10 häufigsten Kräuterfehler - und wie man sie vermeidet
Inhaltsverzeichnis:
- 1) Sie trinken Kamillentee, ohne zu wissen, mit welchen Medikamenten es interagiert.
- 2) Sie sind die ganze Zeit müde, also wenden Sie sich Kräutern und anderen natürlichen Produkten zu, um Ihre Energie zu steigern.
- 3) Sie nehmen Kräuter, Ergänzungsmittel und / oder Medikamente, die zusammen das Blutungsrisiko erhöhen können.
- 4) Sie haben Ihren Kaffee- oder Sodawohn zugunsten einer Menge Yerba Mate und Energiegetränke aufgegeben.
- 5) Sie nehmen "immunstimulierende" Kräuter wie Echinacea und Goldenseal mit Immunsuppressiva wie Corticosteroiden ein.
- 6) Sie nehmen pflanzliche Abführmittel oder "Dieter's Tees", um regelmäßige Stuhlgänge zu induzieren.
- 7) Sie nehmen Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel vor oder nach der Operation ein.
- 8) Sie informieren Ihren Arzt nicht über die Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, oder nehmen Sie die Einnahme von Medikamenten allein auf.
- 9) Sie verlassen sich ausschließlich auf die Website des Herstellers, um Informationen zu Sicherheit und Nebenwirkungen zu erhalten.
- 10) Sie nehmen Ihre Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht konsequent ein.
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Machen Sie bei den Kräutern, die Sie einnehmen, unwissentlich Fehler, die Ihre Gesundheit schädigen könnten? Hier ist ein Überblick über die 10 häufigsten Kräuterfehler.
1) Sie trinken Kamillentee, ohne zu wissen, mit welchen Medikamenten es interagiert.
Obwohl die meisten Menschen Kamillentee für harmlos halten, kann dies schwerwiegende Nebenwirkungen haben ob Es ist mit bestimmten Medikamenten kombiniert.Zum Beispiel ein Fallbericht, der in der April 2006 - Ausgabe des veröffentlicht wurde Canadian Medical Association Journal beschreibt eine 70-jährige Frau, die, während sie mit dem Medikament Warfarin behandelt wurde, mit inneren Blutungen in ein Krankenhaus eingeliefert wurde, nachdem sie Kamillentee und Körperlotion gegen Erkältungssymptome verwendet hatte.Spitze Werfen Sie einen Blick auf diese Liste von Medikamenten, die mit Kamille interagieren können.
Ständige Müdigkeit, Müdigkeit oder Mangel an Energie garantieren eine Reise zu Ihrem Hausarzt, nicht zum Bioladen. Obwohl Diät und Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein können, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass die Ursache der Müdigkeit keine zugrunde liegende Krankheit ist, wie z. Müdigkeit kann auch ein Symptom für andere Zustände sein, wie Infektionskrankheiten (z. B. Mononukleose), Herzversagen, Diabetes, Leber- oder Nierenerkrankungen, Addison-Krankheit, Autoimmunkrankheiten (z. B. Lupus), Krebs, Unterernährung oder aufgrund von Nebenwirkungen der Medikation.Spitze Sehen Sie sich zuerst Ihren primären Gesundheitsanbieter an. Er oder sie wird Ihnen Fragen stellen und sicherstellen, dass Sie über geeignete Labor- und / oder Bildgebungstests verfügen, um diese Bedingungen auszuschließen. Dann Sie können über natürliche Ansätze nachdenken.
Antikoagulanzien wie Aspirin oder Warfarin (gemeinhin als "Blutverdünner" bezeichnet) verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien, wodurch das Risiko eines Schlaganfalls und einer Herzerkrankung verringert wird. Wenn sie mit Kräutern und Ergänzungen kombiniert werden, die auch gerinnungshemmend wirken, können sie das Blutungsrisiko erhöhen: Spitze Wenn Sie mehr als eines dieser Kräuter einnehmen oder Warfarin, Aspirin oder andere Antikoagulanzien einnehmen oder wenn Sie eines dieser Kräuter selbst verschreiben, konsultieren Sie einen zugelassenen ganzheitlichen Arzt (z. B. einen naturheilkundlichen Arzt).Informieren Sie Ihren Hausarzt unbedingt über alle Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Blutuntersuchungen, die als Prothrombinzeit bezeichnet werden, und internationale normalisierte Verhältnisse (PT / INR) können zur Beurteilung der Blutgerinnung verwendet werden. Yerba Mate ist das Kaffeehaus "es" zu trinken. In Mittel- und Südamerika weit verbreitet, wird er oft als gesündere Alternative zu Kaffee angepriesen, einem Kräutertee, der Energie anregt, ohne Jitter zu verursachen. Allerdings wurde Yerba Mate in mehreren Forschungsstudien mit Ösophagus-, Mund-, Lungen- und Blasenkrebs in Verbindung gebracht. Studien haben zwar gezeigt, dass es tatsächlich nur ein Risiko für Menschen ist, die große Mengen des Tees (mehr als 1 Liter pro Tag) oder sehr heißen Tee trinken, es sollte jedoch vermieden werden, bis weitere Beweise vorliegen.Energiegetränke wie Red Bull, Monster Energy Drink, Full Throttle enthalten Koffein und eine Menge Vitamine und Kräuter. Eine der größten Sorgen ist, dass wir einfach nicht genug über die kombinierten Wirkungen dieser Inhaltsstoffe wissen. Es wird angenommen, dass viele Inhaltsstoffe synergistisch mit Koffein zusammenarbeiten, um die Stimulanzienergie zu steigern. Die meisten von ihnen enthalten viel Zucker und sind wirklich nicht besser als Soda. Was Sie über Energiegetränke wissen müssen.Spitze Wenn Sie gesündere Getränke suchen, sollten Sie Wasser mit einem Schuss Granatapfelsaft oder Preiselbeersaft in Betracht ziehen.
Arzneimittel, die das Immunsystem unterdrücken, werden verwendet, um die Abstoßung von Organen nach der Transplantation zu verhindern und die Symptome von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Lupus und Typ-1-Diabetes (mehr Autoimmunkrankheiten) zu kontrollieren. Kräuter, die das Immunsystem anregen, können diesen Medikamenten entgegenwirken, was zu einer Abstoßung der Transplantate, einer Verschlimmerung einer bereits bestehenden Autoimmunerkrankung oder einer Ausfällung einer Autoimmunerkrankung bei Menschen führen kann, die genetisch für solche Erkrankungen prädisponiert sind.Spitze Wenn Sie Immunsuppressiva wie die unten aufgeführten einnehmen, nehmen Sie nicht die Kräuter Alfalfa, Astragalus, Echinacea, Ginseng, Süßholzwurzel oder das Mineral Zink.
Die Kräuter in diesen Produkten, die als Anthranoid-Abführmittel bezeichnet werden, umfassen: Menschen können abhängig werden und sie für Wochen, Monate oder sogar Jahre verwenden. Stimulans Abführmittel wie Senna sollten jedoch nicht länger als eine Woche verwendet werden, ohne einen Arzt oder einen anderen Arzt zu konsultieren. Längerer Gebrauch kann dazu führen, dass der Darm die Fähigkeit verliert, sich selbst zu bewegen, und wurde mit chronischem Durchfall, Muskelschwäche, potenziell gefährlichen unregelmäßigen Herzrhythmen und Nieren- oder Leberinsuffizienz in Verbindung gebracht.Spitze Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber, wie Sie die Abführmittel allmählich absetzen und die normale Darmfunktion wieder herstellen. Der Schlüssel ist, es langsam zu machen - normalerweise in Kombination mit einem Ballaststoffzusatz wie Psyllium und angemessenen Flüssigkeiten.
Ihr Chirurg muss alle Kräuter und Ergänzungen kennen, die Sie einnehmen, um Komplikationen zu vermeiden. Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können mit Anästhetika interagieren oder starke Blutungen verursachen. Die Abteilung für Plastische Chirurgie der Columbia University empfiehlt dies alles Kräuter und Ergänzungen werden 2 bis 3 Wochen vor der Operation abgesetzt. Die Kräuter, die sie als einige der riskantesten identifiziert haben, sind jedoch: Eine Studie von 1997 von David Eisenberg, MD, aus dem Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, ergab, dass fast die Hälfte der Amerikaner alternative Medizin einnehmen, nur ein Drittel von ihnen sagte ihren Ärzten.Warum ist das? Eine im. Veröffentlichte Umfrage Zeitschrift für Familienpraxis Patienten fanden keine Anwendung von natürlichen Therapien, weil sie der Meinung waren, dass ihre Ärzte kein Interesse hätten, alternative Therapien voreingenommen seien oder nicht genug von ihnen wüssten, um etwas dazu zu sagen.Es gibt jedoch immer mehr Beweise dafür nicht Erzählen könnte ernsthafte Risiken für Ihre Gesundheit haben. Viele Kräuter interagieren mit gängigen Medikamenten und medizinischen Verfahren und können Nebenwirkungen verstärken oder die Wirksamkeit Ihrer Behandlung verringern.Tipps
Sie sollten mögliche Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken von einer unabhängigen Ressource kennen, die aktuell ist und auf wissenschaftlicher Forschung basiert. Einige Hersteller bezeichnen ihre Produkte als natürlich und daher als sicher. Einige Hersteller können jedoch bei unsachgemäßer Anwendung schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen.Zum Beispiel in einer 2003 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Geburtshilfe und Gynäkologie Adrienne Fugh-Berman von der George Washington University erklärt, dass "die Verwendung von Produkten zur Verbesserung der Oberweite nicht empfohlen werden sollte, da keine Nachweise für Wirksamkeit und langfristige Sicherheitsbedenken vorliegen." Und doch sind diese Pillen unglaublich beliebt - sie sind eine der meistgesuchten Kräuterpillen im Internet. In vielen dieser Brustvergrößerungspillen (z. B. Hopfen, Bockshornklee) verwendete Kräuter haben starke östrogene Wirkungen und können das Risiko von Hormonkrebs wie Endometrium- und Brustkrebs erhöhen. Was Sie über die Verbesserung der Kräuterbrust wissen müssen.
Es ist wichtig, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel wie empfohlen zu sich zu nehmen, um festzustellen, ob sie wirken oder nicht. Ein häufiger Fehler ist, ein Supplement einzunehmen, einen Tag zu überspringen, dann zwei und dann nach einer Weile ein weiteres Supplement zu nehmen, da Sie keine Verbesserung bemerkt haben. Wenn Sie nicht konsequent sind, wissen Sie nie, ob es effektiv ist.Spitze Holen Sie sich online einen Pillenorganisator oder Ihre Apotheke vor Ort.
2) Sie sind die ganze Zeit müde, also wenden Sie sich Kräutern und anderen natürlichen Produkten zu, um Ihre Energie zu steigern.
3) Sie nehmen Kräuter, Ergänzungsmittel und / oder Medikamente, die zusammen das Blutungsrisiko erhöhen können.
4) Sie haben Ihren Kaffee- oder Sodawohn zugunsten einer Menge Yerba Mate und Energiegetränke aufgegeben.
5) Sie nehmen "immunstimulierende" Kräuter wie Echinacea und Goldenseal mit Immunsuppressiva wie Corticosteroiden ein.
6) Sie nehmen pflanzliche Abführmittel oder "Dieter's Tees", um regelmäßige Stuhlgänge zu induzieren.
7) Sie nehmen Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel vor oder nach der Operation ein.
8) Sie informieren Ihren Arzt nicht über die Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, oder nehmen Sie die Einnahme von Medikamenten allein auf.
9) Sie verlassen sich ausschließlich auf die Website des Herstellers, um Informationen zu Sicherheit und Nebenwirkungen zu erhalten.
10) Sie nehmen Ihre Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht konsequent ein.
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