Warum ist Bauchzeit für Ihr Baby so wichtig?

Während Experten betont haben, dass Sie Ihr Baby auf dem Rücken einschlafen, ist es ein wenig überraschend, dass Sie manchmal hören, wie wichtig es ist, dass Ihr Baby auch etwas Zeit auf dem Bauch verbringt, was Bauchzeit genannt wird.

Obwohl es scheint, als würden sich diese Empfehlungen widersprechen, gibt es einen wichtigen Unterschied:

• Bauchzeit ist gerade für, wenn Ihr Baby wach ist.
• Sie sollten Ihr Baby weiterhin auf dem Rücken schlafen lassen, um das SIDS-Risiko zu verringern.

Bedeutung der Bauchzeit

Ein Grund, warum die Bauchzeit wichtig ist, ist für die Eltern in der Regel offensichtlich, und viele Babys entwickeln einen flachen Kopf, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Obwohl oft nur vorübergehend, kann diese Erkrankung, die als positionelle Plagiozephalie bezeichnet wird, häufig verhindert und behandelt werden, indem Ihr Kind dabei unterstützt wird, weniger Zeit in derselben Position auf dem Rücken und mehr Zeit auf dem Bauch zu verbringen, wenn es wach ist. Und leider benötigen manche Kinder eine ärztliche Behandlung, z. B. mit einem DOC-Band oder Helm, für ihre positionelle Plagiozephalie, wenn konservativere Methoden nicht funktionieren.

Wenn Sie weniger Zeit in Bauchlage verbringen oder Bauchschmerzen haben, kann dies zu Verzögerungen beim Aufnehmen von Meilensteinen führen, z. B. beim Wenden, Sitzen und Krabbeln. Glücklicherweise scheinen diese Verzögerungen zu dem Zeitpunkt, zu dem wir Kleinkinder sind, zu verschwinden, egal wie Ihr Baby schläft. Daher ist es wahrscheinlich angemessener, diese Kinder als "Verzögerung" in ihrer Entwicklung zu bezeichnen und nicht als echte Verzögerung. Wenn Sie diese Verzögerung jedoch vermeiden möchten, können Sie während des Tages Bauchzeit versuchen.

Schließlich kann die Bauchzeit eine unterhaltsame Art und Weise sein, Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen!

Bauchzeitdauer

Leider sagen viele Eltern, dass ihre Babys die Bauchzeit hassen, die normalerweise einmal oder zweimal täglich 10 bis 20 Minuten dauern sollte, und nur weinen, wenn sie sie auf ihren Bauch legen. Studien deuten darauf hin, dass Sie langsam beginnen und versuchen können, zweimal täglich bis zu 20 Minuten zu arbeiten, wenn Ihr Baby 3 bis 4 Monate alt ist.

Bauchzeit-Tipps

Einige Tipps, die Ihrem Baby helfen, die Bauchzeit zu genießen, umfassen Folgendes:

• Beginnen Sie mit einer kürzeren Bauchzeit, vielleicht sogar zwei oder drei Minuten pro Tag.
• Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie Ihr Baby auf den Bauch auf Ihre Brust.
• Lege sie auf eine Bauchzeit-Spielmatte mit einigen altersgerechten Bauchzeitspielzeugen zum Spielen, vor allem, wenn sie etwas Oberkörperkraft hat, um wirklich danach zu greifen und mit ihnen zu spielen.
• Stützen Sie ihre Brust mit einem Kissen oder einem sorgfältig gerollten Handtuch oder einer Decke. Achten Sie darauf, dass das, was Sie unter Ihr Baby legen, seine Atmungsaktivität nicht behindert.

• Versuchen Sie, eine kleine Babymassage mit Ihrem Baby auf dem Rücken durchzuführen. Verwenden Sie dazu hochwertiges Kokosnussöl oder Safloröl, das auch für Frühgeborene zugelassen ist. Dies kann für diejenigen hilfreich sein, die wirklich nicht gerne auf dem Bauch sind.
• Setzen Sie sich mit Ihrem Baby auf den Boden und sprechen oder singen Sie mit ihr. Wenn Ihr Baby Geschwister hat, reagiert es manchmal darauf, dass sich ein Geschwister als "Unterhaltung" auf den Boden legt, mehr noch als wenn Sie einen Erwachsenen haben, mit dem Sie "spielen" können. Achten Sie auf Kinder, besonders auf kleine Kinder.
• Seien Sie besonders vorsichtig, damit Kinder und Haustiere, die Spaß am Leben haben, nicht zu aufgeregt werden und in ihrer Aufregung auf Ihr Baby treten.

Was du wissen musst

• Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass die tägliche Bauchzeit dazu beitragen kann, die Entwicklung einer positionellen Plagiozephalie oder eines flachen Kopfes zu vermeiden und auch die motorische Entwicklung zu verbessern.
• Sie können normalerweise mit der Bauchzeit beginnen, wenn Ihr Baby ungefähr zwei Monate alt ist und Ihr Baby den Kopf heben kann. Obwohl es in Ordnung ist, Ihr Baby auf den Bauch zu legen, während es wach ist und beaufsichtigt wird, wenn es den Kopf nicht viel anhebt und bewegt, dann ist es wirklich keine Bauchzeit.
• Wenn Ihr Baby die Bauchzeit weiterhin hasst, können Sie oft nur ein paar Wochen warten und es erneut versuchen. Sie können auch andere Schritte unternehmen, um zu verhindern, dass der Kopf Ihres Babys in der gleichen Position liegt, wie z. B. tagsüber eine Babytrage, abwechselnde Schlafpositionen (wenn Sie weiterhin auf dem Rücken schlafen) und vermeiden, dass Ihr Kind in Autositzen gelassen wird, wenn er nicht in einem Auto ist, und hüpfende Sitze für lange Zeiträume.

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Graham, J. Management der Deformationsplagiozephalie: Repositionierung gegenüber orthopädischer Therapie. Zeitschrift für Pädiatrie. 146(2):258-62.
• Kadey, H. und H. Roane. Auswirkungen des Zugangs zu einem anregenden Objekt auf das Verhalten von Säuglingen während der Bauchzeit. Journal für angewandte Verhaltensanalyse. 2012. 45(2):395-9.
• Kemp, J. Asymmetrische Köpfe und nicht Treppen steigen. Zeitschrift für Pädiatrie. 2006. 149(5):594-5.
• Majnemer, A. Assoziation zwischen Schlafposition und früher motorischer Entwicklung. 2006. 149 (5): 623–629.