Definition und Auswirkungen freier Radikale

Freie Radikale sind hochreaktive und instabile Moleküle, die im Körper natürlicherweise als Nebenprodukt des Stoffwechsels (Oxidation) oder durch Einwirkung von Toxinen in der Umgebung wie Tabakrauch und ultraviolettem Licht erzeugt werden. Freie Radikale haben eine Lebensdauer von nur einem Bruchteil einer Sekunde.

Struktur der freien Radikale

Freie Radikale enthalten ein ungepaartes Elektron. Aufgrund des Fehlens einer stabilen Anzahl von Elektronen der äußeren Hülle suchen sie ständig nach einem anderen Elektron, um sich zu stabilisieren - ein Prozess, der DNA und andere Teile menschlicher Zellen schädigen kann. Diese Schäden können bei der Entstehung von Krebs und anderen Krankheiten eine Rolle spielen und den Alterungsprozess beschleunigen.

Was verursacht freie Radikale?

Freie Radikale können auf verschiedene Weise produziert werden. Sie können durch normale Stoffwechselvorgänge im Körper oder durch Kontakt mit Karzinogenen (krebserregenden Stoffen) in der Umgebung erzeugt werden.

Unser Körper produziert oft freie Radikale, indem er Nährstoffe abbaut, um die Energie zu erzeugen, die unserem Körper ermöglicht, zu funktionieren. Die Produktion von freien Radikalen bei normalen Stoffwechselprozessen wie diesem ist einer der Gründe dafür, dass das Krebsrisiko mit zunehmendem Alter steigt, selbst wenn die Menschen wenig krebserregenden Substanzen ausgesetzt sind.

Die Exposition gegenüber Karzinogenen in unserer Umgebung kann auch freie Radikale erzeugen. Beispiele für einige Karzinogene sind:

• Tabakrauch
• UV-Strahlung
• Radon
• Umwelt- und Arbeitschemikalien

Einfluss freier Radikale auf den Körper

Sobald freie Radikale erzeugt werden, sei es durch eine Exposition oder durch die normalen Prozesse des Körperstoffwechsels, können sie Schaden anrichten. Die Verfügbarkeit freier Radikale schafft das, was als bekannt ist oxidativen Stress im Körper. Der Grund dafür ist oxidativer Stress, weil die Reaktionen, die dazu führen, dass freie Radikale ein Elektron erhalten, in Gegenwart von Sauerstoff durchgeführt werden.

Schäden an Proteinen (Proteinvernetzung und mehr) und anderen Körperkomponenten können Krankheiten direkt verursachen. Schäden an Genen in der DNA können zu Genen führen, die ineffektive Proteine ​​produzieren - Proteine, die als Wächter über den Körperzellen dienen müssen. Einige dieser Mutationen können Gene umfassen, die als Tumorsuppressorgene bekannt sind. Diese Gene kodieren für Proteine, die zur Reparatur von DNA-Schäden beitragen oder Zellen, die über die Rettung hinaus geschädigt werden, durch einen Apoptoseprozess (programmierter Zelltod.) Entfernen. Das Ergebnis ist Zellen, die sich teilen und ein Tumor werden dürfen - die Bildung einer Krebszelle.

Antioxidantien und freie Radikale

Es wird angenommen, dass Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin die durch freie Radikale verursachten Schäden in unserem Körper reduzieren können, indem sie deren Bildung hemmen.

Während Nahrungsquellen für Antioxidantien mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von Lungenkrebs in Verbindung gebracht wurden, ist es wichtig zu beachten, dass die Einnahme von Ergänzungen einiger dieser Medikamente (wie Beta-Carotin und Vitamin E) das Risiko tatsächlich erhöhen kann.

Für diejenigen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, ist es sehr wichtig, Antioxidans-Ergänzungen - oder auch Ergänzungen - mit Ihrem Onkologen zu besprechen. Einige Krebsbehandlungen wie Bestrahlung erzeugen freie Radikale, um Krebszellen abzutöten. In dieser Umgebung könnte der Einsatz von Antioxidantien theoretisch die Wirksamkeit der Behandlung verringern.

Freie Radikale und Krebs

Krebs wird normalerweise durch eine Reihe von Mutationen hervorgerufen, die zu unkontrolliertem Wachstum und relativer Unsterblichkeit der Zelle führen. Da Obst und Gemüse in unserer Ernährung reich an Antioxidantien sind, wird angenommen, dass dies ein Grund dafür ist, warum eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, immer mit einem geringeren Krebsrisiko in Verbindung gebracht wurde. Wie bereits erwähnt, hat sich das Erhalten dieser Antioxidationsmittel in Ergänzungsform jedoch als nicht wirksam erwiesen, und die meisten Onkologen empfehlen Nahrungsquellen für diese Nährstoffe. Darüber hinaus können einige Vitamin- und Mineralstoffzusätze die Krebsbehandlung beeinträchtigen.

Freie Radikale und Altern

Es gibt mehrere Theorien, die beschreiben, warum unser Körper altern und freie Radikale in eine dieser Theorien einbezogen werden. Anstelle der freien Radikale allein ist es jedoch wahrscheinlich, dass das normale Alter mit einer Reihe verschiedener Prozesse im Körper zusammenhängt.

Was kannst du tun?

In dem Wissen, wie sich Krebs entwickeln kann, können Menschen in ihrem Leben nach Wegen suchen, um sowohl die im Körper produzierten freien Radikale zu reduzieren als auch die verfügbaren Antioxidantien zu erhöhen, um mit den freien Radikalen fertig zu werden, die selbst im normalen Stoffwechsel entstehen. Informieren Sie sich über diese zehn wichtigsten einfachen Lebensstiländerungen, mit denen Sie heute beginnen können, um das Krebsrisiko zu senken.