Sollten Sie eine postpartale Doula einstellen?

Wenn Sie schwanger sind oder darüber nachdenken, schwanger zu werden, haben Sie wahrscheinlich viel über Doulas gehört. Obwohl Sie mit Geburtsdoulas vielleicht vertraut sind, sind postpartale Doulas weniger bekannt, aber genauso wichtig. Was macht eine postpartale Doula? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Was ist eine Doula oder eine postpartale Doula?

Laut der internationalen Website von DONA (Doulas of North America) ist eine Doula „eine ausgebildete Fachkraft, die einer Mutter vor, während und kurz nach der Geburt ununterbrochen körperliche, emotionale und informative Unterstützung leistet, um ihr dabei zu helfen, das gesündeste und befriedigendste zu erreichen Erfahrung möglich. “Eine Nachgeburt ist etwas ähnlich, ist aber jemand, der einer neuen Familie nach einer Geburt oder Adoption helfen kann.

Was macht eine postpartale Doula?

Eine postpartum doula kann für jede Familie unterschiedliche Dinge tun, abhängig von den Bedürfnissen der Familie. Wenn die Mutter geboren hat, kann eine postpartale Doula die körperliche Genesung unterstützen, insbesondere wenn sie eine Geburt aus dem Kaiserschnitt hatte. Sie kann auch bei der emotionalen Erholung und bei jeder emotionalen Anpassung an die Mutterschaft behilflich sein, alle Fragen beantworten und Aufklärung über Neugeborenenpflege, Anpassung von Geschwistern oder Stillproblemen geben.

Eine postpartum doula hilft normalerweise auch bei leichter Hausarbeit, um die Familie zu entlasten, hilft bei Neugeborenen wie Baden, Windeln und Schlaf, und kann auch andere Fachleute wie Stillberater, Kinderärzte, postpartum mit notwendigen Informationen und Empfehlungen versorgen Unterstützungsgruppen, übergeordnete Klassen und andere Elemente, die das übergeordnete Element möglicherweise benötigt. Einige Familien brauchen über Nacht Hilfe, und eine postpartale Doula kann bei der Nachtfütterung helfen und sich nachts um das Baby kümmern.

Wenn Sie denken, das hört sich nach einer Nanny an, sind Sie nicht alleine. Viele Menschen verwenden fälschlicherweise die Begriffe Nanny und Postpartum doula austauschbar, wenn sich die beiden tatsächlich unterscheiden. Eine Nanny wird in der Regel nach der Neugeborenen- und Nachgeburtphase angewendet und konzentriert sich mehr auf das Kind und die Kinderbetreuung. mehr eine helfende Hand, damit die Mutter (oder der Vater) andere Dinge erledigen kann.

Eine postpartale Doula konzentriert sich auf die unmittelbare postpartale Phase und ihr Fokus liegt auf der Mutter, den neuen Eltern und der Beziehung zwischen Eltern und Baby. Die postpartum doula erleichtert die Genesung von der Geburt und die Anpassung an die Elternschaft und stellt sicher, dass die Bedürfnisse der Eltern erfüllt werden. Wenn dies bedeutet, auf das Baby aufzupassen, damit die Mutter duschen kann, oder auf das Baby, damit die Eltern schlafen können, so sei es; Ihr Hauptaugenmerk liegt jedoch auf der Mutter und / oder den Eltern.

Sie hilft auch bei der praktischen Arbeit im Haushalt, mit der neue Eltern in diesen frühen Tagen und Wochen Schwierigkeiten haben könnten - insbesondere, wenn die Geburt schwierig war oder sich die Mutter von der Operation erholt. Eine postpartale Doula hilft Eltern, das Wissen und die Zuversicht zu vermitteln, an ihre elterlichen Fähigkeiten nach dem Verlassen zu glauben.

Training von postpartalen Doulas

Geburtsdoulas erhalten eine spezielle Ausbildung und Zertifizierung, und postpartale Doulas erhalten häufig eine spezialisierte Ausbildung und Zertifizierung. Die meisten großen Doula-Organisationen haben postpartale Spezialisierungen, die fokussiertes Lesen und Aufklärung über Neugeborene, Wiederaufnahme der Geburt, Stillen, Pflege von Geschwistern und die beste Betreuung von Müttern umfassen. Wenn Sie eine postpartale Doula haben, die von einer seriösen Organisation ausgebildet und zertifiziert wurde, können Sie beruhigt sein, dass die Doula bestimmte Standards und Fachkenntnisse erfüllt und einen bestimmten Verhaltenskodex einhält.

Wie finde ich eine postpartale Doula?

Wenn Sie sich für eine postpartale Doula entscheiden, ist es am besten, die Suche zu beginnen, während Sie noch schwanger sind, zu Beginn Ihres dritten Trimesters.Sie können Ihren Geburtshelfer oder Ihre Hebamme nach Empfehlungen fragen, andere Mütter in Ihrer Nähe oder in einer Facebook-Gruppe oder einer realen Gruppe, in der Sie leben, oder Ihren Lehrer für die Geburtsstunde nach Empfehlungen für postpartale Doulas fragen. Es gibt auch Websites wie doulamatch.net, die Sie erkunden können.

Bei einigen Geburtsdoulas handelt es sich auch um postpartale Doulas. Wenn Sie also eine Doula für Ihre Geburt haben, können Sie immer nachfragen, ob sie postpartale Dienstleistungen anbietet.

Wenn nicht, kann sie Ihnen wahrscheinlich Empfehlungen für postpartale Doulas geben.

Was kosten postpartale Doulas?

Die Kosten für eine postpartale Doula können stark variieren, je nach Standort, benötigter Stunden und Ausbildung. Sie werden oft stundenweise aufgeladen, und viele haben ein Minimum an Stunden pro Sitzung; Sie können sie nicht einfach für ein oder zwei Stunden mieten. Einige Postpartum-Doulas oder Doula-Agenturen haben Pakete, die Sie kaufen können, die oft mit einem Rabatt verbunden sind. Es lohnt sich also zu prüfen, wie lange Sie sie benötigen, welche Dienstleistungen Sie planen und wie Ihr Budget aussehen soll. Wenn Sie nur über ein begrenztes Budget verfügen, sollten Sie sich für die Zeit nach der Geburt für Ihre Baby-Dusche anmelden. Möglicherweise können Sie auch Ihr Gesundheitskonto (HSA) dafür verwenden. Am besten wenden Sie sich an Ihren Versicherer, um zu erfahren, welche Leistungen er abdecken wird und für welche Dienste Sie Ihr Konto verwenden können.

Ein Wort von DipHealth

Eine postpartum doula ist zwar nicht notwendig, wenn Sie Ihr Baby mit nach Hause nehmen, aber sie kann das Leben sicherlich viel einfacher machen. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über Ressourcen, von denen er weiß, dass er eine postpartale Doula sucht, um zu sehen, ob dies für Sie von Nutzen ist.

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• Postpartum Doula. Website der amerikanischen Schwangerschaftsvereinigung. http://americanpregnancy.org/planning/post-partum-doula/ Aktualisiert am 21. März 2017.

  Was ist eine Doula? DONA Internationale Website. https://www.dona.org/what-is-a-doula/ 2018.