Ist die BRAT-Diät für Ihr Kind notwendig?

Viele Eltern schränken die Ernährung ihrer Kinder ein, wenn sie Durchfall haben, wie zum Beispiel Rotaviren oder die „Magengrippe“. Das bedeutet in der Regel, dass keine Milch oder ein anderer Liebling ihrer Kinder ist. Es mag zwar sinnvoll sein, dass Ihre Kinder bei Durchfall keine bestimmten Nahrungsmittel zu sich nehmen, aber die BRAT-Diät gilt heute als altmodischer Rat.

Experten glauben nun, dass Kinder ihre normale Diät fortsetzen sollten, wenn sie Durchfall haben. In der Tat sagt die American Academy of Pediatrics, dass "die meisten Kinder weiterhin eine normale Diät einnehmen sollten, einschließlich Milch oder Milch, während sie leichten Durchfall haben." Das CDC empfiehlt, dass "Kinder, die halbfeste oder feste Nahrungsmittel erhalten, während Diarrhoeepisoden weiterhin ihre normale Ernährung erhalten sollten."

Joghurt mit aktiven Kulturen, die Acidophilus enthalten, kann auch hilfreich sein, wenn Ihr Kind Durchfall hat.

Lebensmittel zu vermeiden, wenn Kinder Durchfall haben

Nicht alle Kinder möchten ihre normale Ernährung aufnehmen, wenn sie krank sind und Durchfall haben. Es gibt einige Umstände, in denen es den Kindern durch die regelmäßige Einnahme von Lebensmitteln schlechter geht, weshalb es ratsam sein kann, bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden, wenn Ihr Kind Durchfall hat. Dazu gehören:

• Softdrinks mit Kohlensäure
• Fruchtsaft und Flüssigkeiten mit viel Zucker
• Gelatine-Desserts

Wenn Milch oder andere Lebensmittel Ihr Kind verschlimmern und Erbrechen, Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall verschlimmern, rufen Sie Ihren Kinderarzt an, um zu sehen, ob Sie die Ernährung Ihres Kindes vorübergehend ändern müssen.

BRAT Diät

Obwohl die Einführung einer BRAT-Diät bei Eltern mit Durchfall beliebt ist, ist es wichtig zu wissen, dass dies normalerweise nicht erforderlich ist.

Was ist also die BRAT-Diät? Es beinhaltet die Beschränkung Ihres Kindes auf:

• Bananen
• Reis
• Apfelsoße
• Toast

Da einige dieser Lebensmittel, insbesondere Bananen und Reis, „Bindemittel“ sind und als Verstopfung angesehen werden, können sie Durchfallerkrankungen fördern. Aber die BRAT-Diät allein hilft Ihrem Kind nicht, schneller zu werden, wenn es Durchfall hat. Und da diese restriktive Diät wenig Fett, Eiweiß und Energie enthält, kann es für Ihr Kind möglicherweise schwieriger werden, sich von einer Krankheit zu erholen.

Missverständnisse über die Behandlung von Durchfall

Ein weiteres häufiges Missverständnis bei der Behandlung von Diarrhoe besteht darin, dass Pedialyte oder andere Elektrolytlösungen Diarrhoe zum Verschwinden bringen. Diese Getränke sind kein Heilmittel gegen Rotaviren und andere Durchfallerkrankungen. Stattdessen tragen sie nur dazu bei, dass Ihr Kind nicht dehydriert wird.

In den meisten Fällen, wenn Ihr Kind an einer einfachen Virusinfektion Durchfall hat, sollten Sie es in der Regel mit seiner typischen, uneingeschränkten Diät fortsetzen und zusätzliche Pedialyte geben, wenn er einen großen wässrigen Durchfall hat.

Der einzige Zeitpunkt, zu dem Sie nur eine Elektrolytlösung verabreichen möchten, ist, wenn Ihr Kind viel Erbrechen hat. Unter diesen Umständen können sehr geringe Mengen einer Elektrolytlösung (wie ein Teelöffel oder Esslöffel), die alle fünf bis zehn Minuten gegeben werden, bis Flüssigkeit eingedrückt wird, einer Dehydrierung vorbeugen.

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• Bass, Ellen S. Rotavirus. Pädiatrie im Überblick, Mai 2007, 28 (5) 183-191.
• CDC. Umgang mit akuter Gastroenteritis bei Kindern. 21. November 2003. MMWR / Vol. 52 / Nr. RR-16