Wie man den Psoriasis-Juckreiz zähmt

Es ist völlig normal, einen Juckreiz zu kratzen. Das Problem bei Psoriasis ist jedoch, dass Kratzen den Zustand verschlimmern kann, was zu Infektionen und Narben führt.

Im Gegensatz zu einigen Hautausschlägen, die Sie möglicherweise mehrere Tage lang ertragen können, ist Psoriasis eine Erkrankung, mit der Sie leben müssen. Es kann jederzeit aufflammen und zu Hautveränderungen führen, die unangenehm, ärgerlich und peinlich sein können.

In der Tat sagen Menschen mit Psoriasis oft, dass der Juckreiz manchmal schlimmer werden kann und den Schlaf, Sex, Konzentration und die Lebensqualität beeinträchtigen kann.

Psoriasis verstehen

Die meisten Menschen halten Psoriasis für eine Hauterkrankung. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem übermäßig reagiert und eine Entzündung auslöst, die dazu führt, dass Hautzellen mit einer abnormalen Geschwindigkeit produziert werden. Während sich neue Hautzellen normalerweise entwickeln und die Hautoberfläche in 28 bis 30 Tagen erreichen, verkürzt Psoriasis den Vorgang auf nur drei oder vier Tage.

Was dies verursacht, ist eine Anhäufung von Hautzellen und die Entwicklung von knusprigen, schuppigen Läsionen, die als Plaques bekannt sind. Die Entzündung kann sichtbare Rötungen und Pruritus (Juckreiz) verursachen, die sich bei Stress, kaltem oder heißem Wetter verschlimmern können.

Während der genaue Mechanismus für einen psoriatischen Pruritus unklar ist, verstärkt ein Kratzen der Läsionen nur die Entzündung, die wiederum den Juckreiz verschlimmert. Dies ist ein Effekt, der gemeinhin als Koebner-Phänomen bezeichnet wird, bei dem Psoriasis-Plaques zusammen mit Traumalinien auftreten.

Wie man den Juckreiz bekämpft

Die gute Nachricht ist, dass es immer mehr Behandlungen gibt, um die Entzündung und das Unbehagen der Psoriasis zu reduzieren. Einige von ihnen werden als Antipruritika eingestuft, was bedeutet, dass sie den Juckreiz selbst auslösen. Andere sprechen die Trockenheit und Flakigkeit an, die den Juckreiz verschlimmern können.

Einige Optionen erfordern ein Rezept, während andere über den Schalter (OTC) erhältlich sind. Vergewissern Sie sich in jedem Fall, dass Ihr Arzt alle Medikamente kennt, die Sie einnehmen, unabhängig davon, ob sie oral (oral eingenommen) oder topisch (auf die Haut aufgetragen) sind.

Einige der häufigsten Mittel gegen Juckreiz:

• Antihistaminika sind Medikamente zur Behandlung von Allergien, die auf die mit Juckreiz verbundenen Nervenbahnen abzielen. Einige Versionen haben einen beruhigenden Effekt, der helfen kann, wenn der Juckreiz Sie nachts aufhält. Benadryl (Diphenhydramin), das über die Theke gekauft wird, ist eine beliebte Wahl.
• Feuchtigkeitscremes reich an Lanolin, Glycerin oder Vaseline können Trockenheit lindern und Feuchtigkeit für länger anhaltende Erleichterung eindämmen. Für einen zusätzlichen Schub halten Sie Ihre Cremes für einen zusätzlichen kühlenden Effekt im Kühlschrank.
• Cremes gegen Juckreiz sind auch verfügbar. OTC-Marken enthalten normalerweise Menthol oder Kampfer, während Benzocain oder Hydrocortison sowohl in rezeptfreien als auch verschreibungspflichtigen Mitteln enthalten ist. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein OTC-Produkt verwenden, da einige Inhaltsstoffe enthalten können, die die Haut reizen können.
• Topische Kortikosteroide, die sowohl auf Rezept als auch rezeptfrei erhältlich sind, sind wirksam bei der Behandlung von Juckreiz, müssen jedoch sparsam eingesetzt werden, um Hautatrophie (Ausdünnung) zu vermeiden. Verwenden Sie niemals ein aktuelles Kortikosteroid für Ihr Gesicht, wenn Sie nicht von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden.

• Haferflockenbäder kann bei der Behandlung weit verbreiteter Plaques, sanfter und feuchtigkeitsspendender Wirkung der Haut von Nutzen sein. Besonders beliebt sind Produkte, die gemahlene kolloidale Haferflocken enthalten (z. B. die beruhigende Badbehandlung von Aveeno). Unmittelbar nach dem Trocknen eine Schicht Feuchtigkeitscreme auftragen, um eine länger anhaltende Linderung zu erreichen.

Neben den im Handel gekauften Produkten gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die ebenfalls helfen können. Eisbeutel gehören zu den schnellsten und einfachsten Lösungen, die die Nervenenden betäuben und rohe und entzündete Haut abkühlen.

Andere Menschen sind auf eine kurzfristige Okklusionstherapie angewiesen. Dies ist eine Technik, bei der Sie eine Schicht feuchtigkeitsspendender oder medizinischer Creme auf die Haut auftragen und diese in Frischhaltefolie einwickeln. Die Umhüllung kann mehrere Stunden oder über Nacht getragen werden, bedeckt mit einer Socke, einem Handschuh oder einem lockeren elastischen Verband.

Während ein Haferbrei-Bad gelegentlich verwendet wird, wenn die Haut besonders entzündet ist, sollten Sie regelmäßiges Baden oder lange, heiße Duschen vermeiden. Stattdessen können kühle Duschen Abhilfe schaffen, während die Haut wenig geschädigt wird.