Warum Diabetes das Schlaganfallrisiko erhöht

Wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie ein höheres Risiko für Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wie bei vielen Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Diabetes erhöhen erhöhte Blutzuckerspiegel (Blutzucker) die normalen Risiken.

Hohe Blutzuckerwerte erhöhen das Schlaganfallrisiko

Anhaltend erhöhte Blutzuckerwerte tragen zur Plaquebildung in Blutgefäßen bei. Plaque - eine pastöse Substanz aus Cholesterin, Kalzium, Zellabfällen und Eiweiß - haftet an den Wänden der Blutgefäße und kann den Blutfluss beeinträchtigen. Diese Durchblutungsstörung kann zu Schlaganfall führen.

Ihr Blutzuckerspiegel in den letzten Monaten wird durch den Hämoglobin A1c-Test angezeigt. Die American Diabetes Association sagt, dass Menschen mit einem A1c-Spiegel über 7% fast dreimal so häufig einen Schlaganfall haben wie Menschen mit einem A1c-Spiegel unter 5%.

Für Menschen mit Diabetes ist es wichtig, Blutzucker im Zielbereich zu halten, um das Schlaganfallrisiko zu reduzieren. Durch die Kontrolle des Blutzuckerspiegels wird die Plaquebildung minimiert.

Was ist ein Schlaganfall?

Ein Schlaganfall betrifft Blutgefäße und das Gehirn. Nach Angaben der American Stroke Association: „Ein Schlaganfall tritt auf, wenn ein Blutgefäß, das Sauerstoff und Nährstoffe zum Gehirn transportiert, entweder durch ein Blutgerinnsel ischämischer Schlaganfall blockiert wird oder blutiger Schlaganfall platzt. Wenn das passiert, kann ein Teil des Gehirns nicht das Blut (und den Sauerstoff) bekommen, das es braucht, und es beginnt zu sterben. “

Schlaganfälle treten plötzlich auf und erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Eine Behandlung innerhalb von 60 Minuten nach den ersten Symptomen führt oft zu einer guten Prognose. Wenn der Sauerstoff für mehr als ein paar Minuten entzogen wird, beginnen die Gehirnzellen zu sterben. Je länger der Schlaganfall dauert, desto größer ist der Schaden für das Gehirn.

Symptome eines Schlaganfalls

Das plötzliche Auftreten eines der folgenden Warnsignale eines Schlaganfalls erfordert einen sofortigen Anruf beim Rettungspersonal:

• Taubheit oder Schwäche in einem Bein, Arm oder an der Seite des Gesichts
• Schwierigkeiten beim Gehen oder Gleichgewicht zu halten oder extremer Schwindel
• Verwirrung oder Schwierigkeiten beim Reden oder Verstehen anderer
• Doppelte Vision

Transiente ischämische Angriffe (TIAs) sind eine Form von Mini-Schlaganfall. Die Symptome sind dieselben wie bei einem ausgewachsenen Schlaganfall, sie halten jedoch nicht so lange an - oft nur wenige Minuten bis zu einer Stunde. TIAs sind Warnzeichen, dass ein größerer Schlaganfall folgen könnte.

Risikofaktoren für Schlaganfall

Eine Familienanamnese mit Herzerkrankungen erhöht das Schlaganfallrisiko, ebenso wie das Alter von 55 Jahren. Weitere Risikofaktoren für einen Schlaganfall sind:

• Bluthochdruck: Ein erhöhter Blutdruck bewirkt, dass das Herz härter arbeitet und ist einer der Hauptrisikofaktoren für einen Schlaganfall. Blutdruckwerte unter 130/80 sind am besten.
• Zusätzliches Gewicht in der Mitte: Menschen mit Übergewicht im Bereich der Mitte ("apfelförmig") haben ein höheres Schlaganfallrisiko. Nach Angaben der National Institutes of Health sollten die Taillenabmessungen der Männer weniger als 40 Zoll und die der Frauen weniger als 35 Zoll betragen.
• Hoher Cholesterinspiegel: Sogenanntes "schlechtes" (LDL) Cholesterin trägt zur Plaquebildung bei. Das Ziel ist weniger als 100 mg / dl (Milligramm pro Deziliter). „Gutes“ (HDL) Cholesterin hilft, Plaque zu entfernen, so dass der Spiegel über 40 mg / dl gehalten werden sollte. Hohe Triglyceride führen auch zu mehr Plaque. Diese Werte sollten unter 150 mg / dl liegen.
• Rauchen: Diese Gewohnheit verengt die Blutgefäße und beschleunigt den Plaquebildungsprozess, was die Bildung von Klumpen erhöht.

Möglichkeiten, das Schlaganfallrisiko zu reduzieren

Die folgenden Schritte reduzieren das Schlaganfallrisiko:

• Gute Glukosekontrolle
• Kontrolle des Blutdrucks durch Bewegung oder Medikamente
• Essen einer herzgesunden und fettarmen Diät, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist
• Täglich trainieren, um den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren
• Der Versuch, ein ideales Körpergewicht zu erreichen
• Fragen Sie einen Arzt nach Beginn einer Aspirin-Therapie
• Aufhören zu rauchen