Meilen in Kilometer Umrechnung

Einige Laufrennen werden in Kilometern gemessen (z. B. 5 km oder 10 km). Daher ist es hilfreich zu wissen, wie sich Meilen in Kilometer umrechnen. Ein Kilometer ist 0,62 Meilen. Eine Meile ist 1,6 Kilometer. Das kann praktisch sein, wenn man daran denkt, aber es ist schwieriger, die Berechnungen in Ihrem Kopf durchzuführen, wenn Sie laufen. Sehen Sie, wie sich Kilometer und Kilometer für gewöhnliche Laufstrecken ergeben.

Häufige Laufstrecken in Meilen und Kilometer

Diese Entfernungen werden häufig für Straßenrennen aufgeführt. Dazu gehören übliche Entfernungen, die in den USA für Rennen gesehen werden, sowie Entfernungen, die von der IAAF anerkannt werden. Kilometer können in internationalen Wettbewerben Kilometer geschrieben werden.

• 5K: 3,1 Meilen = 5 Kilometer oder 5.000 Meter
• 10K: 6,2 Meilen = 10 Kilometer oder 10.000 Meter
• 5 Miler: 5 Meilen = 8,0 Kilometer oder 8.000 Meter
• 15K: 9,3 Meilen = 15 Kilometer oder 15.000 Meter
• 10 Miler: 10 Meilen = 16,1 Kilometer
• 20K: 12 Meilen = 20 Kilometer oder 20.000 Meter
• Halbmarathon: 13,1 Meilen = 21,1 Kilometer
• 25K: 16 Meilen = 25 Kilometer oder 25.000 Meter
• 30 K: 19 Meilen = 30 Kilometer oder 30.000 Meter
• Marathon: 26,2 Meilen = 42,2 Kilometer
• 100 K: 62 Meilen = 100 Kilometer

Meilen in Kilometer Umrechnung

Hier sind die Kilometeräquivalente für die Meilenmarkierungen Ihrer Läufe.

• 1 Meile = 1,6 Kilometer
• 2 Meilen = 3,2 Kilometer
• 3 Meilen = 4,8 Kilometer
• 4 Meilen = 6,4 Kilometer
• 5 Meilen = 8,0 Kilometer
• 6 Meilen = 9,6 Kilometer
• 7 Meilen = 11,3 Kilometer
• 8 Meilen = 12,8 Kilometer
• 9 Meilen = 14,5 Kilometer
• 10 Meilen = 16,1 Kilometer
• 11 Meilen = 17,7 Kilometer
• 12 Meilen = 19,3 Kilometer
• 13 Meilen = 20,9 Kilometer
• 14 Meilen = 22,5 Kilometer
• 15 Meilen = 24,1 Kilometer
• 16 Meilen = 25,8 Kilometer
• 17 Meilen = 27,4 Kilometer
• 18 Meilen = 29 Kilometer
• 19 Meilen = 30,6 Kilometer
• 20 Meilen = 32,2 Kilometer
• 21 Meilen = 33,8 Kilometer
• 22 Meilen = 35,4 Kilometer
• 23 Meilen = 37 Kilometer
• 24 Meilen = 38,6 Kilometer
• 25 Meilen = 40,2 Kilometer
• 26 Meilen = 41,8 Kilometer

Renntrainingsprogramme

Egal für welche Distanz Sie sich entscheiden, Sie möchten für diese Distanz trainieren, damit Sie am Renntag Ihr Bestes geben können. Die Trainingszeit hängt von der Distanz des Rennens ab. Wenn Sie als Anfänger die Ziellinie erreicht haben, möchten Sie wahrscheinlich Ihre Endzeit verbessern und an Geschwindigkeit und Ausdauer arbeiten.

• 5K-Trainingsprogramme: Erhalten Sie 5K-Trainingspläne für Läufer aller Stufen. Diese beliebte Strecke ist ideal für Anfänger, aber auch für einen schnellen Lauf, der in 30 Minuten endet.
• 5-Meilen- oder 8K-Trainingsprogramme: Erhalten Sie 5-Meilen- oder 8K-Trainingspläne für Läufer aller Stufen.
• 10K-Trainingsprogramme: Erhalten Sie 10K-Trainingspläne für Läufer aller Stufen.Sie werden diese Strecke oft für Spaßläufe oder für kürzere Rennen mit Marathons und Halbmarathons sehen. Läufer können es normalerweise innerhalb einer Stunde oder weniger beenden.
• Halbmarathon-Trainingsprogramme: Erhalten Sie einen Halbmarathon (21,1 km) für Läufer aller Stufen. Diese Distanz erfordert ein spezielles Training.
• Marathon-Trainingsprogramme: Erhalten Sie Marathon-Trainingspläne (26,2 Meilen) für Läufer aller Stufen. Sie müssen mehrere Monate trainieren, um die Marathon-Ziellinie zu erreichen.

Ein Wort von DipHealth

Laufen ist eine internationale Sport- und Fitnessaktivität, daher werden metrische Einheiten verwendet. Die Entfernung ist gleich, egal welches Messsystem verwendet wird. Sie sollten Methoden verwenden, um zu wissen, wie weit Sie laufen, ob für Ihr Training oder um den Fortschritt Ihres Rennens zu verfolgen.