Genau das, was Sie tun sollten, wenn Sie erkältet sind

Wir bekommen alle Erkältungen. Die Erkältung ist die häufigste Krankheit der Welt und Millionen von uns sind täglich betroffen. Sie können durch Hunderte verschiedener Viren verursacht werden und es gibt keine andere "Heilung" als die Zeit. Glücklicherweise sind sie auch in der Regel ziemlich mild, so dass die meisten Menschen, obwohl sie möglicherweise irritierend sind, nicht Tage im Bett verbringen müssen, um sich von einer Erkältung zu erholen.

Es gibt jedoch einige Schritte, die Sie ergreifen sollten, wenn Sie erkältet sind, um sich zu vergewissern, ob dies tatsächlich der Fall ist, um festzustellen, ob Sie einen Arzt aufsuchen oder nicht, und um herauszufinden, welche Behandlungsoptionen für Sie am besten sind. Diese Schritte helfen Ihnen möglicherweise nicht, Ihre Erkältung schneller zu überwinden, aber sie können Ihnen dabei helfen, die Symptome im Auge zu behalten. Vergewissern Sie sich, dass Sie alles tun, um diese Symptome zu lindern und die Wahrscheinlichkeit einer Sekundärinfektion zu verringern.

Bewerten Sie Ihre Symptome

Diese häufigen Symptome einer Erkältung können auch durch eine Vielzahl anderer Erkrankungen hervorgerufen werden. Nur weil Sie sie haben, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie erkältet sind. Wir haben Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle hier aufgelisteten Symptome, die Ihnen helfen können, die wahrscheinliche Ursache zu ermitteln und auf was Sie achten müssen, wenn Sie diese haben.

• Husten
• Überlastung
• Kopfschmerzen
• Halsschmerzen
• Juckende Augen, Nase, Hals
• Fieber (Hinweis - Fieber ist bei Erwachsenen kein Erkältungssymptom, bei Kindern jedoch üblich)

Entscheiden Sie, ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen

Die meisten Menschen, die erkältet sind, müssen keinen Arzt aufsuchen. Die Symptome verschwinden normalerweise nach etwa einer Woche und erfordern nichts weiter als Ruhe und, wenn Sie möchten, eine Behandlung mit rezeptfreien Medikamenten. Es gibt jedoch Zeiten, in denen die Symptome einer Erkältung schwerwiegender werden, als sie sein sollten, und einen medizinischen Eingriff erfordern. Meistens liegt es daran, dass sie von etwas schwerwiegenderem als von einer Erkältung verursacht werden, aber Sie müssen wissen, worauf Sie achten müssen, wenn Sie eines dieser Symptome haben.

• Husten
• Überlastung
• Halsschmerzen
• Kopfschmerzen
• Fieber

Wählen Sie Ihre bevorzugte Behandlungsoption

Manche Menschen gehen direkt in die Apotheke, um die Erkältung und den Grippegang zu beginnen, sobald die ersten Anzeichen einer Erkältung auftreten, während andere es vorziehen würden, ohne Medikamente zu warten. Es gibt nichts Falsches bei beiden Optionen, Sie müssen nur herausfinden, was für Sie das Richtige ist.

Wenn Sie sich entscheiden, die Medikamente gegen Erkältung zu übernehmen, gibt es viele Möglichkeiten. Nicht alle von ihnen sind für jede Person oder jede Erkältung richtig. Ihre Symptome können sich auch von einer Erkältung zur nächsten unterscheiden. Nur weil Sie beim letzten Mal ein Medikament eingenommen haben, bedeutet das nicht, dass es das richtige Medikament für diese Erkältung ist. Wir haben mehrere Anleitungen, die Ihnen helfen können, die richtigen Medikamente für Ihre Symptome und Ihre Situation auszuwählen. Wenn Sie jedoch unter chronischen Beschwerden leiden oder regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie rezeptfreie Medikamente oder pflanzliche Arzneimittel einnehmen, um sicherzugehen, dass keine unerwünschten Arzneimittelinteraktionen oder Nebenwirkungen auftreten bewirken.

Es ist auch wichtig zu wissen, welche Medikamente für Ihre Kinder sicher sind, wenn sie krank werden. Erwachsene Arzneimittel sollten nicht an Kinder verabreicht werden, da sie schwere Nebenwirkungen oder Überdosierungen verursachen können.

Wenn Sie es vorziehen, mehr natürliche Heilmittel zu verwenden, um Ihre Symptome zu lindern, haben wir auch viele Möglichkeiten. Einfache Mittel wie ein Neti-Topf, ein Salzspray oder ein Luftbefeuchter können helfen, störende Verstopfungen aus der Nase und den Nasennebenhöhlen aufzubrechen und zu spülen. Es gibt auch viele natürliche und pflanzliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe.

Achten Sie auf Komplikationen

Eine große Mehrheit der Menschen, die sich erkältet haben, erholen sich nach etwa einer Woche ohne Komplikationen. Einige Menschen können jedoch sekundäre Infektionen entwickeln. Sie treten häufiger bei Kleinkindern, älteren Erwachsenen und Menschen mit chronischen Erkrankungen auf, können jedoch bei jedem auftreten. Es ist eine gute Idee zu wissen, was die häufigsten Komplikationen sind und welche Anzeichen und Symptome dies sein können.

Ein Wort von DipHealth

Wenn Sie diese Schritte befolgen, wird Ihre Erkältung nicht schneller verschwinden, aber hoffentlich helfen Sie Ihnen dabei, Ihre Symptome im Auge zu behalten und zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie sich krank fühlen. Sie wissen, dass es früher oder später passieren wird.

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