Erschütterungen in der Schule und im Sport vermeiden

Langfristige Gehirnerschütterungseffekte sind in den letzten zehn Jahren zu einem wichtigen Diskussionspunkt für junge Sportler und Schüler geworden. Überall in den USA haben Schulen Rückkehrprotokolle eingeführt und Schulrichtlinien festgelegt, wie schnell Kinder und Jugendliche mit einer Gehirnerschütterung zur regulären Schularbeit zurückkehren können.

Diese Richtlinien basieren alle auf der Idee, dass eine langsame und vorsichtige Erholung zum besten Langzeitergebnis führt und gleichzeitig die Möglichkeit einer langfristigen Schädigung des Gehirns eines Jugendlichen verringert.

Bei all diesem Fokus auf die Behandlung von Gehirnerschütterungen fragen Sie sich vielleicht: Was können wir tun, um Gehirnerschütterungen überhaupt zu verhindern? Glücklicherweise gibt es einige Schritte, die Eltern ergreifen können, um zu verhindern, dass ihre Kinder und Jugendlichen eine Gehirnerschütterung bekommen, während sie gleichzeitig ihre Kinder am aktiven Spiel teilnehmen lassen.

Holen Sie sich eine Baseline-Prüfung

Einige Teile einer Gehirnerschütterungsprüfung befassen sich mit der kognitiven Leistung. Der Arzt, der die Prüfung durchführt, stellt Ihrem Kind eine Reihe von Fragen, die das Kind zum Nachdenken anregen sollen. Jede Person ist einzigartig und zu wissen, wie eine Person bei der Untersuchung vorgeht, wenn sie nicht verletzt ist, kann viel deutlicher zeigen, wie sehr ihre kognitive Leistung nach einem Schlag auf den Kopf nachgelassen hat.

Der Arzt Ihres Kindes wird in der Lage sein, die Ergebnisse aller neuen Tests mit dem Saisonbeginn zu vergleichen, was die Diagnose einer Gehirnerschütterung erleichtert. Außerdem erhalten Sie detailliertere Informationen, damit der Anbieter Ihres Kindes genauere Ratschläge für die Wiederherstellung geben kann.

Das Sammeln von Ausgangsdaten verhindert möglicherweise nicht direkt das Auftreten einer Gehirnerschütterung, aber wenn Sie die Prüfung ablegen, können Sie über die Risiken und Symptome von Gehirnerschütterungen sprechen.

Überprüfen Sie die Sport- und Sicherheitsausrüstung

Zu Beginn einer Sportsaison oder einer PE-Einheit ist es wichtig, dass alle Geräte überprüft werden, um sicherzustellen, dass sie sich noch in gutem Zustand befinden. Beschädigte Sicherheitspolster, beschädigte Helme oder sogar defekte Feldgeräte können zu Unfällen oder unzureichendem Schutz während des Spiels führen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Eltern und Spieler Schulen und Coaches dabei unterstützen können, Unruhen und andere Unfälle zu vermeiden, indem sie die Ausrüstung überprüfen. Vor der Sportsaison können sich Spieler oder Elterngruppen zusammenfinden, um die gesamte Ausrüstung zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie in einem guten und einsatzbereiten Zustand ist. Eltern können sicherstellen, dass ihre Kinder Uniformen und Ausrüstung haben, die richtig passen.

Nahezu jeder Reit- oder Vollkontaktsport erfordert einen Schutzhelm. Es ist besonders wichtig sicherzustellen, dass der richtige Helm ausgewählt und richtig angebracht ist. Viele Fußballerschütterungen treten auf, wenn ein Teenager einen Helm trägt, der zu groß ist oder nicht befestigt oder aufgeblasen ist, um fest genug zu sein.

Eltern können sich bei Trainern erkundigen, ob die von ihnen gekaufte Sport- und Sicherheitsausrüstung der richtige Schutztyp ist und dass ihre sportspielenden Kinder wissen, wie man sie trägt, und dass sie richtig angebracht sind.

Lassen Sie Kinder und Jugendliche mit anderen Sportlern in Kontakt treten

Es kann ein Verletzungsrezept sein, wenn Kinder mit sehr unterschiedlicher Größe oder unterschiedlichen Fähigkeiten Kontaktsportarten gegeneinander spielen. Viele Trainer und Sportlehrer sind sich dessen bewusst und werden Maßnahmen ergreifen, um Teams mit ähnlichen Spielfähigkeiten und Größe zu bilden.

Es ist jedoch wichtig, dass Eltern dies als Sicherheitsproblem kennen. In Gegenden mit reduziertem Schulbudget oder einer geringen Anzahl von Schülern, die zur Auswahl stehen, kann es verlockend sein, die Altersspanne und die Fähigkeiten von Schülern zu erweitern, die gegeneinander spielen. Sehen Sie sich stattdessen Ihren speziellen Sport an und sehen Sie, was andere zur Verfügung stehen, um Kinder und Jugendliche mit ähnlichen Fähigkeiten und ähnlichen Fähigkeiten gegeneinander zu halten.

Befolgen Sie die neuesten Sicherheitsregeln für den Sport Ihres Kindes

Sportliche Hirnverletzungen und Langzeiteffekte sind derzeit ein starkes Forschungsfeld. Neue Studien, die bessere Möglichkeiten zum Sport vorschlagen und gleichzeitig die Verletzungsgefahr reduzieren, führen führende Sportorganisationen dazu, die Spielregeln zu aktualisieren. Informieren Sie sich über die neuen Regeln und ermutigen Sie Ihr Kind, ständig nach diesen Regeln zu spielen, egal ob es sich um ein Mannschaftsspiel handelt oder mit Freunden trainiert wird.

Im Jahr 2015 hat der US-Fußball beispielsweise neue Regeln aufgestellt, nach denen Kinder unter 10 Jahren den Ball nicht halten und den Kurs für 10-13-Jährige reduzieren. Die neuen Regeln wurden aus Sorge um eine Gehirnerschütterung erstellt. Wenn Sie Ihr Kind dazu ermutigen, diese Richtlinien ständig zu befolgen, kann sich das Risiko einer Gehirnerschütterung verringern.

Stellen Sie sicher, dass Kinder und Jugendliche die Symptome einer Gehirnerschütterung kennen

Kinder und Jugendliche dürfen Erwachsenen nicht mitteilen, dass sie Symptome einer Gehirnerschütterung verspüren, wenn sie nicht wissen, wie ernst dies sein könnte oder sie einfach nur weiter spielen möchten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind mit den Anzeichen einer Gehirnerschütterung vertraut ist.

Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind versteht, dass Gehirnbeschwerden schwere Verletzungen mit potenziell lebensbedrohlichen Folgen sind, wenn sie nicht ordnungsgemäß behandelt werden. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass eine Gehirnerschütterung erforderlich ist, wenn Sie sich außerhalb des Spiels und der Schularbeit aufhalten müssen. Die Möglichkeiten zur Genesung während der Genesung sind äußerst begrenzt, und es kann zu einer zweiten Gehirnerschütterung führen, die sich noch von einer ersten Gehirnerschütterung erholt zu einer sehr langsamen Erholung oder sogar zum Tod.

Das Gespräch mit Ihrem Kind oder Jugendlichen über Gehirnerschütterungen und mögliche Langzeiteffekte könnte einer der wichtigsten Schritte zur Verhinderung von Gehirnerschütterungen sein. Wenn Ihr Kind oder Ihr Teenager versteht, was sie durch eine Gehirnerschütterung verlieren könnten, haben sie einen Grund, die Sicherheitsvorschriften einzuhalten und die Sicherheitsausrüstung ordnungsgemäß zu verwenden.