Pudendale Neuropathie verursacht chronische Beckenschmerzen

Der Pudendusnerv läuft durch die Gesäßmuskulatur (Gesäß) und in das Perineum (denken Sie an das Perineum als jeden Körperteil, der einen Fahrradsitz berührt). Pudendalneuralgie (auch als Pudendalneuropathie bekannt) ist eine Störung des Pudendusnervs, die zu chronischen Schmerzen im Beckenbereich führen kann.Dieser Zustand kann durch Einklemmung des Pudendusnervs verursacht werden, wenn der Nerv komprimiert wird, oder durch Schädigung des Pudendusnervs selbst und wird auch als Pudendalneuropathie bezeichnet.

Ursachen

Chronische Schmerzen im Beckenbereich bei Pudendalneuralgie können folgende Ursachen haben:

• Diabetische Neuropathie
• Trauma am Gesäß oder Becken einschließlich Geburt
• Übermäßiges Sitzen (Radfahrer haben oft Pudendalnerven)
• Verdickung der Bänder um den Pudendusnerv
• Knöcherne Formationen gegen den Pudendusnerv

Radfahrersyndrom: Längeres Sitzen auf harten Oberflächen wie einem Fahrradsitz kann zu einer Kompression des Beckens führen, die im Laufe der Zeit zu chronischen Beckenschmerzen führen kann. Tatsächlich geschieht dies so häufig, dass die pudendale Neuralgie, eine Art chronischer Beckenschmerzen, die durch Einklemmen oder Komprimieren des Pudendusnervs verursacht wird, häufig als Cyclist-Syndrom bezeichnet wird.

Wenn Sie längere Zeit auf einigen Arten von Fahrradsitzen sitzen, wird der Pudendusnerv unter Druck gesetzt. Ein solcher Druck kann zu Schwellungen um den Nerv führen, die Nervenschmerzen verursachen, und mit der Zeit sogar zu Nervenverletzungen führen. Nervenkompression und -schwellung verursachen oft Schmerzen, die als Brennen, Stechen oder wie Nadeln bezeichnet werden.

Verhinderung des Radfahrer-Syndroms: Einige Radfahrer befürworten verschiedene Arten von Fahrradsitzen, um eine Nervenkompression zu vermeiden. Es gibt jedoch keine wissenschaftliche Forschung, die besagt, dass bestimmte Sitze die Häufigkeit von Pudendalneuralgie bei Fernradfahrern verringern.

Mit anderen Worten, ein neuer Sitzplatz auszuprobieren wird Sie sicherlich nicht verletzen, erwarten Sie jedoch nicht, mehr Geld für einen schickeren Sattel auszugeben, um eine schmerzfreie Fahrt zu gewährleisten.

Bei den meisten Menschen mit pudendaler Neuralgie, die durch das Radfahren verursacht werden, treten die Symptome nach längerem Radfahren auf, manchmal Monate oder Jahre später. Mit anderen Worten: Wenn Sie feststellen, dass ein Problem vorliegt, ist der Schaden möglicherweise bereits entstanden.

Möglicherweise können Sie eine pudendale Neuralgie vermeiden, indem Sie während der Zeit des Fahrradfahrens regelmäßig Pausen einlegen oder sich zwischen den Rennen Zeit nehmen, um die Beckennerven zu „ruhen“. Wenn Sie Beckenschmerzsymptome entwickeln, ruhen Sie sich aus und suchen Sie Ihren Arzt auf, sobald Sie können.

Symptome

Pudendalnervenschmerzen können als Brennen, Taubheitsgefühl oder Nadeln, Stechen oder Krämpfe beschrieben werden. Es kann auf eine der folgenden Arten präsentiert werden:

• Schmerzen im Perineum oder Analbereich;
• Bei Männern Schmerzen im Penis oder Hodensack;
• Bei Frauen Schmerzen in den Schamlippen oder in der Vulva;
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr;
• Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang;
• Schmerzen beim Sitzen, die beim Stehenlassen verschwinden.

Da die Symptome oft schwer zu unterscheiden sind, kann die pudendale Neuropathie oft schwer von anderen chronischen Beckenschmerzarten wie Prostatitis und Vulvodynie unterschieden werden.

Behandlungsmöglichkeiten

Bei übermäßigem Sitzen oder Radfahren kann die Pudendalneuralgie mit Ruhe behandelt werden. Nervenblockaden können helfen, die Schmerzen zu lindern, die durch das Einklemmen der Pudendalnerven verursacht werden. Antikonvulsiva wie Neurontin und Antidepressiva wie Elavil können verschrieben werden, um die Pudendalneuropathie zu lindern. Eine Operation zur Dekompression der Nerven kann erforderlich sein.

Wenn Sie chronische Schmerzen im Beckenbereich haben, die durch eine Pudendale Neuropathie verursacht werden, kann Ihr Arzt eine beliebige Kombination dieser Behandlungen anwenden.

Bewältigung

Da Pudendalneuralgie so schwer zu diagnostizieren und zu behandeln ist, kann das Erlernen des Umgangs entscheidend sein, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Probieren Sie diese Techniken aus:

• Führen Sie ein Schmerzjournal.
• Vermeiden Sie Stress wenn möglich;
• Versuchen Sie Ablenkungstechniken, wie z. B. ein Buch lesen oder Musik hören.
• Mit jemandem sprechen kann helfen