Was Sie für eine Wanderung tragen sollten
Inhaltsverzeichnis:
- Gepolsterte Schuhe
- Mütze und / oder Schal
- Jacke oder Windjacke
- Tagesrucksack mit Wasserflasche
- Schnell trocknende, schweißableitende Kleidung
- Sonnenbrille, Sonnencreme, Lippenbalsam
- Fotografieren
- Reiseführer und Karten
- Geldgürtel oder Tasche
- Spazierstock oder Wanderstöcke
- Fernglas
Ein verbummelter Student | von Gustav Sack (Autobiographischer Roman) (November 2024)
Egal, ob Sie einen halbtägigen oder einen ganztägigen Spaziergang unternehmen oder einen mit Sightseeing-Touren vollgepackten Wanderurlaub verbringen, hier erfahren Sie, wie Sie sich kleiden und was Sie mitnehmen müssen.Ihr Reiseveranstalter sollte Vorschläge für das örtliche Klima und die örtlichen Bedingungen haben, aber es ist gut, auf das Unerwartete vorbereitet zu sein. Wählen Sie eine leichte Ausrüstung, die bei wechselnden Wetterbedingungen und in Innen- und Außengebieten gleichermaßen gut funktioniert.
Gepolsterte Schuhe
Eine Stadtrundfahrt erfordert in der Regel viel Stehen. Sie laufen ein paar Minuten, halten dann an und hören dem Führer einige weitere Minuten über Geschichte, Sehenswürdigkeiten und Kultur zu. Normalerweise laufen Sie weniger als ein Viertel der Tour. Die restliche Zeit wird im Stehen verbracht, oft ohne Sitzplatz. Sie werden feststellen, dass dies noch anstrengender ist, als wenn Sie einige Stunden lang stetig gelaufen wären.
Wählen Sie Schuhe, die gut gepolstert und bequem sind, um längere Zeit zu stehen. Vermeiden Sie minimalistische Schuhe oder Sandalen, die nicht gepolstert sind. Viele Arten von Komfortschuhen sind akzeptabel sowie gepolsterte Sportschuhe.Wenn Sie auf Naturpfaden spazieren gehen, benötigen Sie eventuell Laufschuhe, um die Steigungen ohne Rutschen zu erklimmen. Sie müssen gute Stabilität und Gesteinsschutz bieten. Aus diesem Grund sind Flip-Flops auf Wanderwegen eine schlechte Idee.
Für Spaziergänge im Freien möchten Sie einen Hut, um die Sonne vom Kopf und von den Augen fernzuhalten. Eine Kappe mit Krempe ist für diese Zwecke sehr praktisch, obwohl Sie vielleicht einen Hut mit voller Krempe verwenden möchten, um Ihren Hals zu schützen. Bei kälterem Wetter ist eine Kappe, die über die Ohren oder einen separaten Ohrwärmer fällt, eine gute Wahl.Bringen Sie neben einem Hut einen Buff mit, wie Sie ihn vielleicht in der Fernsehsendung "Survivor" gesehen haben. Dieser praktische Artikel kann als Kopftuch getragen werden (nützlich in Kirchen oder Moscheen), als Nackenmanschette, um die Sonne oder Kälte vom Hals fernzuhalten, als Stirnband oder Ohrwärmer oder sogar als Gesichtsmaske / Sturmhaube, wenn das Wetter sehr staubig wird bitterkalt.
Überprüfen Sie das Wetter, bevor Sie zur Tour aufbrechen, aber seien Sie auf Änderungen vorbereitet. Eine Windjacke ist ein Muss, und Sie finden ultraleichte Jacken wie die Patagonia Houdini-Jacke, die sich bis zur Größe eines Energieriegels zusammenklappen lassen. Mit ihm können Sie sich draußen bei kühlen oder windigen Bedingungen wohl fühlen, und es kann sogar gut sein, wenn die Klimaanlage innen zu aggressiv ist. Wenn Sie wissen, dass Sie draußen im Regen sind, ist ein Regenschirm und eine wasserdichte Jacke oder ein Regenumhang unerlässlich. Wenn es nur wenig Regen gibt, nehmen Sie einen billigen Regenponcho aus Kunststoff mit. Ein Tagesrucksack ist der einfachste Weg, um die Dinge zu organisieren, die Sie benötigen, wenn Sie einen ganzen Tag voller Sightseeing und Touren verbringen möchten. Ein Tagesrucksack belastet Ihren Nacken und Ihre Schultern weniger als das Tragen einer Handtasche oder einer Reisetasche. Sie sollten eine Flasche Wasser mitnehmen, da Ihre Stopps möglicherweise keine Wasserfontänen enthalten. Dehydratation ist ein wirkliches Risiko bei Wanderungen. Suchen Sie nach einer Packung, die Platz für eine Jacke, eine Wasserflasche, einen Energieschnack, eine Brieftasche und einen Ausweis, eine Kamera, ein Handy, Karten und sogar ein Tourbuch bietet. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Reiseleiter nach den Einschränkungen, wenn Sie eine Packung in eine der Attraktionen einbeziehen möchten, die Sie besuchen. Um sich während eines langen Wandertages und einer Vielzahl von Wetterbedingungen bequem zu fühlen, werden Hemden und Hosen aus schweißableitendem technischen Stoff Ihnen gut tun. Sie können Baumwollhemden und Jeans bevorzugen, aber wenn sie durch Schweiß oder Regen nass werden, bleiben sie nass und Sie können mit dem Scheuern enden. Wenn Sie sich auf einer mehrtägigen Wanderung befinden, können Sie schnell trockene Kleidung ausspülen und über Nacht an der Luft trocknen lassen. Convertible Cargohosen mit Reißverschluss sind sehr beliebt bei mehrtägigen Wanderungen oder bei wechselnden Bedingungen. Tanktops und Shorts sind für Disney World in Ordnung, aber wenn Sie in Kirchen oder Moscheen unterwegs sind, benötigen Sie lange Hosen und ein Hemd, das Ihre Schultern bedeckt. Vielleicht war es nicht sonnig, als Sie angefangen haben, aber ein langer Tag im Freien kann Ihren Tribut auf die Haut nehmen. Unabhängig vom Wetter sollten Sie Sonnencreme großzügig auftragen, wenn Ihre Wanderung viele Spaziergänge im Freien beinhaltet. Erkundigen Sie sich auch in der Umgebung, ob Sie Insektenschutzmittel benötigen. Aber wenn Sie eine Gruppenwanderung machen, seien Sie höflich und beschränken Sie Parfums oder andere Düfte, da jemand in der Gruppe wahrscheinlich empfindlich auf sie ist. Sie möchten Erinnerungen an die Sehenswürdigkeiten behalten, die Sie sehen, wenn Sie Fotos mit Ihrem Handy oder einer Kamera aufnehmen. Vergewissern Sie sich, dass Sie über genügend Akkuladung und Speicherkapazität für Fotos und / oder Videos verfügen. Informieren Sie sich über die Fotorichtlinien von Museen, Kirchen usw. Üben Sie Aufnahmen ohne Blitzlicht bei schwachem Licht. Wenn Sie einen Live-Guide haben, ist es immer noch schön, Sicherungsmaterial dabei zu haben. Möglicherweise werden Sie von der Gruppe getrennt oder der Guide kann Sie alle verlieren. Neben gedruckten Materialien sind viele Reiseführer und Karten als eBooks und Hörbücher erhältlich. oder Apps. Wenn sich Ihre Wanderung in einem für Taschendiebe bekannten U-Bahn-Bereich befindet, sichern Sie Ihre Wertsachen in einem Geldgürtel, in einer magnetischen Tasche oder in einer Nackentasche unter Ihrer Kleidung. Wanderreisegruppen sind Hauptziele. Es ist in Ordnung, einen kleinen Geldbetrag in einer Tasche zu haben, aber Ihre Kreditkarten, Ihr Reisepass und Ihr größeres Geld sollten nicht in Reichweite sein. Tragen Sie solche Gegenstände nicht in einem Rucksack, einer Handtasche oder einer ungesicherten Tasche. Für einen Stadtrundgang benötigen Sie keinen Stock. Wenn Ihre Wanderung jedoch Naturpfade umfasst, können Sie mit einem einzigen Wanderstock oder einem Paar Trekkingstöcke Stabilität beibehalten. Mit einem kleinen Fernglas für unterwegs können Sie wild lebende Tiere und architektonische Details erkennen, auf die Ihr Wanderführer hinweist. Wenn Ihre Wanderung speziell auf Vogelbeobachtung oder Wildtiere ausgerichtet ist, sind Ferngläser unverzichtbar. Mütze und / oder Schal
Jacke oder Windjacke
Tagesrucksack mit Wasserflasche
Schnell trocknende, schweißableitende Kleidung
Sonnenbrille, Sonnencreme, Lippenbalsam
Fotografieren
Reiseführer und Karten
Geldgürtel oder Tasche
Spazierstock oder Wanderstöcke
Fernglas
Was Sie beim Laufen tragen sollten: Die beste Kleidung und Ausrüstung für Anfänger
Wenn Sie gerade erst mit dem Laufen oder Trainieren für Ihre ersten 5 km unterwegs sind, lassen Sie sich über die beste Laufkleidung und -ausrüstung informieren, die Sie tragen sollten.
Warum Sie eine Doula einstellen sollten, wenn Sie eine Epiduralfunktion wünschen
Erfahren Sie, wie eine Doula einer Mutter vor, während und nach der Geburt helfen kann, und erfahren Sie, wie eine Doula bei einem Epidural hilft.
Machen Sie eine Wanderung: So bringen Sie Ihr Kleinkind auf die Trails
Tipps für die Wanderung Ihres Kleinkindes. Wandern kann helfen, die negativen Nebenwirkungen einer zu langen Bildschirmzeit zu bekämpfen, und ist für Kleinkinder gesund.