Bewältigung der Herausforderungen eines stillen Zustands

Der Umgang mit stillen Bedingungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Osteoporose oder Bluthochdruck kann eine Herausforderung darstellen. Da es nicht für jeden offensichtlich ist, dass Sie mit einer Erkrankung fertig werden, müssen Sie die durch Ihre Erkrankung auferlegten Verwaltungsanforderungen mit den Fragen Ihrer Freunde und Familie in Einklang bringen. In einigen Fällen konfrontieren Sie möglicherweise sogar Zweifel oder Widerstand Ihrer Angehörigen und Ärzte.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie Ihre eigenen Erwartungen hinsichtlich Ihres Zustands und Ihrer Behandlung abmildern müssen, da ein "stiller" Zustand beides bedeutet, dass es für andere nicht offensichtlich ist und für Sie nicht besonders offensichtlich ist.

Wissen ist jedoch wahrlich Kraft: Wenn Sie erst einmal etwas über Ihren Zustand erfahren und wie Sie ihn anderen erklären, werden Sie feststellen, dass es einfacher wird, die Überzeugungen und Erwartungen (einschließlich Ihrer eigenen) zu verwalten.

Was ist ein stiller Zustand?

Stille Zustände sind medizinische Probleme ohne Symptome, die für Sie, die Person mit dem Leiden und / oder für andere offensichtlich sind.

Wenn Sie ein gebrochenes Bein haben, ist dies kein stiller Zustand. Jedem, einschließlich Ihnen und allen Menschen um Sie herum, ist es klar, dass Ihr Bein gebrochen ist. Sie humpeln wahrscheinlich auf Krücken mit einer großen Besetzung, und Ihre Freunde und Familie wissen, dass sie ihre Erwartungen entsprechend anpassen müssen. Sie werden keine Wanderungen unternehmen, lange Treppen steigen oder sogar längere Zeit nicht stehen Dein Bein ist vollständig geheilt.

Stille Bedingungen sind nicht offensichtlich wie ein gebrochenes Bein.Wenn Sie beispielsweise eine Schilddrüsenunterfunktion, die häufigste Schilddrüsenerkrankung, haben, können Sie vage Symptome wie Verstopfung oder Müdigkeit haben. Diese Symptome können Sie jedoch nicht bemerken oder mit Ihrer Schilddrüse in Verbindung bringen, bis Ihr Zustand weit fortgeschritten ist. Wenn Sie an Osteoporose leiden, werden Sie es wahrscheinlich erst erkennen, wenn Sie einen Knochenscan haben. Wenn Sie nicht richtig diagnostiziert werden, könnte das erste Anzeichen für die Ausdünnung der Knochen sein, wenn Sie einen brechen.

Andere häufige, möglicherweise stille Bedingungen sind:

• Bluthochdruck
• hoher Cholesterinspiegel
• Typ 2 Diabetes
• Zöliakie

Manchmal treten Symptome auf, die Sie jedoch nicht bemerken. Diese unsichtbaren Zustände oder Behinderungen können Ihr Leben bestimmen - wie zum Beispiel das chronische Müdigkeitssyndrom oder die Fibromyalgie -, aber seit Ihnen aussehen Okay, Ihre Freunde und Familienmitglieder haben möglicherweise Probleme, das Problem anzuerkennen.

Selbst wenn Sie selbst keine Symptome bemerken (und die Menschen in Ihrer Umgebung bleiben im Dunkeln), bedeutet das nicht, dass Ihr Zustand Ihrer Gesundheit nicht schadet, wenn er nicht behandelt wird. Bei einer unbehandelten Hypothyreose zum Beispiel könnten sich Ihre Symptome verschlechtern, bis sie offensichtlich werden, und bei Osteoporose kann es zu einer Hüft- oder Handgelenksfraktur kommen, die dauerhafte Schäden verursacht.

Bei Ihrer Behandlung bleiben, wenn Ihr Zustand still ist

Es ist keine Frage, dass das Festhalten an Ihrer Behandlung eine Herausforderung sein kann, wenn bei Ihnen eine stille Erkrankung diagnostiziert wurde, insbesondere wenn Sie vor der Diagnose in allgemein gutem Zustand waren.

Bei einigen stillen Bedingungen, wie Schilddrüsenerkrankungen und hohem Cholesterinspiegel, sind tägliche Medikamente erforderlich, und es kann vorkommen, dass Sie täglich oder zweimal täglich Pillen einnehmen müssen. In einigen Fällen können Nebenwirkungen bei den Medikamenten auftreten, die schlimmer sind als die Krankheit. Beispielsweise können Bluthochdruckmedikamente Nebenwirkungen mit sich bringen, zu denen häufiges Wasserlassen, ein chronischer trockener Husten und ein Verlust des Geschmackssinns gehören. Statine, die zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel verwendet werden, können Muskelschmerzen und -schwäche verursachen.

Wenn Sie jedoch mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die besten Medikamente oder eine Kombination von Medikamenten zu finden, können Sie Ihren Zustand so effektiv wie möglich behandeln und gleichzeitig die Nebenwirkungen der Medikamente selbst einschränken.

Es kann sogar noch schwieriger sein, wenn Sie mit Ihrer Diät eine Erkrankung behandeln. Bei einer stummen Zöliakie reagiert Ihr Körper beispielsweise auf Lebensmittel, die das Protein Gluten enthalten (in den Körnern Weizen, Gerste und Roggen), auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind. Die einzige Behandlung von Zöliakie besteht darin, der glutenfreien Diät zu folgen und alle glutenhaltigen Nahrungsmittel zu meiden. Dies erfordert eine drastische, schwierige Änderung des Lebensstils. Wenn Sie an signifikanten Zöliakie-Symptomen leiden, halten Sie möglicherweise eher an der Diät fest, da die Gründe für diese massive Veränderung möglicherweise schwer zu erkennen sind, wenn Sie keinen greifbaren Nutzen sehen, aber in Ihrem Leben eine Störung feststellen.

Dieselbe Situation kann bei Typ-2-Diabetes auftreten, was die Überwachung der Kohlenhydrataufnahme und die Wahl von protein- und ballaststoffreichen Mahlzeiten erfordert. Dies ist schwieriger, als nur einen schnellen Imbiss zu ergattern, und Sie können die Anstrengung ärgern, die damit verbunden ist.

Diese Gefühle in Bezug auf Ihre Medikamente oder Ihre Diät sind echt und legitim, Sie sollten sich also erlauben, sie anzuerkennen. Wenn Sie dies jedoch getan haben, müssen Sie sie durcharbeiten, da Ihre Gesundheit davon abhängt, ob Sie Ihren Behandlungsplan befolgen, unabhängig davon, ob er Nebenwirkungen oder eine Störung des Lebens verursacht.

Der beste Weg, dies zu tun, ist, sich über Ihren Zustand und die Gründe für die Behandlung zu informieren. Bei hohem Blutdruck riskieren Sie zum Beispiel einen Schlaganfall oder eine Augen- oder Nierenerkrankung, wenn Sie sich nicht an Ihre Behandlung halten. Bei einer Schilddrüsenerkrankung riskieren Sie Herzprobleme und Unfruchtbarkeit. Und bei Zöliakie riskieren Sie Unterernährung und sogar eine seltene Krebsart. Wenn Sie sich auf das große Bild konzentrieren, kann dies hilfreich sein, wenn Sie schwanken, was Sie für ein gesundes Leben tun müssen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Behandlungsplan zu befolgen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel Ihrer Medikamente oder die Überweisung an einen Ernährungsberater, der Ihnen helfen kann, Ihre neue Diät zu meistern.

Erklären Sie anderen Ihren stillen Zustand

Es kann schwierig sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie eine Behandlung benötigen, wenn Sie keine Symptome Ihres stillen Zustands sehen. Wenn es um Ihre Freunde und Familie geht, fühlen Sie sich manchmal weniger als unterstützt.

Die meisten Menschen mit Diabetes oder Zöliakie haben die Erfahrung gemacht, dass "sicherlich ein bisschen nicht schmerzt!" Phänomen, dass ein bestimmtes Essen auf sie gedrückt wird. Und jemand mit chronischem Müdigkeitssyndrom kann sich ärgern, wenn ein Freund ständig auf mehr Aktivität drängt, als es möglich ist.

Natürlich müssen Sie nichts zu Ihrem Zustand und Ihrer Behandlung sagen - Sie können Ihrem Alltag nachgehen, ohne es Ihren Mitmenschen erklären zu müssen (es ist immerhin ein stiller Zustand). Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, den Leuten Ihre Diagnose mitzuteilen, sollten Sie Fragen erwarten, von denen einige sogar ein wenig ahnungslos erscheinen. Ihre beste Verteidigung ist Wissen: Wenn Sie Ihren Zustand von innen und außen verstehen, werden Sie anderen erfolgreicher bei der Erklärung helfen.

Scheuen Sie sich nicht, sich zurückzudrängen, wenn ein Freund oder ein Familienmitglied hartnäckig ist, Sie zu überzeugen, Ihre Diät zu brechen oder etwas zu tun, was Sie nicht tun sollten. Denken Sie daran, dass Ihre gegenwärtige und zukünftige Gesundheit auf dem Spiel steht, und sagen Sie der Person dies.

Wenn es um Ihre Arbeit geht, sind Sie nicht verpflichtet, Ihren Arbeitgeber gegenüber dem Arbeitgeber zu informieren.Sie sind jedoch nur durch Gesetze geschützt, die die Diskriminierung von Arbeitnehmern mit Gesundheitszustand verbieten, wenn Sie diesen Zustand bekannt gegeben haben. Sie haben auch das Recht, Ihren Arbeitgeber um "angemessene Vorkehrungen" zu bitten, um sich um Probleme zu kümmern, die sich aus Ihrem Zustand ergeben. Beispielsweise können Diabetiker während einer Schicht nach Zeit fragen, um ihren Blutzucker zu testen, und jemand mit chronischem Müdigkeitssyndrom kann nach einem Stuhl fragen, anstatt zu stehen.

Umgang mit Ihrem Arzt

Ihr Arzt sollte mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihren stillen Zustand zu bewältigen, und sollte auf Ihre Bedenken hinsichtlich der möglichen Auswirkungen auf die Behandlung Ihres Lebens hören. Aber wir wissen alle, dass Ärzte heutzutage überarbeitet sind, und Sie werden feststellen, dass Ihre Ärztin "auf den Prüfstand" steht (mit anderen Worten, sie betrachten ausschließlich Ihre Testergebnisse), anstatt Sie als eine ganze Person mit berechtigten Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen zu behandeln zur verordneten Behandlung.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört, müssen Sie stärker versuchen, den Durchbruch zu erreichen. Bringen Sie Ihre Recherche dazu, um Ihre Bedenken bei Ihrem nächsten Termin zu unterstützen, und seien Sie bereit, sie zusammenzufassen und zu erläutern. Einige Ärzte greifen bei der Behandlung bestimmter häufig auftretender Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes auf einen "Cookie-Cutter" -Ansatz zurück. Wenn diese häufig verwendeten Behandlungen jedoch nicht für Sie wirken, müssen Sie sich äußern.

Wenn Ihr Arzt Ihre Bedenken immer noch ablehnt, ist es möglicherweise an der Zeit, einen anderen Arzt zu suchen. Wenn Sie dies tun müssen, stellen Sie sicher, dass Sie Kopien Ihrer Krankenakte erhalten, wenn Sie die Praxis Ihres ehemaligen Arztes verlassen, und fragen Sie nach Empfehlungen - unter Berücksichtigung Ihrer Diagnose -, bevor Sie einen neuen Arzt auswählen.

Ein Wort von DipHealth

Die Behandlung einer Erkrankung kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie (oder Ihre Mitmenschen) keine offensichtlichen Anzeichen dafür haben, dass Sie tatsächlich eine Erkrankung haben, die Sie behandeln müssen. Es kann entmutigend sein, eine Behandlung für einen stillen medizinischen Zustand zu beginnen und zu erkennen, dass die Behandlung selbst Nebenwirkungen oder Lebensstörungen verursacht, die Sie vor der Diagnose nicht erlebt haben.

Auch wenn Sie Medikamente für Ihren Zustand einnehmen und unangenehme Nebenwirkungen auftreten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Änderung des Behandlungsschemas sprechen. Verschiedene Medikamente wirken sich auf verschiedene Weise auf die Menschen aus, und Formulierungen oder Marken können hilfreich sein. Wenn Sie mit einer Diät zu kämpfen haben, fragen Sie nach einem Diätetiker, der sich auf Ihren Zustand spezialisiert hat. Sie sollten nicht im Stillen leiden, auch wenn Ihr Zustand still ist.

Wenn Sie dagegen Probleme haben, Verständnis und Akzeptanz von Ihren Mitmenschen zu erlangen, sprechen Sie mit ihnen und erziehen Sie sie … Aber denken Sie daran, dass es Ihre Gesundheit ist, also überzeugen Sie sie von der Notwendigkeit, dies zu tun Folgen Sie Ihrem Behandlungsplan ist das sekundäre Ziel der Verbesserung Ihrer eigenen Gesundheit.

Mit der Zeit und wenn Sie auf Ihre Gesundheit und Ihren Gesundheitszustand achten, werden Sie sich möglicherweise besser fühlen, auch wenn Sie sich vorher ziemlich gut gefühlt haben. Dieser Effekt ist nicht ungewöhnlich für Menschen, deren Behandlung eine gesündere Diät beinhaltet. Wenn Sie sich über Ihren stillen Zustand informieren, können Sie die Notwendigkeit, ihn zu behandeln, verstehen und akzeptieren.