Uhthoff Phänomen bei Multipler Sklerose

Das Uhthoff-Phänomen ist ein einzigartiges Zeichen bei Multipler Sklerose, das durch eine Verschlechterung eines oder mehrerer MS-Symptome gekennzeichnet ist, wenn die Kerntemperatur des Körpers erhöht wird, sogar um einen kleinen Betrag, beispielsweise um einen halben Grad.

Dieses Phänomen wurde erstmals im späten 19. Jahrhundert von Wilhelm Uhthoff, einem deutschen Augenspezialisten, beschrieben. Er bemerkte, dass Menschen mit optischer Neuritis, einem häufigen Symptom der Multiplen Sklerose, während des Trainings eine vorübergehende Verschlechterung ihres Sehvermögens hatten.

Das "Warum" hinter dem Uhthoff-Phänomen

Bei MS wird das Myelin (die schützende, fette Abdeckung der Nervenfasern) durch das Immunsystem einer Person beschädigt oder zerstört. Myelin ermöglicht es den Nerven, effektiv und schnell miteinander zu kommunizieren. Wenn also Nervenzellen beschädigt sind, können sie die Nachrichten nicht richtig übertragen. Abhängig davon, welche Nerven betroffen sind, verursachen diese gestörten Nervensignalwege verschiedene MS-Symptome, wie verschwommenes Sehen, Taubheitsgefühl und Kribbeln, Muskelschwäche und Denkprobleme.

Mit dem Uhthoff-Phänomen glauben Wissenschaftler, dass Hitze diese bereits geschädigten Nervenzellpfade akut verschlechtert, was dann die aktuellen MS-Symptome auslöst.

Beispielsweise kann eine Frau mit MS feststellen, dass sich ihre Müdigkeit verschlechtert, wenn ihr Körper überhitzt wird. Wenn sich ihre Körpertemperatur wieder normalisiert, verringert sich ihre Müdigkeit und sie kehrt zur Grundlinie zurück.

Ein Schlüsselpunkt dabei ist, dass mit dem Uhthoff-Phänomen keine dauerhaften neurologischen Schäden verursacht werden. Mit anderen Worten: Die Müdigkeit dieser Frau (oder andere MS-Symptome, die durch Hitze verschlimmert werden) ist reversibel, sobald sich die Körpertemperatur wieder normalisiert.

Häufige Auslöser des Uhthoff-Phänomens

Jede Wärmequelle wie heißes und feuchtes Wetter, Föhn, heißes Duschen oder Bad oder Saunagang kann das Uhthoff-Phänomen auslösen. Darüber hinaus sind ein Fieber durch eine Infektion, Bewegung, Wechseljahre (denken Sie an Hitzewallungen) und die peri-menstruale Periode weitere mögliche Auslöser.

Vermeiden Sie das Uhthoff-Phänomen

Um das Auftreten des Uhthoff-Phänomens zu verhindern, sollten Sie am besten herausfinden, was Ihre einzigartigen Auslöser sind, und diese vermeiden. Alternativ können Sie an Kühlstrategien teilnehmen, die es Ihnen ermöglichen, diesen "Auslöser" zu genießen, ohne sich zu überhitzen.

Hier einige Beispiele für Kühlstrategien, die hilfreich sein können:

• Den ganzen Tag über kaltes Wasser trinken, besonders in den heißen Sommermonaten
• Tragen Sie einen Taschenlüfter in Ihrer Handtasche oder Ihrem Rucksack, falls Sie zu heiß werden
• Tragen Sie einen kalten Waschlappen auf Ihre Handgelenke oder Ihren Hals auf, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper warm wird
• Beim Training kühlende Kleidung wie eine Kühlweste tragen
• An warmen, sonnigen Tagen einen Hut tragen und im Schatten bleiben
• Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung wie Baumwolle

Unterscheidung zwischen einem Rückfall und dem Uhthoff-Phänomen

Es kann schwierig sein, zwischen einem MS-Rückfall und dem Uhthoff-Phänomen zu unterscheiden. Mit anderen Worten, es ist normal, sich zu fragen, ob Ihr plötzliches Taubheitsgefühl (oder ein anderes MS-Symptom) von der Hitze oder von einer neuen MS-Läsion in Ihrem zentralen Nervensystem herrührt.

Eine schnelle Möglichkeit, um zwischen den beiden zu unterscheiden, besteht darin, zu sehen, ob sich Ihre Symptome umkehren, wenn der "Hitze" -Trigger entfernt wird, wie nach dem Abkühlen durch eine heiße Dusche oder wenn sich das Fieber wieder normalisiert.

Während Sie sich möglicherweise nicht sofort besser fühlen, wenn Sie abgekühlt sind (je nach Symptom kann es einige Stunden dauern), sollten Ihre neurologischen Symptome wieder auf den Ausgangswert zurückkehren, wenn Hitze die Ursache ist. Bei einem MS-Rückfall bleiben die Symptome bestehen.

Trotzdem ist es immer noch eine gute Idee, sich an Ihren Neurologen oder Ihre MS-Krankenschwester zu wenden, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind. Ein MS-Rückfall kann wie Steroide behandelt werden, wohingegen ein Symptom des Uhthoff-Phänomens keine Medikation erfordert, sondern nur die Entfernung des Auslösers und eine Bestätigung.

Ein Wort von DipHealth

Das Management Ihrer MS-Symptome ist eine heikle Aufgabe, und die Tatsache, dass die Temperatur auch Auswirkungen auf sie haben kann, erschwert diese Aufgabe nur. Versuchen Sie jedoch, sich nicht zu sehr mit dieser zusätzlichen Belastung aufzuhalten.

Tun Sie Ihr Bestes, um cool zu bleiben, und wissen Sie, dass, wenn Sie eine Verschlechterung Ihrer gefürchteten MS-Symptome entwickeln, diese nach der Entfernung der Wärmequelle nachlassen. Seien Sie versichert, dass Sie Ihrem Körper keinen zusätzlichen Schaden zugefügt haben.