So testen Sie Ihr Blut mit einem Home-Keton-Messgerät

Blutketon-Tests werden von Diabetikern und Personen mit ketogener Diät eingesetzt. Sie können Ihren Urin oder Ihr Blut auf Ketone testen. Da der Urintest jedoch nicht so genau ist, empfiehlt die American Diabetes Association einen Blutketon-Test mit einem Ketonmessgerät.

Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt einen Blutketon-Test zu Hause besprechen, um zu erfahren, ob dies in Ihrem Fall empfohlen wird und wann Sie den Test durchführen sollten. Ketontests sind besonders wichtig in Krankheitsfällen.

Blutketon-Messgeräte zum Testen zu Hause

Sie benötigen ein Blut-Keton-Messgerät und ein Kit, das den Lanzettenstift und die Keton-Teststreifen enthält. Diese Messgeräte lesen auch Blutzuckerteststreifen und beide laden ihre Ergebnisse auf Ihren Computer herunter. Andere Marken und Modelle sind verfügbar, darunter:

• Precision Xtra:Dieses Messgerät von Abbott Diabetes Care kann bis zu 450 Messungen speichern und zeigt die Blutzuckerwerte über verschiedene Zeiträume an. Sie müssen einen Code eingeben, um vom Glukosetest zum Ketontest zu wechseln. Die Benutzer scheinen mit der Marke Precision zufriedener zu sein, und die Forscher finden es genauer. Die Streifen benötigen 1,5 Mikroliter Blut. Es verfügt auch über ein hintergrundbeleuchtetes Display.
• Nova Max Plus:Dieses Messgerät von Nova Biomedical wird beim Kauf von zwei Teststreifen-Boxen häufig kostenlos zur Verfügung gestellt. Sie müssen keinen Code eingeben, um von Blutzucker auf Keton-Test umzusteigen. Dies geschieht automatisch, wenn Sie einen Keton-Teststreifen einfügen. Wenn Sie es hauptsächlich für Blutzucker verwenden, werden Sie daran erinnert, auf Ketone zu testen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel 250 mg / dl oder mehr beträgt. Die Teststreifen für den Nova Max sind weniger teuer, aber auch flimmiger und geben mehr Fehlermeldungen aus, die einen erneuten Test erfordern. Die Streifen benötigen weniger Blut als die Präzisionsstreifen, nur 0,3 Mikroliter.

Keton-Teststreifen

Sie müssen Ketonteststreifen erwerben, da Glukoseteststreifen nicht auf Ketone getestet werden. Sie müssen auch Blut aus Ihrer Fingerspitze verwenden, anstatt von einer anderen Stelle. Die Streifen können der teure Teil des Testens sein, insbesondere wenn sie nicht durch Ihre Versicherung abgedeckt sind.

Befolgen Sie diese Tipps und Vorsichtsmaßnahmen beim Kauf von Teststreifen:

• Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Teststreifen für das richtige Messgerät erhalten (sie sind nicht austauschbar).
• Achten Sie auf die Verfallsdaten der Streifen, sowohl beim Kauf als auch bei der Blutuntersuchung. Abgelaufene Streifen liefern keine genauen Ergebnisse.
• Die FDA warnt vor dem Kauf früherer Teststreifen, wie Sie es bei eBay finden. Es ist zwar legal, aber Sie riskieren, ein Produkt zu erhalten, das nicht ordnungsgemäß gelagert wurde und möglicherweise abgelaufen ist.
• Die FDA warnt vor Kaufstreifen, die von der FDA nicht zum Verkauf in den Vereinigten Staaten freigegeben wurden.

So testen Sie Ihr Blut auf Ketone

1. Legen Sie eine Nadel gemäß den Packungsrichtungen in den Lanzettenstift.
2. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und trocknen Sie sie gut ab.
3. Nehmen Sie einen Teststreifen aus der Verpackung und legen Sie ihn in das Messgerät ein.
4. Legen Sie den Lanzettenstift an die Seite Ihrer Fingerspitze und drücken Sie die Taste.
5. Drücken Sie leicht Ihren Finger, um einen Tropfen Blut zu bekommen. Sie benötigen einen großen Tropfen, um den Streifen richtig zu laden. Nachdem Sie es zwei oder drei Mal getan haben, werden Sie wissen, wie viel Blut Sie benötigen. Mit dem Präzisionsmessgerät benötigen Sie einen größeren Blutstropfen als beim Testen des Blutzuckers (sogar mit demselben Messgerät).
6. Berühren Sie das Ende des Teststreifens mit dem Blutstropfen, bis die kleine Öffnung gefüllt ist und das Messgerät sich registriert.
7. Warten Sie, bis das Messgerät einen Messwert anzeigt (nur wenige Sekunden).
8. Notieren Sie Ihre Ergebnisse.

Keton-Test bei Diabetes

Menschen mit Diabetes testen Ketone auf Anzeichen von Ketoazidose. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie auf Ketone testen, wenn:

• Ihr Blutzuckerwert ist über 250.
• Du fühlst dich krank.
• Sie haben Anzeichen von Austrocknung.
• Erhöhte Blutketone können ein Anzeichen dafür sein, dass Ihr Blutzucker über Nacht zu niedrig gesunken ist.

Studien haben gezeigt, dass die Überwachung von Blutketonen wirksam ist, um Besuche in Notaufnahmen und Krankenhausaufenthalte zu reduzieren. Es verbessert auch die Zeit bis zur Genesung bei Menschen, die an diabetischer Ketoazidose leiden.

Erfahren Sie, wie Sie die Ergebnisse Ihres Blutketons lesen und mit Ihrem Arzt besprechen, auf welcher Ebene Sie sie anrufen müssen, was von den einzelnen Faktoren abhängt. Dies sind allgemeine Richtlinien:

• Ein Spiegel von 0,6 mmol / L bis 1,0 mmol / L gilt für die meisten Menschen mit Diabetes als normal.
• Ein Wert zwischen 1,0 und 1,5 mmol / L wird normalerweise als der Punkt angesehen, an dem Sie Ihren Arzt anrufen.
• Ein Spiegel zwischen 1,5 und 3,0 mmol / L weist auf ein Risiko für Ketoazidose hin. Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen.
• Ein Wert über 3,0 mmol / L ist ein medizinischer Notfall. Sie müssen in die Notaufnahme gehen oder 911 anrufen.

So lesen Sie Ihre Blutketon-Testergebnisse

Keton-Test für ketogene Diäten

Wenn Sie normalen Blutzucker haben, können Ihre Blutketone morgens nach Ihrer nächtlichen Fastenzeit am höchsten sein. Viele Menschen berichten jedoch, dass ihre Ketone im Laufe des Tages ansteigen. Wenn Sie Ihre Blutketone täglich nachverfolgen möchten, erhalten Sie die beste Zeit, wenn Sie eine Tageszeit auswählen und sich daran halten. Einige Faktoren neben der Gesamtdiät, die zu Schwankungen führen können, sind Bewegung und Konsum von Fetten mit mittelkettigen Triglyceriden wie Kokosnussöl oder MCT-Öl. Und natürlich essen Sie etwas (normalerweise reich an Kohlenhydraten), das Sie von der Ketose abschüttelt, dass Ihr Keton-Level sinkt.

Interpretation der Ergebnisse für ketogene Diäten

Wenn Sie sich mit ketogenen Diäten noch nicht auskennen und ein Ziel der Ernährungsketose haben (oft als zwischen 0,5 und 3 mmol / l definiert), sollten Sie wissen, dass es zwei bis vier Wochen dauern kann, bis dieser Bereich konstant ist. Es ist oft ziemlich viel zu tun, um herauszufinden, was man essen kann und was nicht, auch für Leute, die Veteranen mit wenig Kohlenhydraten sind.

Das Keton-Messgerät wurde entwickelt, um Menschen mit Insulin-abhängiger Diabetes auf die Anzeichen einer gefährlichen diabetischen Ketoazidose aufmerksam zu machen. Wenn Sie jedoch keinen Diabetes haben und sich auf einer ketogenen Diät befinden, verwenden Sie sie ganz aus einem anderen Grund. In diesem Fall sind hohe Ketone kein Anzeichen für hohen Blutzucker, werden nicht durch Proteinzerfall verursacht und sind nicht toxisch. Ausführliche Informationen zur Ernährungsketose finden Sie in den Büchern von Jeff Volek und Stephen Phinney: "Die Kunst und Wissenschaft des niedrigen Kohlenhydratlebens" und "Die Kunst und Wissenschaft der niedrigen Kohlenhydratleistung."

Ein Wort von DipHealth

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann die Einnahme Ihres Blut-Keton-Spiegels das Risiko von Krankenhausaufenthalten und Komplikationen bei Diabetes wie Ketoazidose senken. Besprechen Sie die Ketonuntersuchung zu Hause mit Ihrem Arzt. Wenn Sie nicht an Diabetes leiden, sind Sie möglicherweise nicht mit der Verwendung von Blutuntersuchungen zu Hause vertraut, und Sie müssen lernen, wie man dies richtig macht. Wenn Sie ein von der FDA zugelassenes Ketonzähler kaufen, hängt es von der individuellen Auswahl ab, und Sie finden es am einfachsten zu verwenden. Befolgen Sie immer genau die Anweisungen und wiederholen Sie den Test, wenn Sie glauben, dass Sie einen Fehler gemacht haben, da dies die Ergebnisse beeinflussen wird.

So testen Sie Ihren Urin auf Ketone