Mit Kindern über Fehlgeburt und Schwangerschaftsverlust sprechen

Wenn eine Fehlgeburt auftritt, sind die anderen Kinder manchmal die schwersten Menschen, mit denen man darüber sprechen kann. Abhängig vom Alter Ihrer Kinder, ob Sie ihnen von der Schwangerschaft erzählt haben oder nicht, müssen Sie möglicherweise etwas sagen - und selbst als Elternteil ist es möglicherweise schwierig, herauszufinden, was das ist. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit Ihren anderen Kindern über eine Fehlgeburt oder eine Totgeburt sprechen.

Mit älteren Kindern über Ihre Fehlgeburt oder Totgeburt sprechen

Wenn Ihre anderen Kinder Teenager sind (oder Jugendliche), ist es am besten, wenn Sie sich im Voraus informieren und erklären, was passiert ist, in Begriffen, die sie verstehen können. Versichern Sie ihnen, dass es Ihnen gut geht und dass die Fehlgeburt oder Totgeburt nicht bedeutet, dass bei Ihnen etwas nicht stimmt. Lassen Sie sie wissen, dass diese Dinge manchmal passieren. Sprechen Sie über die Gründe für Fehlgeburten und Totgeburten und erklären Sie, dass nichts anderes hätte geschehen können, um den Verlust zu verhindern.

Erkennen Sie, dass Ihre älteren Kinder zusammen mit Ihnen den Verlust des Babys befürchten können. Das Baby, das Sie verloren haben, war der Bruder oder die Schwester Ihres älteren Kindes, und möglicherweise fühlen Sie sich verloren, wenn Sie die Nachricht von der Fehlgeburt hören.

Es ist in Ordnung, Ihrem älteren Kind zu helfen, Sie zu trösten, solange Sie erkennen, dass es auch traurig ist. In dieser Umgebung kann Ihre Fehlgeburt Ihre Familie näher zusammenbringen und älteren Kindern die Möglichkeit geben, Empathie zu üben. Sicherlich nimmt dies nichts von Ihrer Trauer oder ihrer Trauer, aber vielleicht ein kleines "Silberfutter" in Ihrer Erfahrung.

Mit jüngeren Kindern über Fehlgeburt oder Totgeburt sprechen

Wenn Sie jüngeren Kindern von der Schwangerschaft vor dem Verlust erzählt haben, müssen Sie erklären, dass etwas passiert ist. Stellen Sie sicher, dass Sie Wörter verwenden, die sie verstehen. Kleine Kinder verstehen Wörter wie "Fehlgeburt" möglicherweise nicht und benötigen möglicherweise einfachere Erklärungen.

Wenn Ihre Kinder zu jung sind, um das Konzept der Schwangerschaft zu verstehen, oder wenn Sie Ihren Kindern nicht von der Schwangerschaft erzählt haben, können Sie sich dazu entscheiden, keine Informationen über die Fehlgeburt preiszugeben. Denken Sie jedoch daran, dass Kinder dazu neigen, die Emotionen der Erwachsenen in ihrer Umgebung wahrzunehmen. Versuchen Sie daher zu verstehen, ob Ihre kleinen Kinder anfälliger oder verärgert sind als gewöhnlich. Sie greifen vielleicht auf, dass Sie sich traurig fühlen. In diesem Fall müssen Sie ihnen möglicherweise eine Erklärung geben.

Es ist nicht ihre Schuld

Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um zu verstehen, dass Sie traurig sind, egal welche Erklärung Sie wählen, betonen Sie, dass es nicht ihre Schuld ist. Erklären Sie, dass Mami (oder Papa) traurig ist, weil sie das Baby vermisst hat und nicht wegen irgendetwas, was sie getan haben, und beruhigt Ihre Kinder, dass Sie sie lieben. Beantworten Sie alle Fragen, die Ihre Kinder haben, was passiert ist.

In ihrer Broschüre über das Gespräch mit Kindern über Fehlgeburten schlägt die in Großbritannien ansässige Miscarriage Association vor, dass einige Eltern die Analogie einer Schwangerschaft verwenden, als würden sie Samen in einem Garten pflanzen - nur einige wachsen zu vollen Pflanzen heran. Andere sagen einfach, dass das Baby nicht richtig wuchs oder es nicht in Mamas Bauch bleiben konnte, und beließ es dabei. Denken Sie daran, dass Sie bei kleinen Kindern möglicherweise nicht ins Detail gehen müssen.

Ermutigen Sie Familienaktivitäten

Unabhängig vom Alter Ihrer Kinder sollten Sie als Familie etwas unternehmen, um sich förmlich vom Baby zu verabschieden. Besitze eine Beerdigung oder pflanze einen Baum. Wenn Sie religiös sind, verwenden Sie eine Tradition, die in Ihrem Glauben von Bedeutung ist. Durch die Einrichtung eines Gedenkgartens können Sie Ihr Baby ehren, indem Sie Ihre Kinder in eine Aktivität einbeziehen, die ihnen nicht nur hilft, mit ihrer Trauer fertig zu werden, sondern Ihrem Kind die Möglichkeit gibt, sich zu bewegen und aktiv zu sein. Für Kinder kann das Sitzen im Stillen ebenso schwierig sein wie das Trauern selbst.

Helfen Sie Ihrem Kind dabei, mit sich selbst fertig zu werden

Es gibt ein altes Sprichwort: "Wenn Mama nicht glücklich ist, ist niemand glücklich." Diese Aussage ist sehr wahr. Mütter (und oft auch Väter) können die Stimmung für familiäre Interaktionen festlegen. Wenn man dieses Wissen in die Situation des Schwangerschaftsverlusts einbringt, kann man sagen, dass das Wichtigste, was Eltern für ihre Kinder tun können, ist, Wege zu finden, wie sie mit ihrer eigenen Trauer fertig werden können.

Die Bewältigung einer kürzlich erfolgten Fehlgeburt ist für jedes Elternteil unterschiedlich. Ablenkungen können hilfreich sein, aber versuchen Sie nicht, Ihrer Trauer zu entkommen oder sich mit anderen Aktivitäten zu beschäftigen, um der Trauer zu entkommen. Trauer ist ein wichtiger Weg, um zu erkennen, dass Ihre Fehlgeburt eine Rolle spielte und dass es weh tut. Verlassen Sie sich auf Ihr Unterstützungssystem von Freunden und Familie. Finden Sie Leute, mit denen Sie reden können, die einfach zuhören können, und nicht das Bedürfnis haben, Dinge zu "reparieren". Viele Menschen finden Trost, wenn sie mit anderen sprechen, die selbst eine Fehlgeburt erlebt haben. Denken Sie daran, dass das Teilen mit einem anderen sehr heilsam sein kann, aber nur, wenn Ihre Freundin, die eine Fehlgeburt erlebt hat, mit ihrem eigenen Verlust gut zurechtkommt.

Manche Menschen können nach einer Fehlgeburt Depressionen entwickeln. Dies ist normal und es ist kein Anzeichen von Schwäche, eine Beratung zu suchen, die Ihnen hilft, mit Ihrem Verlust fertig zu werden. Darüber hinaus können einige Frauen nach einer Fehlgeburt komplizierte Trauer, Angststörungen oder sogar eine posttraumatische Belastungsstörung erleben. Wenn Ihre Trauer sich mehr anfühlt als "normale Trauer", sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um die Hilfe zu erhalten, die Sie brauchen. Wenn Sie Ihren Kindern helfen wollen, ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen.

Endeffekt

Als Eltern tun wir oft alles, um unsere Kinder vor Trauer und schlechter Nachricht zu schützen. Unglücklicherweise gibt es Zeiten, in denen dieser Wunsch, unsere Kinder zu schützen, dazu führt, dass sie sich einsamer und ängstlicher fühlen. Trauer bei Kindern kann sich von Trauer bei Erwachsenen sehr unterscheiden. Darüber hinaus kann ein Kind, das seine Eltern traurig sieht, alles in seiner Macht Stehende tun, um es aufzuheitern. In diesem Prozess kann von missbräuchlichen Eltern missverstanden werden, dass sich das Kind nicht selbst betrübt oder von dem Verlust betroffen ist.

Es ist wichtig, Ihren jüngeren Kindern die Möglichkeit zu geben, zu trauern, aber nur Sie als Elternteil wissen, wie Sie mit Ihren Kindern am besten sprechen können. Sie erhalten wahrscheinlich eine beträchtliche Menge an Ratschlägen von gut gemeinten Freunden, aber was für Ihre Freunde mit ihren eigenen Kindern funktionieren würde, ist nicht unbedingt das Beste für Sie und Ihre Kinder. Vertrauen Sie darauf, dass Sie in der besten Position sind, um Ihrem Kind bei der Trauer zu helfen.

Ressourcen

Es gibt einige Bücher, um das Thema Schwangerschaftsverlust mit jüngeren Kindern zu diskutieren:

• Mollys Rosebush , von Janice Cohn und Gail Owens, richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren und bietet eine Anekdote an, in der ein junges Mädchen namens Molly traurig über die Fehlgeburt ihrer Mutter ist, aber die Familie arbeitet zusammen durch ihren Kummer und pflanzt einen Rosenstrauch.
• Wir bekamen ein Baby, aber wir hatten stattdessen einen Engel, von Pat Schwiebert und Taylor Bill, ist ein 24-seitiges Bilderbuch, das Eltern dabei helfen soll, Schwangerschaften den Verlust von Kindern zu erklären.