Sommerzeit und Ihre Antibabypille

Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass Sie maximalen Schwangerschaftsschutz haben, solange Sie Ihre Antibabypille jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen (dies gilt sowohl für Progestin-Pillen als auch für Kombinationspillen). Wenn Sie die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, können Sie ausreichend Hormon (Östrogen und / oder Progestin) in Ihrem System einnehmen, um einen Eisprung zu verhindern.

Wenn Sie vergessen, eine Pille zu einem späteren Zeitpunkt oder zu einem früheren Zeitpunkt einzunehmen, könnte die Wirkung der Pille nachlassen, da in Ihrem Körper möglicherweise nicht genügend Hormone vorhanden sind. Vergessen Sie Ihre Pille nicht, wenn es um die Sommerzeit geht.

Gesundheitliche Auswirkungen der Sommerzeit

Wenn die Sommerzeit beginnt

Wenn die Sommerzeit in Kraft tritt, stellen Sie sicher, dass Sie "vorspringen" und stellen Sie Ihre Uhren eine Stunde vor.

Die meisten Ärzte sind sich einig, dass es etwa 1 bis 2 Stunden Zeit gibt, in denen die Wirksamkeit Ihrer Antibabypille nicht beeinträchtigt wird. Das bedeutet, wenn Sie Ihre Pille von einer Stunde früher als gewöhnlich bis zu einer Stunde später als zu Ihrer regulären Pillenzeit einnehmen, sollte die Pille trotzdem gut funktionieren.

Wenn also die Sommerzeit beginnt, können Sie Ihre Pille immer noch so einnehmen, wie Sie es normalerweise tun würden.

Wenn Sie Ihre Pille zu Ihrer regulären Zeit einnehmen, wird sich Ihr Körper nur so fühlen, als wären Sie mit Ihrer Hormondosis eine Stunde früher. Da es ärztliche Vereinbarung gibt, dass die Einnahme der Pille eine Stunde früher als üblich in Ordnung ist, ist es in Ordnung, die Einnahme der Pille zur normalen Zeit fortzusetzen (und nicht auf die Sommerzeit einzustellen). Wenn Sie es immer um 22.00 Uhr einnehmen, sollten Sie es um 22.00 Uhr einnehmen.

Wenn Sie lieber sehr vorsichtig sind, können Sie die Pillenzeit besser anpassen. Das bedeutet, dass Sie zu Beginn der Sommerzeit die Zeit, in der Sie Ihre Pille einnehmen, auf die gewohnte Zeit umstellen. Wenn Sie es immer um 22 Uhr einnehmen, nehmen Sie es um 23 Uhr.

Möchten Sie Ihre "gewöhnliche" Zeit wirklich beibehalten? Nachdem Ihre Placebo-Woche vorüber ist und Sie eine neue Packung Pillen beginnen, können Sie sie zu Ihrer "normalen" Zeit wieder einnehmen - z. B. um 22 Uhr.

Was ist, wenn die Sommerzeit vorbei ist?

Wenn die Sommerzeit vorüber ist (und die Uhr um eine Stunde zurückgestellt wird), kann es sinnvoll sein, die Pille nur anzupassen. Nehmen Sie Ihre Pille eine Stunde früher ein, als Sie es normalerweise tun würden. Sie können die Pille jederzeit zu Ihrem „regulären“ Zeitpunkt einnehmen, wenn Sie mit Ihrer nächsten Pille beginnen (nachdem die Placebo-Woche abgelaufen ist).

Sommerzeit und Erinnerungen zur Einnahme Ihrer Pille

Obwohl die Einnahme einer Pille eine Stunde früher oder später im Allgemeinen keine Rolle spielt, ist die Einnahme der Pille eine Stunde früher (im Gegensatz zu einer Stunde später als üblich) eine etwas bessere Option. Beachten Sie bei der Sommerzeit auch, dass Computersoftwareprogramme und Smartphones normalerweise - aber nicht immer - die Uhrzeit automatisch aktualisieren.

Wenn Sie sich auf eine Erinnerungs-E-Mail / einen Erinnerungs-E-Mail-Text, den Alarm Ihres Telefons oder eine Geburtskontroll-App verlassen, die Sie an die Einnahme Ihrer Pille erinnert, stellen Sie sicher, dass Ihre Geräte die Zeit für den Beginn oder das Ende der Sommerzeit eingestellt haben.

Was ist Sommerzeit?

Seit dem Ersten Weltkrieg wurde in den Vereinigten Staaten und in vielen europäischen Ländern Sommerzeit verwendet. Während der Sommerzeit stellen Sie Ihre Uhren in den Frühlings- / Sommermonaten um eine Stunde vor. Dadurch bleibt das Tageslicht eine Stunde länger. Orte, die auf die Sommerzeit folgen, verschieben ihre Uhren um eine Stunde in der Nähe des Frühlingsbeginns und stellen sie im Herbst auf die Standardzeit zurück. In diesem Zusammenhang werden die Begriffe "vorwärts springen" und "zurückfallen" angezeigt.

Sommerzeit: Eine kurze Geschichte

Die Sommerzeit wurde in den USA erst 1918 offiziell verabschiedet. Am 19. März 1918 wurde eine offizielle Gesetzesvorlage erstellt, um das Tageslicht zu erhalten und den USA Standardzeit zu bieten. Nach dem Ende des Ersten Weltkrieges war die Gesetzesvorlage nicht sehr populär, und Präsident Wilson beendete die Gesetzesvorlage. Er erlaubte jedem Staat jedoch zu entscheiden, ob er die Sommerzeit einhalten sollte (und wann und wann). Dies führte zu Verwirrung.Um ein Muster im ganzen Land zu schaffen, hat Präsident Lyndon Johnson am 12. April 1966 den Uniform Time Act von 1966 in Kraft gesetzt. Mit diesem Gesetz wurde eine einheitliche Frist für die Beobachtung der Sommerzeit festgelegt, wobei jeder Staat von der Uniform ausgenommen werden kann Time Act durch Verabschiedung eines Landesgesetzes.

Wann beobachten wir die Sommerzeit?

Die meisten der USA beginnen am zweiten Sonntag im März um 14:00 Uhr mit der Sommerzeit und kehren am ersten Sonntag im November zur Standardzeit zurück. Im Frühjahr "springen" die Uhren von 1:59 Uhr bis 3:00 Uhr vorwärts - im Herbst fallen die Uhren von 1:59 Uhr bis 1:00 Uhr zurück. Jede Zeitzone in den USA wechselt zu einer anderen Zeit. Die folgenden Staaten und US-Territorien berücksichtigen KEINE Sommerzeit:

• Arizona
• Hawaii
• Amerikanischen Samoa-Inseln
• Guam
• Puerto Rico
• Die Jungferninseln
• Das Commonwealth der Nördlichen Marianen

Beginn und Ende der Sommerzeit können manchmal verwirrend sein und Probleme auf Reisen, Schlaf und / oder Medikamenteneinnahme (wie die Pille) verursachen.

Ein Wort von DipHealth

Wenn es um die Sommerzeit geht, gibt es wirklich keinen Grund, sich zu sehr um die Anpassung zu kümmern, wenn Sie Ihre Pille nehmen. Solange Sie Ihre Pille noch eine Stunde nach dem normalen Gebrauch einnehmen, legen Sie Ihre Sorgen weg! Der wichtigste Punkt, den Sie beachten sollten, ist, dass Sie maximalen Schutz haben, solange Sie die Pille jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit einnehmen.