Die Vorteile von Tribulus Terrestris

Tribulus (Tribulus Terrestris) ist eine kleine, blühende Pflanze, auch bekannt als Punktierrebe und Ziegenkopf.

Verwendet für Tribulus

Tribulus wird seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin sowie im Ayurveda verwendet, um die sportliche Leistung oder die Libido zu steigern. Es wird auch gesagt, dass Tribulus den Spiegel bestimmter Hormone erhöht, einschließlich Testosteron und Östrogen, und wird in Ergänzungsmitteln gefunden, die behaupten, die Testosteronspiegel zu erhöhen.

Darüber hinaus soll Tribulus einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel, Nierensteinen, erektiler Dysfunktion, sexueller Dysfunktion und als Diuretikum dienen.

Vorteile von Tribulus

Hier sehen Sie ausgewählte Ergebnisse aus der verfügbaren Tribulusforschung:

Athletische Leistung

Nahrungsergänzungsmittel, die Tribulus enthalten, werden häufig vermarktet, da sie die Testosteronspiegel erhöhen und Muskelmasse aufbauen und die Kraft steigern können. Ein Bericht wurde jedoch im veröffentlicht Journal der Nahrungsergänzungsmittel im Jahr 2014 heißt es, dass solche Marketingansprüche unbegründet sind. In ihrer Analyse von elf zuvor veröffentlichten klinischen Studien stellten die Autoren des Berichts fest, dass eine testosteronerhöhende Wirkung nur gefunden wurde, wenn Tribulus über Ergänzungsmittel mit einer Kombination von Substanzen verbraucht wurde.

Sexuelle Funktionsstörung

Laut einer in veröffentlichten Studie kann Tribulus zur Behandlung der erektilen Dysfunktion beitragen Maturitas Im Jahr 2017. Bei der Untersuchung der Auswirkungen eines 12-wöchigen Tribulus-Extrakts auf Männer mit leichter oder mittelschwerer erektiler Dysfunktion stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die Tribulus einnahmen, eine signifikante Verbesserung der Sexualfunktion (einschließlich erektiler Dysfunktion) hatten.

In einem Bericht veröffentlicht in Drogen Im Jahr 2018 haben Forscher die zuvor veröffentlichten klinischen Studien bewertet. Laut den Autoren des Berichts zeigte ihre Analyse, dass " T. terrestris erzeugte gemischte Ergebnisse."

Eine kleine Studie wurde in veröffentlicht Gynäkologische Endokrinologie 2018 gibt an, dass Tribulus bei Frauen helfen kann, sexuelle Funktionsstörungen zu behandeln.

Für die Studie wurden 40 Frauen mit verminderter Libido mit Tribulus oder einem Placebo behandelt. Am Ende der Studie hatten die, die Tribulus erhielten, die Testosteronspiegel erhöht und eine signifikante Verbesserung bei Faktoren wie Verlangen, Erregung, Schmerz und Zufriedenheit erlebt.

Diabetes

Tribulus kann Diabetes bekämpfen, schlägt eine kleine Studie vor Journal of Evidence-Based Ergänzungs- und Alternativmedizin 2016. In der Studie erhielten Frauen mit Typ-2-Diabetes entweder eine dreimonatige Behandlung mit Tribulus oder ein Placebo. Blutzucker, Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin waren im Vergleich zum Placebo signifikant reduziert. Es wurde kein signifikanter Effekt bei den Triglycerid- und HDL-Cholesterinspiegeln beobachtet.

Nebenwirkungen

Da so wenige Studien die gesundheitlichen Wirkungen von Tribulus beim Menschen getestet haben, ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung dieser Pflanze bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Tribulus Nebenwirkungen wie erhöhte Herzfrequenz und Unruhe auslösen kann.

Einige Untersuchungen zeigen außerdem, dass Tribulus das Prostatagewicht erhöhen kann. Männer mit Erkrankungen wie gutartiger Prostatahypertrophie oder Prostatakrebs sollten die Verwendung dieses Arzneimittels vermeiden.

Da Tribulus den Blutzuckerspiegel senken kann, kann die Einnahme des Arzneimittels in Kombination mit Diabetes-Medikamenten dazu führen, dass Ihr Blutzucker gefährlich niedrig wird.

Einem Fallbericht zufolge wurde bei einem 36-jährigen Mann Priapismus (eine verlängerte und schmerzhafte Erektion des Penis) diagnostiziert, nachdem er ein pflanzliches Supplement mit Tribulus konsumiert hatte.

Nahrungsergänzungsmittel sind weitgehend unreguliert und können in einigen Fällen Substanzen oder Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind. Das Risiko für Nahrungsergänzungsmittel, die für sportliche Leistungen vermarktet werden, ist möglicherweise höher, da sie möglicherweise mit anabolen Steroiden und anderen Substanzen kontaminiert sind und zu unbeabsichtigtem Doping führen können.

Hier erfahren Sie, wie Sie Tribulus und andere Nahrungsergänzungsmittel sicher verwenden können.

Das wegnehmen

Aufgrund fehlender Forschungs- und Sicherheitsinformationen ist es zu früh, um Tribulus aus gesundheitlichen Gründen zu empfehlen. Wenn Sie immer noch daran denken, es zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen, um zu sehen, ob es für Sie geeignet ist.