Umgang mit Sprachproblemen bei Multipler Sklerose

Zu den frustrierendsten Komplikationen bei Multipler Sklerose (MS) zählen Störungen, die die Fähigkeit zu deutlichem Sprechen beeinträchtigen. Eine davon ist die Dysarthrie, eine motorische Störung, die die Kontrolle der zum Sprechen verwendeten Muskeln erschwert - Muskeln in Lippen, Zunge, Kiefer, weichem Gaumen, Stimmbändern und sogar dem Zwerchfell. Zu den Symptomen der Dysarthrie gehört das "Scannen von Sprache", bei dem Wörter sehr langsam oder in seltsamen Rhythmen auftreten, wobei die Silben zwischen ihnen durch lange Pausen, verschwommene Sprache, Murmeln, sehr langsame Sprache und begrenzte Bewegungen von Zunge, Lippe und Kiefer getrennt werden.

Sprachstörungen werden verursacht, wenn MS die Kommunikation zwischen Gehirn und Rückenmark stört, was häufig vorkommt. Laut der National Multiple Sclerosis Society (NMSS) sind zwischen 41 und 51 Prozent der mit MS lebenden Menschen von Dysarthrie betroffen. (Beachten Sie, dass Dysarthrie oft mit einer separaten Störung namens Dysphonie einhergeht, die sich auf die Stimmqualität, die Tonhöhe und die Lautstärke auswirkt.)

Die Kommunikationslinien öffnen

Das Scannen von Sprache und andere Symptome einer Dysarthrie verursachen keine körperlichen Schmerzen, aber sie können zu Angstzuständen, Frustration und einem Mangel an Selbstvertrauen führen. Wenn Ihre Rede von MS betroffen ist, können Sie sich leichter verständlich machen.

Sprechen Sie, wenn Sie kämpfen

Wenn Sie jemals eine Aufnahme von sich selbst gehört haben, wissen Sie, wie unterschiedlich Ihre Stimme auf Band von dem ist, was Sie in Ihrem Kopf hören. Wenn Sie mit anderen Leuten sprechen, ist es das Gleiche: Sie werden Ihre Sprache für viel klarer halten, als Sie denken, also zögern Sie nicht, Ihrem Zuhörer ein Heads-up zu geben, wenn Sie sich sprachgefordert fühlen.

Gönnen Sie sich eine Pause

Bei einem Moment der Frustration kann es einige Minuten dauern, sich neu zu formieren. Atmen Sie tief ein und wiederholen Sie einen tröstenden Satz wie "Es ist alles gut". Tun Sie dies ein paar Mal, bis Sie sich bereit fühlen, zu Ihrem Gespräch zurückzukehren. Wenn Sie dies tun, halten Sie Ihre Sätze kurz und sprechen Sie langsam.

Holen Sie sich Hilfe von einem Fachmann

Die Arbeit mit einem Sprachpathologen (SLP) kann ein wirksames Mittel sein, um Kommunikationsprobleme zu bewältigen, die durch MS verursacht werden. Dieser Spezialist wird zuerst Ihre Rede bewerten, um herauszufinden, worauf Sie sich bei Ihrer Behandlung konzentrieren müssen. Das SLP wird Sie dann persönlich in Therapiesitzungen treffen und Ihnen auch Übungen geben, die Sie alleine machen können. Ein SLP kann Ihnen dabei helfen, Ihre Sprachmuskeln zu stärken und Ihre Zungen- und Lippenbewegungen zu verstärken, langsameres Sprechen lernen und Sie lernen, Ihren Atem besser zu nutzen, wenn Sie sprechen.

Dies kann ein besonders wichtiger Schritt sein, wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Sprachproblem Ihre Arbeit oder Ihr soziales Leben beeinflusst.

Sprich mit deinen Händen

Sehr selten kann eine durch MS verursachte Dysarthrie eine Person überhaupt nicht verständlich machen oder gar sprechen. In diesem Fall gibt es verschiedene Problemumgehungen, z. B. Alphabetbretter, Handgesten und elektronische oder computergestützte Hilfsmittel.

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• Amerikanische Sprach-Sprachanhörvereinigung. Dysarthrie
• Nationale Multiple Sklerose Gesellschaft. Sprachprobleme.