Verwenden von Entstauungsmitteln und nasalen Steroiden zur Behandlung von Schnarchen

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Es gibt verschiedene Ursachen für das Schnarchen und eine der häufigsten Ursachen ist eine verstopfte Nase, insbesondere bei Erkältungen oder Allergien. Ob es sich um Heuschnupfen oder allergische Rhinitis handelt, Umweltallergene können das Atmen erschweren, besonders im Schlaf. In dieser Situation kann die Verwendung von Entstauungsmitteln und nasalen Steroiden hilfreich sein, um Stauungen zu behandeln und das Schnarchen zu lindern. Erfahren Sie, wie die Verwendung dieser Medikamente Abhilfe schaffen kann und welche alternativen Behandlungen es gibt.

Im Schlaf durch die Nase atmen

Wenn Sie nachts durch die Nase atmen, wie dies bei den meisten Menschen der Fall ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie häufiger schnarchen, wenn diese Atemwege durch Krankheiten oder Allergien eingeschränkt werden. Bei Erkältungen und Umweltallergien - von Pollen, Bäumen, Staub, Schuppen und Schimmelpilzen - können Sie sich stickig fühlen. Dies kann zu vermehrtem Schnarchen oder Atemwegsobstruktionen führen, die sogar zu Schlafapnoe führen können.

Ihre Nasenlöcher und der Nasengang sind der kleinste Teil Ihrer Atemwegsanatomie, und wenn dieser Bereich aufgrund einer Entzündung der Muscheln überfüllt ist, können Sie einen erhöhten Widerstand gegen die Luftbewegung feststellen. Dies kann die Atmung und den Schlaf stören. Es gibt permanente Strukturen, die die Nase blockieren können, wie ein abgelenktes Septum, sowie vorübergehende Erkrankungen, die als allergische Rhinitis und vasomotorische Rhinitis bezeichnet werden und zu Schnarchen führen können.

Ein verminderter Luftstrom durch die Nase kann zu Verwirbelungen am weichen Gaumen, der Uvula und der Zungenbasis führen. Dieser turbulente Luftstrom erzeugt das Geräusch des Schnarchens, wenn diese Gewebe vibrieren. Dies kann auch schmerzhaft sein und zu einem trockenen Halsschmerzen mit Mundatmung führen. Wenn die Atemwege im Schlaf vollständig kollabieren, kann darüber hinaus Schlafapnoe auftreten. Dies ist wahrscheinlicher, wenn die Atemwege aufgrund von Übergewicht oder Fettleibigkeit überfüllt sind, wenn Alkohol oder Medikamente als Muskelrelaxantien wirken oder wenn jemand auf dem Rücken schläft.

Was kann die verstopfte Nase verbessern?

Wenn Sie zu bestimmten Jahreszeiten an einer verstopften Nase leiden, zum Beispiel wenn Sie krank sind oder während der Allergiesaison, können Sie von vorübergehenden Maßnahmen profitieren, einschließlich der Verwendung von Salzsprays oder -spülungen oder sogar Medikamentenversuchen wie:

Over-the-Counter-Decongestants

Allegra (Pille)
Claritin (Pille)
Zyrtec (Pille)

Over-the-Counter-Steroid-Nasensprays

Flonase (Spray)
Nasacort (Spray)

Verschreibungsoptionen

Astelin (Spray)
Beconase (Spray)
Dymista (Spray)
Nasonex (Spray)
Omnaris (Spray)
QNASL (Spray)
Rhinocort (Spray)
Veramyst (Spray)
Zetonna (Spray)
Singulair (Pille)

Diese Medikamente können vor dem Schlafengehen verwendet werden, um die Symptome des Schnarchens zu lindern. Viele sollten während der Allergiesaison oder in einigen Fällen das ganze Jahr über chronisch angewendet werden.

Alternative Behandlungen

Bei manchen kann es hilfreich sein, während des Schlafs Breathe Right-Streifen zu verwenden, um die Nase zu öffnen und den Luftstrom zu verbessern. Wenn Schlafapnoe vorhanden ist, kann die Verwendung des kontinuierlichen positiven Atemwegsdrucks (CPAP) die Atmung sogar während des Tages verbessern.

Topische Medikamente wie Afrin, die in der Nase angewendet werden, können hilfreich sein, um den Stauungsbereich zu bekämpfen. Sie sollten jedoch nur 2-3 Tage angewendet werden, da sie Rebound-Symptome verursachen können, wenn sie gestoppt oder überlastet werden.

Wenn Sie an einer chronischen verstopften Nase leiden, profitieren Sie möglicherweise von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die sich mit diesen Problemen befassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten geeignet ist. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Schnarchen besser wird und Sie und Ihr Bettpartner dadurch möglicherweise besser schlafen.