Natürliche Behandlungen und Heilmittel gegen Schuppen

Was ist Schuppen?

Schuppen ist eine häufige Kopfhauterkrankung, die durch weiße Flocken auf der Kopfhaut und Juckreiz gekennzeichnet ist. Eine mögliche Ursache ist ein hefeähnlicher Pilz namens Malassezia, auch Pityrosporum genannt.Malassezia tritt normalerweise auf der Kopfhaut auf, ohne Probleme zu verursachen. Wenn sie jedoch unkontrolliert wächst (möglicherweise durch hormonelle Ungleichgewichte, Stress, Immunsuppression, seltenes Shampooing, Krankheit oder erhöhte Ölproduktion), kommt es zu einer leichten Entzündung, die abgestorbene Hautzellen produziert. Die toten Zellen vermischen sich mit Öl und verklumpen sich, wodurch sie weiß und flockig erscheinen.

1) Teebaumöl

Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern von stammt Melaleuca alternifolia eine in Australien beheimatete Pflanze. Es wird seit Jahrhunderten als antiseptisches Mittel und Mittel gegen Pilze eingesetzt. Es gibt viele Teebaumölshampoos, die in Reformhäusern und einigen Drogerien erhältlich sind, und viele Menschen berichten, dass diese Produkte bei Schuppen helfen.

Über die Verwendung von Teebaumöl bei Schuppen wurde wenig geforscht. Eine Studie umfasste 126 Personen mit leichter bis mittelschwerer Schuppenbildung. Sie verwendeten entweder vier Wochen lang entweder ein fünfprozentiges Teebaumölshampoo oder ein Placebo. Am Ende der Studie reduzierte das Teebaumölshampoo die Schuppenbildung signifikant. Es wurden keine Nebenwirkungen berichtet. Obwohl dies vielversprechend war, war dies keine Doppelblindstudie (was bedeutet, dass die Forscher wussten, welche Teilnehmer Teebaumöl und welche das Placebo verwendeten). Es kann daher nicht als solider Beweis für die Wirkung von Teebaumöl angesehen werden. Weitere Informationen zu Teebaumöl finden Sie unter Teebaumöl: Was Sie wissen müssen.

2) Apfelessig

Ein Hausmittel für Schuppen ist die Kombination eines kleinen Apfelessigs mit Wasser. Gießen Sie die Mischung in eine Sprühflasche und spritzen Sie sie auf Haar und Kopfhaut auf. Vermeiden Sie dabei den Augen- und Ohrenbereich. Wickle deinen Kopf in ein Handtuch. Nach 15 Minuten bis 1 Stunde das Handtuch entfernen und die Haare waschen. Dies geschieht in der Regel ein- bis zweimal pro Woche. Lesen Sie Apfelessig: Was Sie wissen müssen.

3) Biotin

Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das Fette, Kohlenhydrate und Proteine ​​abbaut. Es wird als Beilage verkauft und ist natürlich auch in Lebensmitteln enthalten. Nahrungsquellen für Biotin sind Eigelb, Leber, Milch, Soja, Gerste, Bierhefe und Gelée Royale. Biotin wird auch von Bakterien im Darm auf natürliche Weise produziert. Das Essen von rohem Eiweiß und der längere Einsatz von Antibiotika sind vermutlich Ursachen für einen Biotinmangel. Lesen Sie Biotin: Was Sie wissen müssen und Biotin für Haare.

Natürliche Heilmittel für Schuppen verwenden

Aufgrund fehlender unterstützender Forschung ist es noch zu früh, ein Mittel zur Behandlung von Schuppen zu empfehlen.

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht auf Sicherheit getestet worden und da Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde. Tipps zur Verwendung von Supplements erhalten Sie hier. Wenn Sie jedoch alternative Medizin in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt sprechen. Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.