Tipps, wie Sie während des nächsten MRI-Scans ruhig bleiben können

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In ein enges Rohr gerollt zu werden, das laute, knallende Geräusche macht, bei denen Sie keinen Muskel bewegen können, ist kein Spaß.

Trotz der Angst, die sie inspirieren können, sind MRIs ein notwendiger Bestandteil der Diagnose und Überwachung Ihrer Multiplen Sklerose (MS). Forscher und Ärzte betrachten sie als einen der größten Durchbrüche im MS-Bereich, da sie Angehörigen der Gesundheitsberufe die Möglichkeit geben, auf eine noch nie dagewesene Weise in das Gehirn zu blicken.

Das Verfahren selbst kann jedoch sicherlich eine ungewöhnliche, laute und sogar furchterregende Erfahrung sein, insbesondere wenn Sie noch nie eine MRT hatten. Auch bei den erfahrenen Profis kann es zu Angstzuständen kommen.

Wenn Sie wissen, was während einer MRI zu erwarten ist, können Sie durch den Scan gehen.

Hier finden Sie einige Tipps, um Ihre MRI-Erfahrung so stressfrei wie möglich zu gestalten.

Wenn Ihr Arzt Ihren Scan bestellt

Fragen Sie Ihren Arzt, was er oder sie im MRT sehen möchte: das Gehirn, einen Teil des Rückenmarks oder beides.Wenn Ihr Arzt einen Scan von beidem wünscht, was wahrscheinlich ist, wenn es sich um Ihre erste MRI handelt, werden Sie möglicherweise gefragt, ob Sie eine oder zwei Sitzungen bevorzugen (dh eine kombinierte Gehirn / Rückenmark-MRT oder eine Aufteilung in zwei separate Tage).

Hier sind einige Dinge, die bei der Entscheidung zu berücksichtigen sind:

Das Ganze auf einmal zu machen, kann bis zu zwei Stunden dauern.
Wenn Sie es aufteilen, werden die Sitzungen jedes Mal kürzer. Sie müssen jedoch zu zwei Terminen gehen und Gadolinium (Kontrastmittel) mehr als einmal erhalten.

Was Sie an Ihrem MRI-Scan-Tag tun sollten

Bevor Sie am Tag Ihres MRI-Termins die Wohnung verlassen, sollten Sie Folgendes beachten:

Tragen Sie keinen Schmuck. Lassen Sie Ihren gesamten Schmuck zu Hause, es sei denn, Sie möchten ihn nach seiner Ankunft ausziehen.
Vermeiden Sie das Tragen von Metall. In einigen MRI-Zentren können Sie während des Scans Ihre eigene Kleidung anstelle eines Krankenhauskittels tragen, sofern keine Metallknöpfe, Druckknöpfe oder Reißverschlüsse vorhanden sind. Daher sollten Sie dies beim Ankleiden beachten. Tragen Sie in diesem Fall ein T-Shirt und elastische Hosen oder Shorts und bequeme Schuhe.
Kleiden Sie sich für die Hitze.Kleiden Sie sich leicht oder in Schichten, die Sie leicht entfernen können, und vermeiden Sie dicke, schwere Socken. Im MRI-Gerät kann es sehr heiß werden, insbesondere in dem Bereich, in dem Sie gescannt haben. Wenn Sie Angst vor der Erkältung haben, kann Ihnen der MRI-Techniker eine Decke zur Verfügung stellen.

Betrachten Sie einen Sport-BH.Für Frauen kann ein Sport-BH ohne Metallunterwäsche dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen. Ansonsten müssen Sie ohne BH in der Maschine sein.

Was Sie tun müssen, wenn Sie im MRI-Center ankommen

Wenn Sie vor dem Scan im MRI-Zentrum ankommen, müssen Sie Folgendes beachten:

Nehmen Sie ein Hustenmittel, wenn Sie eines benötigen. Husten in der Maschine kann dazu führen, dass der Test erneut gestartet werden muss, wenn Sie den Kopf bewegen. Für manche Menschen führt das Nicht-Husten immer zum Verlangen, zu husten. Machen Sie es sich leichter und überlegen Sie, ob Sie bei Ihrer Ankunft eine rezeptfreie Hustenpastille nehmen.
Nehmen Sie ein Beruhigungsmittel, wenn Sie eines benötigen. Wenn Sie klaustrophobisch sind oder große Angst vor dem Eingriff selbst haben, fragen Sie Ihren Arzt nicht nach einem Beruhigungsmittel wie Benzodiazepin Valium (Diazepam). Erklären Sie, dass Sie sich ängstlich fühlen und denken, Sie brauchen eine. Wenn Sie ein Beruhigungsmittel einnehmen, sollten Sie nach dem Test natürlich nicht nach Hause fahren, da die Schläfrigkeit stundenlang andauern kann.

Fragen Sie nach einer Decke, wenn der Raum kalt ist, sowie Ohrstöpsel und Musik, wenn diese nicht vorhanden sind.Sobald Sie sich in der Maschine befinden, können Sie sich nicht bewegen oder stoppen. Fragen Sie also vorher nach allem, was Sie brauchen oder benötigen. Während das Gerät warm wird, wenn der Raum selbst kalt ist oder Sie sich kalt fühlen, legen Sie eine Decke darüber. Ohrstöpsel und Kopfhörer sind in den meisten MRI-Zentren Standardprotokoll, um das laute Geräusch des Geräts zu unterdrücken. Wenn Ihr Techniker jedoch das eine oder das andere vergisst, erinnern Sie ihn daran. Sie werden sich wünschen, Sie hätten diese Dinge, sobald der Test beginnt.

Was ist beim Scan zu tun?

Während des Scans können Sie nicht viel tun, aber versuchen Sie sich zu entspannen. Hier sind einige Tipps:

Verwenden Sie den Spiegel - oder vermeiden Sie ihn um jeden Preis. Manchmal befindet sich ein kleiner Spiegel über Ihrem Kopf, der so geneigt ist, dass Sie nach außen sehen können. Manche Menschen empfinden das als äußerst beruhigend, andere als desorientierend. Überprüfen Sie es und entscheiden Sie, in welches Lager Sie fallen. Wenn Sie es nicht mögen, halten Sie einfach die Augen geschlossen.
Übe die kreative Visualisierung.Stellen Sie sich den angenehmsten und entspannendsten Ort vor, an dem Sie jemals waren. Stell dir vor, du bist da. Versuchen Sie, sich winzige Details über diesen Ort zu merken. Konzentrieren Sie sich auf Farben, Beleuchtung, Temperatur und Düfte. Am Ende kann die Visualisierung ein sehr nützliches Instrument zur Verringerung von Angstzuständen sein.
Atmen Sie gleichmäßig und regelmäßig.Zählen Sie Ihren Atem bis zu 10 und zählen Sie dann rückwärts. Dies zu wiederholen ist so entspannend, dass Sie während des Scans sogar in den Schlaf abdriften können.
Verwenden Sie Mantras oder Gebete. Das Wiederholen einer positiven Bestätigung oder eines stärkenden Ausdrucks wie "Alles ist gut" oder "Ich bin sicher und stark" oder "Ich werde in Ordnung sein" kann dazu beitragen, die Entspannung zu bewirken, die Sie in der Maschine spüren möchten. Wenn Sie ein Lieblingsgebet haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um es in Ihrem Kopf zu rezitieren.

Nach Ihrem MRI

Nach dem MRI-Scan können Sie Folgendes tun:

Trinke viel Wasser.Der Gadolinium-Kontrastmittelfarbstoff muss von den Nieren ausgespült werden, und das Trinken von zusätzlichem Wasser kann diesen Prozess beschleunigen.
Gönnen Sie sich.Lassen Sie sich massieren, essen Sie mit einem Freund zu Mittag oder kaufen Sie einen leichten Roman und verlieren Sie sich in der Geschichte. Wenn Sie zu müde sind, nehmen Sie ein warmes Schaumbad und schlafen Sie früh ein. Du hast es verdient.

Ein Wort von DipHealth

Hoffentlich können diese Tipps Ihre MRI-Erfahrung so angenehm wie möglich machen. Wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte unbedingt vorher mit Ihrem Neurologen.

Umso mehr, wenn Sie die Ergebnisse Ihrer MRT-Untersuchung zurückerhalten, stellen Sie Ihrem Arzt Fragen und seien Sie offen und ehrlich in Bezug auf Ihre Sorgen, beispielsweise wenn Sie einen bestimmten Befund nicht verstehen oder unsicher sind, ob Ihre derzeitige MS-krankheitsmodifizierende Therapie das ist Dir helfen.