingen abhalten lässt, die sie oder sie wirklich tun möchten, wie zum Beispiel das Schulspiel ausprobieren oder für das Klassenbüro laufen.

Eifersucht

Eifersucht kann einen Preteen vor eine Reihe von Herausforderungen stellen. Ihr Tween kann sich mit Ihren Freunden, einem Geschwister oder sogar mit jemandem, den Sie nicht einmal gut kennen, konkurrenzfähig fühlen. Ein geringes Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass ein Tween eifersüchtig auf andere ist und sogar die Beziehung zu Gleichaltrigen stört. Eifersucht kann dazu führen, dass Ihr Kind andere schlecht behandelt und möglicherweise selbstzerstörerische Verhaltensweisen entwickelt.

Wie helfen Sie einem Tween, dessen Eifersucht zeigt? Für den Anfang ist die Anerkennung der Eifersucht ein guter erster Schritt. Wenn Ihr Kind auf ein Geschwister eifersüchtig ist, sollten Sie mit jedem Kind eine gute Zeit verbringen. Wenn Ihr Kind auf das neue Kind im Block eifersüchtig ist, das sich mit dem besten Freund Ihres Kindes angefreundet hat, lassen Sie es Ihr Kind wissen, dass Freundschaften nicht exklusiv sein dürfen und es immer Platz für mehr Freunde gibt.

Abnormale oder pathologische Eifersucht führt dazu, dass sich ein Tween sehr kontrollierend verhält, und es sollte nicht toleriert werden. Eine Therapie kann erforderlich sein, um einem Kind zu helfen, das Eifersucht nicht beherrscht oder kontrolliert.

Was ist mit Lügen?

Lügen ist nicht wirklich eine Emotion, sondern ein Verhalten. Trotzdem kann man nicht gründlich über negative Tween-Emotionen diskutieren, ohne zumindest zu lügen. Ihr Tween könnte lügen, um sich aus Schwierigkeiten herauszuhalten, zu vermeiden, mit Ihnen über etwas zu reden, oder weil er oder sie nicht der Meinung ist, dass es eine große Sache ist, die Wahrheit zu vermeiden.

Versuchen Sie, das Lügen nicht persönlich zu nehmen, aber versuchen Sie zu erkennen, warum Ihr Tween fummelt, damit Sie geeignete Maßnahmen ergreifen können. Wenn Ihr Kind lügt, weil es nicht über ein heikles Thema sprechen möchte, empfiehlt es sich, das Gespräch zu vermeiden, bis es fertig ist. Wenn sie lügen, um Ärger zu vermeiden, müssen Sie mit Ihrem Tween wissen, dass die Wahrheit immer eine einfachere Methode ist. Ihr Kind öffnet sich für Sie, wenn Sie hilfsbereit und unbeurteilt sind.