Asthma-Aktionsplan zur Verhinderung von Asthmaanfällen

Ein Asthma-Aktionsplan kann Ihnen dabei helfen, frühe Warnzeichen zu erkennen und wie Sie einen Asthmaanfall verhindern können. Stellen Sie sich den Asthma-Aktionsplan als Ihren Weg zur besseren Asthmakontrolle vor. Es hilft Ihnen, Asthmaauslöser zu vermeiden und zu wissen, was Sie tun müssen, wenn Sie Symptome entwickeln.

Aber was genau ist ein Asthma-Aktionsplan?

Ein Asthma-Aktionsplan ist lediglich ein schriftliches Dokument, in dem die Asthmaauslöser, die üblichen Symptome, der Peak-Flow-Wert und die zu ergreifenden Maßnahmen in den verschiedenen Stadien Ihrer Symptome beschrieben werden. Ein solcher Plan ist normalerweise in drei Zonen unterteilt: Grün, Gelb und Rot, genau wie eine Ampel.

Wenn Sie sich im grünen Bereich befinden, bedeutet dies, dass Ihr Asthma unter Kontrolle ist, sich Ihre Messwerte in Ihrem gesunden Bereich befinden und Sie sich gesund fühlen. Wenn sich Ihre Symptome jedoch verschlechtern und / oder die Werte für den Peak-Fluss abnehmen, fallen Sie in die gelbe Zone und es gibt bestimmte Maßnahmen, z.

Wenn Sie die Hinweise vergessen haben, dass Sie die gelbe Zone betreten haben oder die schnelle Entlastung nicht funktioniert, können Sie in Ihre rote Zone vorrücken, was bedeutet, dass Sie sich in einer Gefahrenzone befinden und sofort medizinische Hilfe suchen müssen. Jede Verzögerung an diesem Punkt kann zu einem schweren Asthmaanfall und anderen schwerwiegenden Komplikationen führen.

Ein Asthma-Aktionsplan ist auch ein Kommunikationsmittel zwischen Ihnen und Ihrem Arzt und falls es sich um ein Asthma-Asthma-Kind zwischen Ihnen und den Betreuern Ihres Kindes handelt. Dadurch kann sichergestellt werden, dass die Behandlung konsistent und aktuell ist.

Es reicht jedoch nicht aus, einen Plan zu haben - Sie müssen auch wissen, wie Sie Asthmaanfälle stoppen können, bevor sie außer Kontrolle geraten.

Dieser Aktionsplan ist für: _____________________________

Terminplan entwickelt: ____ / ____ / _____

Name des Doktors: ____________________ Telefonnummer: _______

Krankenhaus / ER-Adresse / Telefonnummer: ______________________________________________________________________________________________________________

Meine persönlichen Asthmaauslöser

• __ Pollen
• __ Schimmel
• __ Staub
• __ Katzen
• __ Hunde
• __ Dämpfe
• __ Kalte Luft
• __ Rauch
• __ Andere: ____________________________

ANLEITUNG: Dieser Plan ist in drei Zonen unterteilt, grün, gelb und rot, ähnlich den Farben einer Ampel. Wenn Sie sich in der GRÜNEN Zone befinden, geht es Ihnen gut. Sie müssen wahrscheinlich nichts weiter tun, als Ihre täglichen Medikamente wie verschrieben einzunehmen.

Wenn Sie sich in der GELB-Zone befinden, wird eine Warnung angezeigt. Gelb bedeutet, dass sich Ihr Asthma möglicherweise verschlechtert und Sie wahrscheinlich einen Aufflackern haben. Maßnahmen sind erforderlich, um einen Asthmaanfall zu verhindern.

Wenn Sie sich in der ROTEN Zone befinden, sind Sie in Gefahr, und Sie MÜSSEN sofort, wie im Plan beschrieben, Sofortmaßnahmen ergreifen!

Die Schritte, die Sie befolgen müssen, sind in jeder Zone aufgeführt. Wenn Sie Fragen zu Ihrem Asthma-Aktionsplan haben, sollten Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen Vor Sie kommen in die gelben oder roten Zonen.

GRÜNE ZONE bedeutet, dass es Ihnen gut geht!

Symptome:

• Du fühlst dich gut an
• Sie haben kein Husten, Keuchen oder andere Atemprobleme

Und / oder… Peak Flow Readings sind:Mindestens 80% oder mehr meines besten Spitzenflusses, der _________ wäreMein bester Peak Flow ist __________________

Nehmen Sie diese Arzneimittel jeden Tag ein (Name / Dosis / wie oft):

1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________

GELBE ZONE bedeutet, dass Ihr Asthma schlechter wird

Symptome:

• Sie haben leichten Husten, Keuchen, angespannte Brust oder Atemnot
• Sie wachen manchmal wegen Asthma nachts auf
• Sie können einige Ihrer üblichen Aktivitäten ausführen, aber nicht alle

Oder… Peak Flow Messwerte sind:nur 50 bis 80% meines besten Peakflusses: ___________________________

Zu ergreifende Maßnahmen:

1. Nehmen Sie Ihre tägliche Medizin ein
2. Fügen Sie als Nächstes das folgende Schnellhilfemedikament hinzu: __________________________
3. Wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt

ROTE ZONE bedeutet medizinischen Alarm!

Symptome:

• Sie sind sehr kurzatmig und keuchen aktiv
• Sie können Ihre üblichen Aktivitäten nicht ausführen
• Quick Relief Medizin lindert Ihre Symptome nicht
• Sie waren 24 Stunden ohne Verbesserung in der GELB-Zone

Oder… Peak Flow Messwerte sind:weniger als 50% Ihres besten Peakflusses: __________________

Zu ergreifende Maßnahmen:

1. Nehmen Sie Ihre tägliche Medizin ein
2. Fügen Sie als Nächstes das folgende Notfallmedikament hinzu: __________________________
3. Rufen Sie JETZT Ihren Hausarzt an
4. Wenn Sie sich nach 15 Minuten noch in der ROTEN Zone befinden und Ihren Arzt noch nicht erreicht haben, gehen Sie zur Krankenstation oder rufen Sie eine Ambulanz an!

Extreme Gefahrenzeichen: Wenn Sie eines davon sehen, müssen Sie sofort Nothilfe holen:

• Lippen oder Fingernägel, die blau oder violett werden (Zyanose)
• Probleme beim Gehen oder Sprechen
• Brust saugt ein
• Die Nasenflügel flammen auf

Es ist wichtig zu wissen, wie Sie Ihren Aktionsplan verwenden, um Asthmaanfälle zu stoppen, bevor sie außer Kontrolle geraten.

Wenn Ihnen unsere Version eines Asthma-Aktionsplans nicht gefällt, lesen Sie eine der folgenden alternativen Versionen:

Erstellen Sie einen Asthma-Managementplan aus American Lung

Aktionsbibliothek des National Asthma Council in Australien

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