Vorbereitung Ihres Teenagers auf das Risiko psychischer Gesundheitsprobleme in der Hochschule

Die heutigen Teenager sind gestresster und ängstlicher als je zuvor. In der Tat lebt schätzungsweise jeder vierte Teenager mit einer psychischen Erkrankung. Aber Teenager neigen dazu, ihre Gefühle zu versenken. Folglich haben Eltern keine Ahnung, dass möglicherweise ein Problem vorliegt, und sie können sie an die Universität schicken, ohne sich mit dem Problem zu befassen.

Leider können unbehandelte Depressionen und andere psychische Probleme die Leistung eines Studenten beeinträchtigen.

Dies kann auch zu einem niedrigeren GPA und einem höheren Ausfallrisiko führen. Psychische Probleme können das Risiko von Drogen- und Alkoholmissbrauch sowie Suizidgedanken erhöhen.

Selbst wenn Jugendliche ohne psychische Gesundheitsprobleme aufs College gehen, können sie diese entwickeln, wenn sie ohne die erforderlichen Unterstützungsdienste zur Verfügung stehen. Nur 17 Prozent aller Eltern gaben an, über den Zugang zu psychiatrischen Diensten auf dem Campus nachgedacht zu haben, wenn sie Schulen für ihren Schüler in Betracht ziehen. Selbst Eltern von Jugendlichen mit bereits diagnostizierten psychischen Problemen stehen der psychiatrischen Versorgung eines Colleges keine Priorität zu - nur 28 Prozent dieser Eltern schauen sich die psychiatrischen Dienste eines Colleges an.

Psychische Gesundheitsprobleme im College

Psychische Erkrankungen sind ein häufiges Problem bei Studenten. Laut der Nationalen Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI) hat jeder vierte Student eine diagnostizierbare Krankheit, aber 40 Prozent von ihnen werden niemals Hilfe suchen.

Die Organisation berichtet auch, dass sich 80 Prozent der College-Studenten von ihrer Verantwortung überfordert fühlen und die Hälfte von ihnen manchmal so besorgt ist, dass sie in der Schule Schwierigkeiten hatten.

Ein Bericht des Zentrums für psychiatrische Hochschulklinik ergab, dass die Nachfrage nach psychiatrischen Dienstleistungen im letzten Jahrzehnt stetig gestiegen ist.

Unter denjenigen, die sich um Beratung oder Unterstützung von ihren Colleges bemühten, waren die häufigsten Erkrankungen Angstzustände und Depressionen. Andere häufige Probleme, die College-Studenten heimsuchen, sind die Genesung von sexuellen Übergriffen, Sucht, Selbstverletzung und Essstörungen.

Fast 75 Prozent aller psychischen Erkrankungen beginnen vor dem Alter von 24 Jahren. Diese Tatsache ist nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass das College ein großer Übergang ist, der ein sich entwickelndes Gehirn im Teenager-Alter belastet.Viele College-Studenten hinterlassen einen schützenden Familien-Kokon und befinden sich in einem äußerst anspruchsvollen akademischen und sozialen Umfeld. Sie können sehen, warum das College-Leben den perfekten Sturm für psychische Probleme schaffen kann.

Was Sie vor dem College tun sollten

Da das College bei der Entwicklung von psychischen Problemen in die Mitte des Alters fällt, ist es wichtig, dass sich Eltern und Ärzte vor dem Schulbeginn auf das emotionale Wohlbefinden von Kindern konzentrieren. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie Ihr Kind vorbereiten können.

Stellen Sie Ihrem Studenten offene Fragen

Eine der besten Möglichkeiten, um eine Studentin auf das vorzubereiten, worauf sie sich möglicherweise trifft, ist, offene Gespräche darüber zu führen, wie sie sich fühlt, worüber sie sich Sorgen macht und was sie kriegt. Einem Teenager beizubringen, wie man erkennt und benennt, was sie fühlt, ist der erste Schritt, um ihr zu zeigen, wie sie sich emotional für sich selbst sorgen kann.

Auf diese Weise lernt sie zu erkennen, wann etwas in ihrem Leben abzulaufen scheint. Ein anderer Vorschlag ist, regelmäßig Ihr Kind zu fragen, worauf es sich freut. Wenn sie nichts nennen kann, ist dies eine rote Fahne, mit der sie möglicherweise geistig zu kämpfen hat. In der Regel können Schüler, die mit Depressionen kämpfen, nichts Positives oder Wertvolles in ihrem Leben sehen, sodass sie Schwierigkeiten haben, auf etwas hinzuweisen, auf das sie sich freuen.

Recherchieren Sie an Hochschulen

Besuchen Sie die Schulwebseiten der Colleges, die Ihr Teenager in Betracht zieht, und suchen Sie nach Schlüsselwörtern wie "Depression", "Drogenmissbrauch" und "Angst". Wenn die Beratungsstelle des College und andere Ressourcen sofort auftauchen, ist dies ein ziemlich guter Hinweis darauf, dass die Schule die Bedürfnisse ihrer Schüler antizipiert.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Beratungsstelle anonym anzurufen und Fragen zu stellen. Einige Dinge, die Sie möglicherweise fragen, sind: Sind Beratungsdienste kostenlos und wenn nicht, wie viel kosten sie? Wie richten Studierende Termine ein? Gibt es Grenzen für die Anzahl der erlaubten Beratungssitzungen?

Informationen zum Umgang mit privaten Gesundheitsinformationen

Sobald Ihr Teenager 18 Jahre alt ist, werden ihre Gesundheitsdaten privat. Dies bedeutet, dass Ihr Kind schriftlich seine Zustimmung erteilen muss, bevor ein Arzt oder ein Berater der Hochschule Ihnen medizinische Informationen mitteilen kann. Die Ausnahme ist eine Notfallsituation.

Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über die Unterzeichnung von Einverständnisformularen, die es den Ärzten und Beratern des Campus ermöglichen, mit Ihnen sowie den Ärzten zu Hause zu sprechen. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Kind jederzeit die Einwilligung widerrufen kann.

Bringen Sie Ihrem Teenager bei, wie Sie ihre Gesundheit verwalten können

Zum Aufwachsen gehört auch das Erlernen der Verwaltung von Verantwortlichkeiten wie Wäsche, Budgetierung und Zubereitung von Mahlzeiten. Das Management der persönlichen Gesundheitsfürsorge ist ebenso wichtig. Denken Sie daran: Sobald Ihr Kind 18 Jahre alt ist, wird es für die eigene medizinische Betreuung verantwortlich sein. Infolgedessen können Sie anfangen, ihr zu helfen, indem Sie ihr die Wichtigkeit von Bewegung beibringen, richtig essen und ausreichend Schlaf bekommen. Sie können sie auch dazu ermutigen, ihre eigenen Ärztetermine festzulegen und zu verfolgen, wann jährliche körperliche Untersuchungen, Augenuntersuchungen und Zahnarzttermine erforderlich sind.

Wenn dein Teen fürs College geht

Die Zahl der Studenten, die an der Hochschule eine psychiatrische Versorgung suchen, steigt rapide an. Tatsächlich ist die Zahl der Studenten, die Beratungszentren besuchen, zwischen 2009 und 2015 um rund 30 Prozent gestiegen, so das Center for Collegiate Mental Health. Inzwischen stieg die Einschreibung um weniger als 6 Prozent. Das Zentrum berichtete auch, dass Studenten, die Hilfe suchen, wahrscheinlich Selbstmordversuche unternommen haben oder sich selbst verletzt haben.

Darüber hinaus fanden Forscher der American College Health Association heraus, dass sich fast 40 Prozent der College-Studenten so deprimiert fühlten, dass sie nur schwer funktionieren konnten. Und 61 Prozent der Studenten gaben an, im gleichen Zeitraum eine überwältigende Angst zu haben.

Mit Statistiken wie diesen kann die Sicherstellung, dass Ihr Teenager geistig gesund ist, während Sie sich auf dem College befinden, wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, besonders wenn Ihr Teenager Hunderte oder Tausende von Kilometern entfernt ist. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie Ihren Studenten unterstützen können.

• In Verbindung bleiben. Eine Möglichkeit, die Distanz zu überbrücken, ist die Verwendung von Apps wie Skype oder FaceTime, um die Kommunikationslinien offen zu halten. Richten Sie sich regelmäßig eine Zeit ein, um 20 Minuten lang darüber zu sprechen, was in ihrem Leben vor sich geht. Seien Sie nur sicher, dass Sie nicht zu viel schweben. Denken Sie daran, dass Ihr Student lernen muss, unabhängig zu sein.
• Besprechen Sie die Anzeichen von psychischen Problemen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, worauf Sie bei Depressionen und Angstzuständen achten müssen. Auf diese Weise rüsten Sie sie mit dem Wissen aus, das sie benötigt, um erkennen zu können, wenn etwas in ihrem Leben nicht stimmt. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie weiß, dass es nichts zu schämen gibt, noch ist es ein Zeichen von Schwäche, depressiv zu werden. Informieren Sie sie darüber, dass Depressionen eine genetische Verbindung haben und fast immer durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn hervorgerufen werden. Wenn dies geschieht, ist es wichtig, dass der Zustand behandelt wird. Ohne Hilfe wird sich der Zustand wahrscheinlich nur verschlimmern.
• Bei Bedarf unterstützen. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Student mit einem psychischen Problem wie Depressionen, Angstzuständen oder etwas Bessereren wie bipolaren Störungen zu kämpfen hat, stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um ihn mit den richtigen Ressourcen am College zu verbinden, selbst wenn dies einen Besuch bedeutet der Campus. Wenn Sie den Campus nicht besuchen können, wenden Sie sich an die Beratungsstelle der Hochschule und melden Sie Ihre Bedenken. Sie können sich auch an den Studiendekan oder auf einem Wohngelände den Wohnsitzleiter Ihres Kindes wenden.

Ein Wort von DipHealth

College kann eine aufregende Zeit für Ihr Kind sein. Aber es kann auch stressig sein.Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass psychische Gesundheitsprobleme während dieser Zeit auftreten oder an Bedeutung gewinnen. Aus diesem Grund sollten Sie Ihr Kind über psychische Gesundheitsprobleme und verschiedene Möglichkeiten, Hilfe zu erhalten, aufklären.

Beginnen Sie damit, dass Ihr Teenager weiß, dass es nichts gibt, worüber Sie sich schämen müssen. Psychische Erkrankungen sind in ihrer Altersgruppe recht häufig, wobei jeder vierte Jugendliche eine diagnostizierbare Krankheit hat. Sie sind also nicht alleine. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie Ihre Unterstützung haben, egal was passiert.

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• American College Health AssociationNational College Health AssessmentOriginal anzeigenÜbersetzung anzeigen Wie finden Sie diese Übersetzung? 2017
• Center forCollegiate Mental Health. Jahresbericht 2015.