Geruch als Migräne-Auslöser und Symptom

Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, durch ein lokales Kaufhaus zu gehen, um dann bald von einer Migräne überwältigt zu werden? Haben Sie den starken Geruch von Parfüm vermutet, der sich als potenzieller Täter in Ihre Nasenlöcher ergießt?

Wir wissen, dass viele Menschen mit Migräne Umweltauslöser wie Wetter, Lärm und Licht melden. Auch Gerüche können Migräne auslösen und sind recht häufig.

Häufige Gerüche, die Migräne auslösen

Die Geruchsempfindlichkeit ist in der Allgemeinbevölkerung üblich und kann sich bei Betroffenen als Kopfschmerzen oder Migräne manifestieren.

In einer Studie in Italien gaben 46 Prozent der jungen Lebensmittelhändler an, sich krank zu fühlen, nachdem sie mehreren chemischen Stoffen ausgesetzt waren. Kopfschmerzen waren das am häufigsten gemeldete Symptom. Die problematischsten Gerüche, die in der Studie berichtet wurden, waren Autoabgase und Pestizide.

In einer anderen Studie in Kopfschmerzen, Von einer Stichprobe von über 100 Migränepatienten wurde Parfüm als der häufigste Geruchsauslöser angegeben, gefolgt von Zigarettenrauch und Reinigungsmitteln.

Andere Beispiele für Gerüche, die eine Migräne auslösen können, sind:

• Asphalt
• Teppichboden
• Verdünner malen
• Reinigungsmittel
• Brennbares Gas

Verständnis der Osmophobie und anderer geruchsbedingter Symptome

Geruch kann sicherlich eine Rolle bei der Auslösung von Migräne spielen, er kann jedoch auch Teil des Angriffs selbst sein. Bei einer Migräne haben Sie möglicherweise einen erhöhten Geruchssinn bemerkt oder möchten den Geruch vermeiden. Dieses Phänomen wird Osmophobie genannt, und es wurde tatsächlich festgestellt, dass es bei der großen Mehrheit der Migräne (einschließlich derjenigen mit und ohne Aura) auftritt.

Während die Osmophobie klassisch während eines Anfalls auftritt, ähnlich der Photophobie (Lichtempfindlichkeit) und der Phonophobie (Schallempfindlichkeit), kann dieses Symptom auch zwischen Migräneanfällen auftreten.

In der Tat in einer Studie in Cephalalgie Migränepatienten berichteten häufiger über eine generelle Überempfindlichkeit gegen Gerüche (zwischen ihren Migräneanfällen) als Nicht-Migränepatienten. Interessanterweise hatten die Migränepatienten, die eine Geruchssensitivität zwischen Migräneanfällen berichteten, eher geruchsausgelöste Migräne und eine höhere Anzahl an Migräne als diejenigen, die keine Geruchsüberempfindlichkeit berichteten. Diese Befunde legen nahe, dass die Geruchsempfindlichkeit hilfreich sein kann, um eine Migräne-Diagnose von anderen Kopfschmerzerkrankungen zu unterscheiden - kein Slam-Dunk-Befund, aber zumindest ein Hinweis.

Denken Sie daran, es gibt andere geruchsbezogene Symptome, die bei Migränepatienten berichtet wurden, allerdings mit einer geringeren Rate als bei Osmophobie. Zwei Beispiele sind Phantosmia (Geruch eines nicht vorhandenen Geruchs, ein "Phantomgeruch") und Kakosmia (Wahrnehmung eines unangenehmen Geruchs).

Schließlich zeigt die Forschung, dass Migränepatienten, die an Osmophobie und geruchsausgelöster Migräne leiden, auch generell einen schlechteren Riechvermögen haben, was eine verminderte Fähigkeit zur Geruchsbildung im Allgemeinen bedeutet. Experten sind sich nicht sicher, warum dies der Fall ist.

Verhindern, dass Gerüche Ihre Migräne auslösen

Das Bewusstsein und die Vermeidung Ihrer Auslöser, oder zumindest das Management oder der Umgang damit so gut wie möglich, ist der Schlüssel zur Verhinderung Ihrer Migräne.

Um geruchausgelösten Migräne vorzubeugen, sollten Sie alle sensorischen Details zu Ihrer Migräne-Erfahrung aufschreiben, z. B. was Sie vor und während Ihres Anfalls gerochen, gesehen, gefühlt, gehört oder gehört haben.

Was Sie gerade vor einem Migräneanfall essen, kann besonders wichtig sein, da Untersuchungen gezeigt haben, dass Menschen mit geruchsbedingter Migräne ebenfalls von Lebensmitteln ausgelöste Migräne melden. Vielleicht ist es der Geruch von Lebensmitteln, der ihre Migräne auslöst, und nicht unbedingt den genauen Inhalt der Lebensmittel.

Andere Ideen zu berücksichtigen sind:

• Schreiben Sie während eines Migräneanfalls Geruchssymptome wie Osmophobie oder unangenehme oder imaginäre Gerüche in ein Tagebuch auf oder speichern Sie sie auf Ihr Telefon.
• Sehen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister und führen Sie ein offenes, ehrliches Gespräch darüber, was Ihrer Meinung nach Ihre potenziellen Auslöser sind. Teilen Sie Ihr Tagebuch oder telefonische Notizen mit ihm oder ihr.

Die Verantwortung für Ihre Umgebung übernehmen. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Parfüm ein Auslöser ist, sollten Sie mit Ihrem Chef oder Mitbewohner einen parfümfreien Arbeitsplatz besprechen.

Ein Wort von DipHealth

Das Endergebnis hier ist, dass der Geruch ein häufiger Auslöser von Migräne ist, wahrscheinlich sogar noch mehr, als Experten angenommen hatten. Der Geruch kann auch als Hinweis auf eine Migräne-Diagnose dienen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine durch Geruch ausgelöste Migräne verspüren, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, um eine korrekte Beurteilung zu erhalten. Zusätzlich zur Optimierung Ihrer Migräne-Präventionsstrategien kann Ihr Arzt die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihnen besprechen, falls ein Angriff auftritt.

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• Fornazieri MA et al. Olfaktorische Symptome, die von Migränepatienten mit und ohne Auren gemeldet wurden. Kopfschmerzen. 2016 Nov; 56 (10): 1608-16.
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