Rosacea-Behandlung und Pflege mit Diät und Hautpflege

Häufiges Erröten, Rötungen, rote Beulen und erweiterte Blutgefäße um Nase und Wangen sind Markenzeichen von Rosazea, einer chronischen Hauterkrankung, die über 16 Millionen Amerikaner betrifft. Rosazea kann auch zu einer roten, knolligen Nase (bekannt als Rhinophym) oder einem brennenden oder körnigen Gefühl in Ihren Augen (bekannt als okuläre Rosazea) führen.

Die Behandlung von Rosazea beinhaltet typischerweise die Verwendung von Medikamenten und / oder die Vermeidung von Auslösern, die die Symptome der Rosazea, wie Sonneneinstrahlung, Stress, Alkohol und scharfes Essen, verschlimmern. In einigen Fällen kann eine Lasertherapie vorgeschlagen werden, um das Spülen und das Auftreten von Blutgefäßen zu reduzieren. Wenn Rosazea nicht behandelt wird, kann sich der Zustand verschlechtern, was zu häufigen oder anhaltenden Schüben führen kann.

Zusätzlich zur Behandlung versuchen manche Menschen Heilmittel und Cremes, um die Symptome zu reduzieren. Hier finden Sie die am häufigsten verwendeten Mittel gegen Rosazea.

Hautcreme

Eine Reihe von hautpflegenden Inhaltsstoffen wird manchmal verwendet, um die mit Rosazea assoziierten Rötungen und Pusteln zu reduzieren, basierend auf ihren angeblichen entzündungshemmenden Eigenschaften. Zu den häufigsten Inhaltsstoffen für die Hautpflege gehören:

• Grüner Tee
• Lakritze
• Feverfew
• Haferflocken
• Aloe Vera
• Kamille
• Honig
• Niacinimid
• Ätherische Öle wie Teebaumöl

Eine Creme mit einem Extrakt der Krautgoldkamille (Chrysanthellum indicum) kann helfen, Rosazea zu behandeln, laut einer in veröffentlichten Studie Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie.

Für die Studie verwendeten 246 Personen mit Rosazea 12 Wochen lang täglich entweder eine Creme mit einem Prozent Chrysanthellum Indicum-Extrakt oder ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass die Creme bei der Verringerung der Rosazea-Symptome (einschließlich Gesichtsrötung) signifikant wirksamer war als das Placebo.

Diät

Entzündungshemmende Lebensmittel

Neben topischen Hautcremes gibt es auch Hinweise darauf, dass eine entzündungshemmende Diät bei der Behandlung der Symptome hilfreich sein kann. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Entzündungen eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Rosazea spielen.

Während es derzeit an wissenschaftlicher Unterstützung für die Wirksamkeit der entzündungshemmenden Diät als Rosazea-Behandlung mangelt, kann die Anwendung einer entzündungshemmenden Diät die allgemeine Gesundheit verbessern und möglicherweise vor Diabetes, metabolischem Syndrom und Fettleibigkeit schützen.

Zink

Eine Studie wurde im veröffentlicht Internationale Zeitschrift für Dermatologie untersuchte die Rolle von Zinksulfat bei Menschen mit Rosazea. Nach dreimal täglicher Einnahme von Zinksulfat über drei Monate hatten die Teilnehmer eine signifikante Abnahme der Krankheitsaktivität im Vergleich zu denen, die ein Placebo erhielten. Eine spätere Studie, die in derselben Zeitschrift veröffentlicht wurde, fand jedoch keine stärkere Verbesserung des Rosazea-Schweregrads bei oraler Zink-Therapie im Vergleich zu einem Placebo.

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff für die menschliche Gesundheit und wird natürlicherweise in Nahrungsmitteln wie Austern, Rindfleisch, Frühstücksflocken und Cashewnüssen gefunden.

Trigger Foods vermeiden

Zu den Lebensmitteln, die die Symptome verschlimmern können, gehören heiße Getränke und Getränke, scharfe Speisen und Alkohol.

Da angenommen wird, dass bestimmte Nahrungsmittel die Freisetzung von Chemikalien auslösen, die die Blutgefäße erweitern und eine Spülung verursachen, vermeiden manche Menschen diese Nahrungsmittel, um die Symptome zu reduzieren.

Eine Methode zur Identifizierung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten besteht in einer Eliminierungs- und Herausforderungsdiät, bei der bestimmte Lebensmittel (wie Milch oder glutenhaltige Lebensmittel) ein bis zwei Wochen lang vorübergehend aus dem Speiseplan entfernt werden. Anschließend werden sie systematisch in die Diät aufgenommen, um das Nahrungsmittel zu isolieren Symptome verursachen. Die Überwachung durch einen Heilpraktiker wird empfohlen.

Gastrointestinale Störungen

Laut einer in der Studie veröffentlichten Studie kann Rosazea mit bestimmten Verdauungsstörungen zusammenhängen British Journal of Dermatology. Die Forscher führten eine landesweite Studie durch und fanden heraus, dass die Prävalenz von Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, H. pylori-Infektion, bakterieller Dünndarminfektion und Reizdarm (IBS) bei Menschen mit Rosazea im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung höher war.

Stressbewältigung

Da Stress als häufiger Auslöser für Rosazea-Schübe gilt, können Stressbewältigungstechniken dazu beitragen, Rosazea in Schach zu halten. Ein Bericht wurde beispielsweise in veröffentlicht Dermatologische Therapie weist darauf hin, dass eine Hypnotherapie die Symptome bei Menschen mit Rosazea verbessern kann.

Endeffekt

Für eine optimale Behandlung von Rosazea ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister einen Behandlungsplan entwickeln und lernen, mit der Erkrankung zu leben. Es kann einige Zeit dauern, um herauszufinden, welche Auslöser zu vermeiden sind und welche Veränderungen der Lebensstil und Behandlungen Ihren Zustand beeinflussen.