Olivenblatt-Extrakt - Vorteile, Verwendung, Tipps und mehr

Olivenblattextrakt ist eine natürliche Substanz, die in der traditionellen Medizin seit langem verwendet wird. Aus den Blättern des Olivenbaums (Olea europaea), Olivenblatt-Extrakt soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Olivenblattextrakt enthält eine Reihe von Verbindungen, die die Gesundheit beeinflussen sollen. Zu diesen Verbindungen gehört Oleuropein, eine Substanz, die in wissenschaftlichen Studien antioxidative, antibakterielle, entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften besitzt.

Verwendet

In der Alternativmedizin wird Olivenblattextrakt typischerweise zur Behandlung oder Vorbeugung folgender Gesundheitsprobleme angepriesen:

• Allergien
• Alzheimer-Erkrankung
• Candida-Hefe
• chronische Müdigkeit
• die Erkältung
• Diabetes
• Durchfall
• Bluthochdruck
• Grippe
• Arthrose
• Osteoporose
• Gürtelrose
• Harntrakt

Leistungen

Zwar gibt es derzeit keine klinischen Studien, in denen die gesundheitlichen Auswirkungen von Olivenblattextrakt untersucht werden. Eine Reihe von Vorstudien haben jedoch ergeben, dass Olivenblattextrakt bestimmte Vorteile bieten kann. Hier einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:

1) Diabetes

Olivenblattextrakt kann bei der Bekämpfung von Diabetes helfen, so eine kleine Studie, die in den USA veröffentlicht wurde Journal of Medicinal Food Für die Studie nahmen 79 Erwachsene mit Typ-2-Diabetes 14 Wochen lang täglich ein Präparat mit Olivenblattextrakt oder ein Placebo ein. Am Ende der Studie zeigten die Teilnehmer, denen Olivenblattextrakt verabreicht wurde, einen signifikant stärkeren Rückgang des Blutzuckerspiegels (im Vergleich zu Mitgliedern der Placebo-Gruppe).

2) Hoher Blutdruck

Olivenblattextrakt verspricht bei der Behandlung von Bluthochdruck eine 2002 veröffentlichte Studie, die in der deutschen Zeitschrift veröffentlicht wurde Arzneimittel-Forschung. In der Studie haben Ratten-Tests gezeigt, dass Olivenblattextrakt blutdrucksenkende Wirkungen haben kann.

Eine weitere Tierstudie (veröffentlicht im Zeitschrift für Ethnopharmakologie im Jahr 2003) festgestellt, dass Olivenblattextrakt den Blutdruck senken kann. In einer Reihe von Experimenten mit Ratten stellten die Autoren der Studie fest, dass Olivenextrakt dazu beitragen kann, Arteriosklerose und Insulinresistenz zu verhindern.

3) Osteoporose

Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Olivenblattextrakt zum Schutz vor Osteoporose beitragen kann. In Tests an menschlichen Zellen stellten die Autoren einer 2011er Studie aus Osteoporosis International entdeckten, dass Oleuropein dazu beitragen kann, den Aufbau von Fettzellen im Knochenmark zu hemmen (ein Vorgang, der bekanntermaßen den Knochenaufbau stört und seinerseits zur Entstehung von Osteoporose beiträgt).

4) Arthritis

Olivenblattextrakt verspricht bei der Behandlung von Arthrose laut einer 2012 veröffentlichten Studie Phytotherapieforschung. In Tests an Ratten stellten die Autoren der Studie fest, dass Olivenblattextrakt zur Verringerung von Arthrose beitragen kann, indem die Entzündung verringert wird.

Vorsichtsmaßnahmen

Aufgrund der fehlenden Forschung ist wenig über die Sicherheit der regelmäßigen Verwendung von Ergänzungsmitteln bekannt, die Olivenblattextrakt enthalten.Es gibt jedoch einige Bedenken, dass Olivenblattextrakt bestimmte milde Nebenwirkungen auslösen kann, wie etwa Bauchschmerzen und Kopfschmerzen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen abgeben, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen. Weitere Tipps zur Verwendung von Ergänzungen erhalten Sie hier.

Wo finde ich es?

Olivenblattextrakt ist weithin online erhältlich und wird in vielen Naturkostläden sowie in Geschäften für Nahrungsergänzungsmittel verkauft.

Verwenden Sie es für die Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Olivenblattextrakt zur Behandlung von Krankheiten zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie die Verwendung von Olivenblattextrakt für gesundheitliche Zwecke in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.