Mit der richtigen Ausrüstung im Regen laufen

Ja, du kannst im Regen laufen. Ihr Körper ist tropffrei. Sie bestehen nicht aus Zucker und schmelzen nicht im Regen. Sie haben vielleicht eine besorgte Mutter gehabt, die Sie nicht nach draußen gehen lassen würde, ohne sich in allerlei Regenbekleidung zu befinden. Sie dachte, du würdest sicher sterben, wenn du nass wirst.

Du wirst nicht Es gibt keinen Grund, aufhören zu gehen, nur weil die Regenzeit gekommen ist. Egal, ob das Wetter Ihnen Aprilschauer oder Herbstniesel gibt, Sie können mutig zwischen den Regentropfen spazieren und überleben.

Mit einem Regenschirm spazieren

Regenschirme funktionieren wahrscheinlich am besten für das Stehen und nicht zum Gehen, besonders für das Gehen bei Regen, begleitet von Wind. Sie dienen jedoch dazu, Sie beim Spazierengehen trocken zu halten, und sie sind die beste Wahl, wenn Sie keine wasserdichte Jacke haben.

• Regenschirme eignen sich am besten bei mäßig hartem Regen, wenn Sie den Regen auch mit wasserdichter Ausrüstung nicht draußen halten können. Ein Regenschirm verhindert, dass mehr Wasser durch den Mantel oder den Regenponcho läuft und in der Hose dringt.
• Regenschirme sind eine schlechte Wahl bei windigen Bedingungen. Oft drehen sie sich um und brechen in Windböen ein. Suchen Sie nach Regenschirmen, die windgeprüft und gegen Umkehren und Brechen verstärkt sind.
• Ein leichter, kompakter, teleskopierbarer Regenschirm kann im Rucksack, in der Handtasche oder in der Hand beim Gehen getragen werden. Es ist eine gute Wahl für zeitweise auftretende Regenschauer oder "nur für den Fall".
• Regenschirme sind nützlich, wenn Sie sich gegen einen Hundeangriff verteidigen müssen. Öffnen Sie den Regenschirm im Gesicht des Hundes, um ihn zu erschrecken und vom Angriff abzulenken. Setzen Sie den Regenschirm zwischen sich und den Hund und er kann davon abgehalten werden, einen Gegner anzugreifen, der plötzlich viel größer erscheint.
• Ein robuster Stockschirm kann als Notwehrwaffe eingesetzt werden.
• Der Aberglaube ist, dass Regenschauer lieber auf diejenigen regnen, die keine Sonnenschirme tragen. Sie halten den Regen fern, indem Sie nur einen Regenschirm tragen. Anekdotenberichten zufolge soll das Tragen eines Regenschirms auf einer zweistündigen, zweistündigen Wanderung von 10 km Regen den Regen meistens verhindern.

• Wenn Sie bei schlechten Lichtverhältnissen gehen, suchen Sie nach einem Regenschirm mit reflektierendem Baldachin oder reflektierenden Streifen. Dies wird Sie beim Überqueren der Straße sicherer machen. Bei Regen wird die Sicht für Fahrer schlechter. Wenn Ihr Regenschirm diese Funktionen nicht hat, kaufen Sie reflektierendes Klebeband und fügen Sie es selbst hinzu.

Etikette für Regenschirm

• Wenn Sie mit einem Partner gehen, sollte entweder Sie beide einen Schirm haben oder keinen, um Konflikte zu reduzieren.
• Passen Sie auf, wenn Sie an anderen vorbeikommen, dass Sie sie nicht mit dem Regenschirm durchstoßen, ob Ihr Schirm geschlossen oder entrollt ist. Tragen Sie Ihren verdammt aussehenden Stockschirm nicht unbeschwert auf der Schulter und schwingen Sie für diejenigen, die sich in der Nähe befinden, ohne Sorge.

Regenschirm Pflege

• Um Schimmelbefall zu vermeiden, stellen Sie den geöffneten Regenschirm nach dem Gehen an einem warmen Ort trocken, bevor Sie ihn aufrollen.
• Überprüfen Sie Ihren Regenschirm nach Gebrauch auf Verschleiß. Wenn Sie Risse, verbogene oder gebrochene Rippen usw. sehen, ist es ratsam, einen neuen Regenschirm zu suchen.

Wasserdichte Schuhe

Wasserdichte Schuhe halten die Zehen länger trocken. Sie mögen an Wanderschuhe und Stiefel aus Vollnarbenleder denken, aber diese sind zu übertrieben, wenn Sie für die Fitness gehen, und werden Sie wahrscheinlich verlangsamen. Sie finden wasserdichte Laufschuhe wie den Brooks Ghost GTX und den New Balance 910 GORE-TEX. Sie zahlen eine Prämie für die wasserdichte Funktion, aber ein Paar kann eine gute Ergänzung zu Ihrer Wandgarderobe sein.

Gummistiefel im Wellington-Stil sind eine Option, aber sie eignen sich am besten für kürzere, langsamere Spaziergänge, z. B. für Spaziergänge mit Ihrem Hund. Sie sind nicht für ein flottes Gehen für die Fitness ausgelegt. Sie müssen sicherstellen, dass Sie eine gute Passform haben, die nicht schlampig ist. Andernfalls riskieren Sie Blasen und sogar schwarze Fußnägel, wenn der Fuß im Stiefel herumrutscht. Ihre Schuhe sollten Unterstützung bieten, müssen jedoch im Vorfußbereich flexibel sein.

Gamaschen

Selbst bei wasserdichten Schuhen besteht ein Problem darin, dass Regen immer noch die Hose herunterlaufen oder aus Pfützen spritzen und die Schuhe neben dem Knöchel tragen kann. Eine Gamasche erstreckt sich von Ihrem Fußgelenk oder Schienbein und bedeckt die Rückseite der Ferse und die Zunge des Schuhs. Wanderer tragen Gamaschen, um Staub und Schmutz von den Schuhen abzuhalten. Sie können wasserdichte oder wasserabweisende Gamaschen finden, die helfen, die Spritzer von Ihren Schuhen fernzuhalten.

Sie können auch einen Schuhüberzug aus Hotel-Duschkappen und Klebeband herstellen, das verhindert, dass Wasser in Ihre Schuhe eindringt. Es wird nur einmal verwendet, kann aber dazu beitragen, die Füße trockener zu halten.

Wasserdichte Jacken

Wasserdichte Jacken sind ein Muss für Spaziergänge im Regen. Suchen Sie nach der atmungsaktiven Art, die Schweiß austreten lässt, damit Sie nicht durch den eigenen Schweiß nass werden. Warenhäuser wie Costco verkaufen wasserdichte Jacken von guter Qualität zu einem sehr günstigen Preis. Sie können sie auch bei Außenhändlern wie REI finden.

Ein Einweg-Regenponcho aus Kunststoff kann in einem echten Regenguss lebensrettend sein. Während eine wasserdichte Jacke Ihren Torso trocken hält, läuft Wasser immer noch in Ihre Hose. Ein langer Regenponcho kann dazu führen, dass mehr Feuchtigkeit vom Körper abfließt. Da diese in einem winzigen Päckchen zusammengepackt sind, können Sie sie leicht in Ihrem Rucksack oder in der Tasche mitführen, falls dies erforderlich ist.

Wasserdichte Regenhose

Regenhosen helfen, das Wasserproblem Ihrer wasserdichten Jacke zu lösen. Leichte, wasserdichte Regenhosen finden Sie in Lagerhäusern oder im Einzelhandel. Das Problem ist, dass sie Ihre Bewegung oft mehr einschränken, als Sie für ein flottes Gehen benötigen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich vor dem Kauf gut bewegen können.

Wenn die Temperatur nicht zu kalt ist, kann es besser sein, kurze Hosen zu tragen, da das Wasser von den nackten Beinen abläuft, anstatt in den Stoff Ihrer Hose oder Laufhose einzuweichen. Das nasse Tuch senkt die Körpertemperatur stärker als die nackte Haut.

Rennen im Regen

Wenn Sie an einem Rennen im Regen teilnehmen, benötigen Sie andere Taktiken, da Sie wahrscheinlich schnell laufen möchten und nicht belastet werden müssen. Sie werden wahrscheinlich auch länger herumstehen und auf den Start warten. Hier kann der Einsatz eines Einweg-Regenponchos und von Duschhauben-Überzügen sehr hilfreich sein. Seien Sie am Ende mit trockener Kleidung und einer Raumdecke vorbereitet, um eine Unterkühlung zu vermeiden.