Wann ist es für Babys sicher, Eier zu essen?

Eier sind eine großartige Proteinquelle, eine weiche Nahrung für Babys zum Kauen und einfach zuzubereiten. Sie sind aber auch eine der wichtigsten Nahrungsmittelallergien bei Kindern. Wann ist es sicher, Eier einzuführen, und was müssen Sie über die Anzeichen einer Eiallergie wissen?

Nach den aktuellen Fütterungsrichtlinien gibt es keinen Grund, Eier zu meiden, wenn Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen, normalerweise zwischen 4 und 6 Monaten. In der Tat deuten einige Beweise darauf hin, dass die Einführung potenziell allergener Lebensmittel - Eier, Milch, Erdnussbutter, Nüsse oder Fisch - über den Zeitraum von 6 Monaten hinaus verzögert wird.

Empfehlungen für Eier ändern

In der Vergangenheit rieten Experten den Eltern, dass sie warten sollten, bis ihr Kind 2 Jahre alt wurde, um Eier einzuführen. Neuere Studien haben keine medizinischen Beweise für das Warten auf die Einführung von Eiern gefunden. Es wird angenommen, dass die Einführung einer Vielzahl von Lebensmitteln, sobald Ihr Baby für die Aufnahme von Feststoffen bereit ist, dazu beiträgt, Nahrungsmittelallergien zu verhindern. Eine andere überholte Empfehlung war, nur Eigelb einzuführen, da sie nicht die Allergene haben, die in Eiweiß vorhanden sind. Dies wird nicht länger als notwendig angesehen.

Ist Ihr Baby bereit für Eier?

Wenn Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu beginnen, ist es für Eier bereit. Anzeichen dafür, dass Ihr Baby fest genug ist, können Sie auf einem Hochstuhl sitzen und seinen Kopf halten. Er kann den Mund öffnen, wenn er Essen sieht, und er kann Essen aus dem Löffel in seinen Hals schieben und es schlucken.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Ihrem Baby ein neues Essen zu geben und zwei bis drei Tage zu warten, bevor Sie ein anderes einführen. Achten Sie zwischendurch auf allergische Reaktionen auf das neu eingeführte Lebensmittel. Viele Eltern fangen mit Getreide an, dann pürierten Obst und Gemüse, bevor sie zu Proteinen übergehen.

Eier können eine gesunde Ergänzung zur Ernährung Ihres Babys sein. Sie enthalten hochwertiges Eiweiß, Eisen und Cholin. Stellen Sie sicher, dass Sie Eier gut kochen, um zu verhindern Salmonellen und andere durch Lebensmittel übertragene Krankheiten. Einige empfohlene Tipps sind, ein Ei hart zu kochen, es zu pürieren und etwas Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung hinzuzufügen.

Anzeichen einer Eiallergie

Achten Sie beim ersten Einsetzen von Eiern auf die folgenden Anzeichen einer allergischen Reaktion, die innerhalb einer kurzen Zeitspanne nach dem Verzehr von Eiern (oder sogar Berühren) von Eiern auftritt:

• Hautreaktionen wie Schwellungen, Hautausschlag, Nesselsucht oder Ekzem
• Keuchen oder Atemnot
• Schnupfen und Niesen
• Rote oder wässrige Augen
• Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
• Anaphylaxie (weniger häufig)

Impfungen und Eier

Einige Impfstoffe enthalten Ei und können allergische Reaktionen hervorrufen. Beispielsweise enthält der MMR-Impfstoff Ei und wird etwa 12 bis 15 Monate verabreicht. Ein weiterer Schuss, der Ei enthält, ist der Grippeschutz. Seien Sie also wieder sicher und achten Sie auf eine Reaktion. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie in der Familie Allergien haben und besorgt sind.