Nutzen für die Gesundheit von Glutathion, Verwendungen und mehr

Glutathion, auch GSH genannt, ist ein Molekül, das in Ihrem Körper natürlich vorkommt. Glutathion wird von der Leber produziert und besteht aus drei Aminosäuren: L-Cystein, Glycin und L-Glutamat. Man nimmt an, dass Glutathion antioxidative Wirkungen bietet und das Immunsystem stimuliert. Befürworter behaupten, dass Glutathion-Ergänzungen dazu beitragen können, eine Reihe von Gesundheitszuständen zu behandeln und zu verhindern.

Glutathion ist auch in bestimmten Lebensmitteln (wie Obst und Gemüse) erhältlich und wird auch als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Obwohl Glutathion eine lebenswichtige Rolle im Körper spielt, werden orale Glutathion-Ergänzungen zu den drei Antioxidantien verdaut, und es wird vermutet, dass der Nutzen des L-Cysteins liegt.

Verwendet

Glutathion soll gegen eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen schützen, einschließlich Alkoholismus, Alzheimer-Krankheit, Asthma, Arteriosklerose, Katarakt, chronischem Fatigue-Syndrom, Colitis, Diabetes, Glaukom, Herzerkrankungen, Hepatitis, hohem Cholesterinspiegel, Lebererkrankungen, Arthrose, Lyme-Borreliose und Parkinson-Krankheit.

Darüber hinaus soll Glutathion den Alterungsprozess umkehren, Krebs verhindern und das Gedächtnis erhalten.

Nutzen für die Gesundheit

Die Aufrechterhaltung eines optimalen Spiegels an Glutathion ist für Ihre Gesundheit unerlässlich Zeitschrift für Ernährung. Die Autoren des Berichts weisen darauf hin, dass Glutathion eine Schlüsselrolle bei der Abwehr von Antioxidantien, beim Abbau von Nährstoffen und bei der Regulierung vieler biologischer Prozesse (einschließlich der Immunreaktion) spielt. Die Autoren weisen auch darauf hin, dass Glutathionmangel zu oxidativem Stress beiträgt, was wiederum die Entwicklung vieler Krankheiten beeinflusst (einschließlich Alzheimer, Parkinson, Lebererkrankungen, Mukoviszidose, Sichelzellenanämie, Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes)..

Zwar ist die Forschung zur Verwendung von Glutathion-Nahrungsergänzungsmitteln relativ begrenzt, es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Glutathion in Form von Ergänzungsmitteln bestimmte Vorteile bieten kann (wiederum kann es an der Zunahme von L-Cystein liegen, da Glutathion in seine Aminosäuren verdaut wird).. Hier einige wichtige Erkenntnisse aus den verfügbaren Studien:

Colitis ulcerosa

Entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa sind durch oxidativen Stress gekennzeichnet und Glutathion ist ein wichtiges Antioxidans im Magen-Darm-Gewebe. Tiermedizinische Untersuchungen legen nahe, dass eine Supplementierung mit Glutathion die Behandlung von Colitis ulcerosa unterstützen kann. In einer 2003 veröffentlichten Studie Verdauungs- und Lebererkrankungen Wissenschaftler entdeckten zum Beispiel, dass eine Supplementierung mit Glutathion die Kolonschädigung bei Ratten mit Colitis signifikant verbessert.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

In Tests an Ratten wurden die Autoren einer Studie von 2001 aus dem American Journal of Physiology festgestellt, dass eine Kombination aus Glutathion-Supplementierung und Bewegungstraining dazu beitragen kann, die antioxidative Kapazität zu erhöhen und vor oxidativen Schäden zu schützen und die durch Ischämie-Reperfusion verursachte Herzfunktion zu verringern (Wiederherstellung des Blutflusses in einen Bereich, in dem zuvor ein unzureichender Blutfluss aufgetreten war).

Autismus

Glutathion ist vielversprechend bei der Behandlung von Erkrankungen des Autismus-Spektrums, schlägt eine kleine Studie vor, die in veröffentlicht wurde Medizinwissenschaftlicher Monitor Für die Studie wurden 26 Kinder (im Alter von drei bis 13 Jahren) mit einer Störung des Autismus-Spektrums acht Wochen lang entweder mit Glutathion-Ergänzungen oder mit transdermalem Glutathion (einer Art von Behandlung, bei der Wirkstoffe durch die Haut abgegeben werden) behandelt. Die Ergebnisse zeigten, dass Glutathion-Ergänzungen dazu beigetragen haben, den Glutathion-Spiegel der Teilnehmer bis zu einem gewissen Grad zu erhöhen. Die Autoren der Studie fordern weitere Forschungen zum Einsatz von Glutathion-Ergänzungsmitteln und deren Potenzial zur Verbesserung der Symptome von Autismus-Spektrum-Störungen.

Haut

Eine Reihe von Körperpflegemitteln, die Glutathion enthalten, werden wegen ihrer angeblichen hautaufhellenden Wirkung vermarktet. Zu diesen Produkten gehören Seifen und Cremes. Einige Menschen nehmen jedoch Glutathion-Ergänzungen zur Hautaufhellung. Obwohl Glutathion oft als natürliche Lösung für das Aufhellen der Haut angepriesen wird, gibt es keine wissenschaftliche Unterstützung für diese Behauptung.

Intravenöse Anwendung und Injektionen

In einigen Fällen verabreichen die Angehörigen der Gesundheitsberufe Glutathion über eine IV. Bei intravenöser Gabe wird Glutathion typischerweise zur Behandlung von Erkrankungen wie Parkinson, Atherosklerose und Diabetes verwendet. Darüber hinaus wird die Verabreichung von Glutathion über eine IV manchmal verwendet, um die Nebenwirkungen der Chemotherapie, der Hämodialysebehandlung und der Bypassoperation zu behandeln.

Ärzte injizieren manchmal Glutathion zum Schutz vor Nebenwirkungen der Chemotherapie oder zur Behandlung von Unfruchtbarkeit.

Nebenwirkungen

Aufgrund fehlender Forschung ist wenig über die Nebenwirkungen von Glutathion-Ergänzungen bekannt. Es gibt jedoch einige Bedenken, dass die Verwendung von Glutathion-Ergänzungen Krämpfe und Blähungen verursachen kann. Darüber hinaus können bei manchen Menschen allergische Reaktionen auf Glutathion-Ergänzungen (z. B. Hautausschlag) auftreten.

Wo finde ich es?

Glutathion-Ergänzungen und Glutathion-haltige Körperpflegeprodukte sind weit online erhältlich und werden in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf Nahrungsergänzungen spezialisierten Geschäften verkauft.

Verwenden Sie es für gesundheitliche Bedingungen

Alle Vorteile einer oralen Glutathion-Supplementierung können auf die Zunahme von L-Cystein zurückzuführen sein. Andere Nahrungsergänzungsmittel, wie N-Acetylcystein, können das L-Cystein liefern, das erforderlich ist, um die Glutathionspiegel im Körper auf eine kostengünstigere Weise anzuheben.

Mangels unterstützender Forschung ist es zu früh, um Glutathion für jeden Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn Sie erwägen, Glutathion für eine Erkrankung zu verwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.