Wann sollte ich anfangen, mein Baby mit festen Lebensmitteln zu füttern?

Eltern haben häufig Fragen, welche Lebensmittel sie in welchem ​​Alter ihrem Baby verabreichen können. In diesem Bereich der Futtermittel könnte es sein, dass Sie wünschen, dass Ihr Baby eine begehrte Bedienungsanleitung hätte. Glücklicherweise müssen Sie nicht herausfinden, was und wann Sie Ihr Baby alleine füttern. Es stehen Ihnen viele Ressourcen zur Verfügung - von Ihrem Kinderarzt über Babynahrung-Kochbücher bis zum ersten Jahr Ihres Babys.

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Fütterung von Körpern nach Alter, Leitfaden von Monat zu Monat

Alle können Sie in die richtige Richtung weisen. Zu beachten ist, dass es kürzlich Änderungen in den Richtlinien zur Fütterung von Babynahrung gegeben hat. Stellen Sie sicher, dass die Quellen, auf die Sie sich verlassen, aktuell und auf dem neuesten Stand sind. Verwenden Sie die empfohlenen Benchmarks als Richtlinien und wissen Sie, dass die Entwicklung Ihres Babys einzigartig ist. Berücksichtigen Sie bei der Fütterung von Feststoffen stets die eigene Gesundheitsgeschichte Ihres Babys und Ihre Familiengeschichte.

Die eine Sache, die Sie tun Sie möchten sicherstellen, dass Sie Ihre Lebensmittel in einem gleichmäßigen Tempo einführen. Führen Sie jeweils ein neues Futter ein und warten Sie mindestens 3 Tage zwischen den neuen Lebensmitteln. Dadurch werden Sie besser auf Symptome von Nahrungsmittelallergien aufmerksam gemacht.

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Baby auf Solids starten

Für ein gesundes Baby ohne Verdauungs- oder Entwicklungsprobleme halten Sie höchstwahrscheinlich die ersten 6 Monate oder so einfach. Die einzige empfohlene Nahrungsquelle während dieser Zeit ist Muttermilch und / oder Säuglingsnahrung. Die genaue Zeit, zu der das Baby mit Feststoffen begonnen wird, wird im Allgemeinen zwischen 4 und 6 Monaten diskutiert. Der Beginn von Festkörpern ist ein einzigartiger Entwicklungsmeilenstein, und es gibt kein magisches Alter, das für alle Babys geeignet ist, aber Sie sollten erst nach vier Monaten mit dem Festkörper beginnen. Das AAP stellt fest, dass eine Verzögerung der festen Nahrungsaufnahme bis zum Alter von vier Monaten Ihres Kindes das Risiko einer atopischen Dermatitis (Ekzem) verringern kann.

Ist Ihr Baby bereit für feste Körper?

Achten Sie auf Anzeichen von Bereitschaft für feste Körper und entscheiden Sie, wann Sie mit den Beobachtungen beginnen möchten, die mit einem Gespräch mit Ihrem Kinderarzt verbunden sind. Das AAP empfiehlt, auf die folgenden Anzeichen zu achten, die Ihr Baby bereit ist:

• Kann ohne Unterstützung sitzen
• Zeigt Interesse an Nahrungsmitteln, z. B. nach dem Essen greifen, den Mund öffnen oder sich vorbeugen

Änderung in AAP vorgeschlagen für Baby Solids und Fütterung

Früher befürworteten Mediziner, den Start bestimmter Lebensmittel aus Angst vor einer allergischen Reaktion zu verzögern. Im Jahr 2008 haben Studien jedoch gezeigt, dass Babys fast alle Lebensmittel erhalten können, die normalerweise im ersten Jahr bereits 6 Monate ohne Probleme eingeführt würden.

Unabhängig davon, ob Sie die Symptome von Nahrungsmittelallergien kennen. Ein Gespräch mit Ihrem Arzt sollte Ihnen helfen, was Sie tun sollen.

Trotzdem ziehen es viele Eltern vor, Richtlinien für eine solide Einführung zu haben. Die folgenden Informationen enthalten einige Vorschläge für eine solide Einführung, berücksichtigen jedoch die neue AAP-Richtlinie, die Babys, die erst 6 Monate alt sind, einige Fütterungsmöglichkeiten bietet.

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Für den sechsten Monat alte Fütterung Ihres Babys Solids ein Abenteuer

Ist mein Baby zum Essen bereit?

Woher wissen Sie, ob Ihr Baby zu festem Essen bereit ist? Die American Academy of Pediatrics empfiehlt die Suche nach folgenden Meilensteinen in der Entwicklung:

• Gute Kopfkontrolle
• Baby kann mit Unterstützung sitzen
• Zeigt Interesse am Essen, indem er sich nach vorne lehnt, den Mund öffnet und nach Essen greift

Für das sechs Monate alte Baby (oder so) sind Feststoffe eine neue Erfahrung. Für eine große Mehrheit der Familien in den Vereinigten Staaten werden die Eltern die Schachtel mit Säuglingscerealien aufbrechen, um den Meilenstein zu nennen. Obwohl dies eine beliebte Wahl ist, sollten Sie nicht glauben, dass der Beginn mit Säuglingscerealien Ihr Ausgangspunkt sein muss. Zusätzlich zu (oder anstelle von) Müsli für Säuglinge könnten Sie über 20 erste Babynahrung in Betracht ziehen. Denken Sie daran, immer 3 bis 4 Tage zu warten, bis Sie ein neues Essen angeboten haben, um auf allergische Reaktionen zu prüfen.

Hier ist eine abgekürzte Liste der ersten Speisen, die die Kleinen gerne mögen:

• Äpfel
• Avocado
• Banane
• Grüne Bohnen
• Birnen
• Erbsen
• Kürbis: Eichel, Butternuss, Kürbis
• Süßkartoffel

Außerdem können Sie zu diesem Zeitpunkt anfangen, kleine Mengen Saft einzubringen. Befolgen Sie unbedingt die Fruchtsaftrichtlinien in Bezug auf wie viel, wann und in welchen Trinkbehältern Ihr Baby verwendet. Diese Aspekte können die Zahngesundheit Ihres Babys beeinflussen.

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Baby-Ernährung zwischen 6 und 8 Monaten alt

Wenn Ihr Baby neue Lebensmittel akzeptiert, werden Sie feststellen, dass es bei Erreichen der achtmonatigen Marke ganz auf der Liste der Lebensmittel steht. Ihre Baby-Ernährungsbedürfnisse werden durch eine Vielzahl von hochwertigen Lebensmitteln gedeckt, während Sie jetzt erfahrener und mit Tipps für den Beginn von Feststoffen ausgestattet sind.

Zusätzlich zu den ersten Lebensmitteln, die sie möglicherweise gehabt hat, können weitere Lebensmittel einige der folgenden umfassen (sind aber sicherlich nicht darauf beschränkt):

• Getreide und Getreidegruppe: Kasha (Buchweizen), brauner Reis, Brot
• Obst- und Gemüsegruppen: Spargel, Karotten, Sommerkürbis, weiße Kartoffeln
• Fleischgruppe: Hühnchen, Truthahn (Sie können Ihr eigenes Fleisch pürieren.)
• Milchgruppe: ganzer einfacher Joghurt

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Babynahrung Leitfaden bei 8 - 10 Monaten

Am Ende dieser Altersspanne sind Sie vielleicht überrascht über all die Lebensmittel, die Ihr Baby isst. Wie bereits erwähnt, bestätigt der AAP-Leitfaden für Babynahrung, dass die unten aufgeführten Lebensmittel bereits nach sechs Monaten erhältlich sind. Wenn Sie jedoch nach Ideen für einige Lebensmittel suchen, die Sie möglicherweise nicht ausprobiert haben, sollten Sie die folgenden Optionen in Betracht ziehen. Vergessen Sie nicht, sie zu ermutigen, einige davon auch als Fingerfood zu probieren. Bieten Sie mundgerechte Stücke weicher Lebensmittel an und achten Sie auf Würgen oder Würgen.

• Getreide und Getreidegruppe: Hafer-Müslis-Kreise, Kinderkekse, Nudeln
• Obst- und Gemüsegruppen: Rüben, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Zitrusfrüchte (darauf achten, dass saure Früchte Windelausschläge verursachen können), geschälten und geviertelten Trauben, Grünkohl, Kiwi, Melonen, Okra, Zwiebel (gekocht), Ananas, Rhabarber, Rutabaga, Spinat, Rüben
• Fleischgruppe: Lamm, mageres Rindfleisch, Leber
• Milchgruppe: Milder Käse wie Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella, Münster, Schweizer Käse und Hüttenkäse

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Fütterung von Baby Festnahrung, 10 - 12 Monate

Ihr Baby wird an ihrem ersten Geburtstag hoffentlich eine abwechslungsreiche Palette haben und sich gelegentlich selbstständig ernähren können. Sie können leichte Gewürze zu ihren Mahlzeiten hinzufügen, aber sowohl Salz als auch Zucker auf ein Minimum beschränken.

Wenn sie eines dieser Lebensmittel noch nicht ausprobiert hat, bieten Sie sie vielleicht in dieser Zeit an.

• Getreide und Getreidegruppe: Vollkornnudeln, Bulgurgetreide
• Obst- und Gemüsegruppen: Artischocken (püriertes Herz), Blaubeeren, Gurken, Auberginen
• Fleischgruppe: Eier, Fisch (weißfleischig), getrocknete Erbsen und Bohnen, Linsen, Limabohnen, Schweinefleisch, Sojabohnen, Kalbfleisch

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Lebensmittel zu vermeiden

Die meisten der auf den vorherigen Seiten aufgeführten Lebensmittel können idealerweise bereits nach 6 Monaten eingeführt werden, wenn Sie sich damit wohl fühlen. Gibt es also eine Liste von Lebensmitteln, die Sie im ersten Jahr vermeiden sollten? Ja, in der Tat. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie im ersten Jahr meiden sollten. Beachten Sie, dass die folgenden Lebensmittel erst nach dem ersten Geburtstag gegeben werden sollten:

• Ernährungs- und Verdauungsprobleme: Kuhmilch (Muttermilch und Milchnahrung)
• Hygienische Bedenken: untergekochte Eier, Honig, rohes Fleisch
• Bedenken hinsichtlich Erstickungsgefahr:ganze Heidelbeeren / Erdbeeren / Trauben, Trockenfrüchte, Rosinen, Popcorn, Nussbutter