Wiederherstellungs-Zeitleiste der Rotatorenmanschette

«Rotatorenmanschettenruptur» - Schulthess Klinik (November 2024)

Rotatorenmanschettenoperation ist eine übliche Behandlung für eine gerissene Rotatorenmanschette. Die meisten Rotatorenmanschettenrisse werden ohne Operation behandelt. Es kann jedoch Situationen geben, in denen eine Operation die beste Behandlung ist. In einigen Fällen wird die Operation unmittelbar nach einer Verletzung in Betracht gezogen, während in anderen Situationen die Operation nur der letzte Schritt ist, wenn alle anderen Behandlungen versagt haben.

Das chirurgische Verfahren zur Reparatur einer gerissenen Rotatorenmanschette ist manchmal der einfachste und unkomplizierteste Aspekt der Behandlung, und die Rehabilitation und Genesung ist die größte Herausforderung. Menschen, die an einer Rotatorenmanschette operiert werden, sollten jeden Schritt der Reha verstehen, da ein guter Erfolg in hohem Maße von der Heilung und Rehabilitation nach der Operation abhängt. Hier ist eine Zeitleiste der wichtigsten Schritte nach der Rotatorenmanschettenoperation:

Tag der Chirurgie

Die Operation der Rotatorenmanschette ist ein ambulanter Eingriff. Übernachtungen im Krankenhaus sind in der Regel nicht erforderlich. Der chirurgische Eingriff dauert in der Regel einige Stunden, je nachdem, wie viel Arbeit erforderlich ist, um die gerissenen Sehnen zu reparieren.

Nach der Operation wird Ihr Arm in eine Schlinge gelegt. Für die Reparatur der Rotatorenmanschette wird im Allgemeinen eine Schlinge empfohlen, die den Arm leicht von der Seite weg hält (Abduktionsschlinge), da diese die Sehnen in einer entspannteren Position hält.Sie bleiben im Krankenhaus, bis Ihre Schmerzen ausreichend unter Kontrolle sind.

Die ersten Tage

In den ersten Tagen nach der Rotatorenmanschettenoperation wird darauf geachtet, dass Ihre Schmerzkontrolle ausreichend ist. Ihr Arzt wird Medikamente verschreiben, die bei Beschwerden helfen. Versuchen Sie immer zu verhindern, dass der Schmerz stark wird, indem Sie bei den ersten Anzeichen der Beschwerden kleinere Dosen Schmerzmedikamente einnehmen und nicht, wenn der Schmerz stärker ist. Das Ausprobieren verschiedener Medikamente kann auch hilfreich sein. Viele Ärzte empfehlen abwechselnd verschriebene Betäubungsmittel mit entzündungshemmenden Medikamenten.

Und vergiss nicht, die Schulter zu vereisen. Eisanwendung kann der wichtigste Teil der Schmerzkontrolle sein.

Nachts schlafen

Nach einer Schulteroperation zu schlafen, kann eine Herausforderung sein. Sogar ein mäßiger Schmerz in der Schulter kann einen guten Schlaf verhindern. Viele Patienten finden es am bequemsten, nach einer Rotatorenmanschettenoperation halb aufrecht zu schlafen. ein liegeplatz ist perfekt. Wenn Sie keinen Sessel haben, nehmen Sie einfach viele Kissen und stellen Sie eine Rückenlehne im Bett her, damit Sie sitzend mit dem Ellbogen nach unten schlafen können. Ein Schlafmittel kann ebenso hilfreich sein wie ein Schmerzmittel, denn eine gute Nachtruhe kann ebenso zur Schmerzbekämpfung beitragen wie alles andere.

Erholungsphase 1: Passive Bewegung

Die erste Phase der Erholung ist nur eine passive Bewegung. Dies kann bis zu 6 Wochen dauern, abhängig von der Größe der Rotatorenmanschettenrisse und der Stärke der Reparatur.

Passive Bewegung bedeutet, dass die Muskeln und Sehnen der Rotatorenmanschette keine Arbeit verrichten. Wenn sich die Muskeln der Rotatorenmanschette zusammenziehen, wird die durchgeführte Reparatur unter Spannung gesetzt. Passive Bewegung bedeutet, dass sich die Schulter bewegt, ohne die Reparatur zu spannen.

Um passive Bewegungen auszuführen, bewegt Ihr Therapeut Ihre Schulter für Sie. Der Therapeut kann Sie auch anweisen, wie Sie Ihre eigene Schulter bewegen können, ohne die Muskeln der Rotatorenmanschette zu kontrahieren.

Erholungsphase 2: Active Motion

Eine aktive Bewegung wird eingeleitet, wenn die Sehnen ausreichend geheilt sind, um den Arm zu bewegen, bevor ein zusätzlicher Widerstand ausgeübt wird. Sie können bis zu 12 Wochen ab dem Zeitpunkt der Operation auf aktive Bewegung beschränkt sein. Aktive Bewegung bedeutet, dass Sie Ihren eigenen Arm bewegen können, jedoch nicht gegen Widerstand.

Erholungsphase 3: Stärkung

Die Stärkung der Erholung ist am wichtigsten. Aufgrund der Verletzung, Operation und frühen Erholungsphasen sind die Muskeln der Rotatorenmanschette schwach geworden. Sobald die Reparatur ausreichend geheilt ist, ist es wichtig, die Muskeln zu stärken, damit Sie wieder normal trainieren können.

Die Muskeln der Rotatorenmanschette benötigen keine schweren Gewichte für eine effektive Stärkung. Ein erfahrener Therapeut kann Sie in Techniken einweisen, um die richtigen Muskeln zur Stärkung zu isolieren, sodass nur leichte Widerstandsbänder oder Gewichte ein hervorragendes Training ermöglichen.

Erholungsphase 4: Volle Aktivität

Die vollständige Genesung nach einer Rotatorenmanschettenoperation dauert oft 4 bis 6 Monate und in manchen Fällen auch länger. Die kritischen Faktoren, die die Länge der Erholung bestimmen, sind die Größe der Rotatorenmanschettenrisse, die Fähigkeit, die Sehnen ausreichend zu reparieren, und die Verpflichtung zur Rehabilitation.

Zu wissen, wann man von einer Reha-Phase zur nächsten übergehen kann, ist eine Kunst. Nicht alle Menschen werden auf dieselbe Art und Weise durch die Reha Fortschritte machen, und jeder Einzelne muss sich an sein vorgeschriebenes Reha-Protokoll halten. Besprechen Sie Ihre spezifischen Fragen zu Ihrem Reha-Eingriff mit Ihrem Chirurgen.

Ein Wort von DipHealth

Dies ist ein allgemeiner Überblick über die Rehabilitationsphasen, die auf eine Rotatorenmanschettenoperation folgen. Denken Sie daran, dass jeder Patient, jede Träne und jede Operation etwas anders sind. Diese Schritte sind zwar eine hilfreiche Richtlinie, doch jeder Patient muss seinen jeweiligen Fortschritt mit seinem Chirurgen besprechen. Der Fortschritt kann je nach einer Reihe von Faktoren schneller oder langsamer sein. Obwohl es verlockend ist, den Fortschritt mit Freunden, Familienmitgliedern oder neuen Bekannten aus dem Therapiebüro zu vergleichen, ist ihre Genesung möglicherweise nicht dieselbe wie bei Ihnen.

Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wo Sie möglicherweise etwas zusätzlichen Schutz oder zusätzliche Zeit benötigen, um Ihre Schulter wieder in Höchstform zu bringen.