Zöliakie und chronische Migräne

Wenn Sie jemals unter einer Migräne gelitten haben, kennen Sie die Symptome wahrscheinlich nur zu gut: pochende Kopfschmerzen, die den Kopf stören, oft begleitet von leichter Empfindlichkeit, Müdigkeit, Übelkeit und sogar Erbrechen.

Wie sich herausstellt, leiden Menschen mit Zöliakie und Gluten ohne Zöliakie an Kopfschmerzen und Migräne, die weit über der allgemeinen Bevölkerung liegen. In mehreren Studien wurde festgestellt, dass fast 30% der Zöliakie Migräne haben, und eine Studie ergab, dass 56% der Patienten, bei denen Glutensensibilität diagnostiziert wurde, an chronischen Kopfschmerzen und einer hohen Migräne-Rate litten.

Es scheint, dass eine glutenfreie Diät dazu beitragen kann, Migräne bei manchen Betroffenen zu kontrollieren oder sogar zu beseitigen, obwohl nicht jeder, der an Zöliakie oder Gluten empfindlich ist, eine Erleichterung von seiner Migräne bekommt, wenn er sich einer glutenfreien Diät zu Eigen macht.

Wie Zöliakie betrifft Migräne mehr Frauen

Frauen leiden häufiger unter Migräne-Kopfschmerzen als Männer. Tatsächlich leiden etwa 43% der Frauen (verglichen mit 18% der Männer) mindestens eine Migräne in ihrem Leben. Inzwischen sind doppelt so viele Frauen von Zöliakie betroffen wie Männer. Insgesamt kommt es in etwa 1% der Bevölkerung vor.

Wie Zöliakie scheinen Migräne in Familien zu verlaufen. Bei einigen Frauen tritt während der Schwangerschaft weniger Migräne auf, ebenso wie bei Frauen mit Zöliakie eine Verringerung der Symptome während der Schwangerschaft beobachtet wird.

Wissenschaftler glauben, dass Migräne durch abnorme Gehirnaktivität verursacht wird. Eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Stress, visuelle Reize wie Blinklichter, Gerüche und bestimmte Lebensmittel, können bei Personen, die anfällig sind, einen Migräneanfall auslösen.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Menschen mit Zöliakie und Gluten, die an Kopfschmerzen und / oder Migräne leiden, auch häufiger unter Depressionen und Angstzuständen leiden. Depressionen wurden sowohl mit der Empfindlichkeit von Zöliakie als auch mit Gluten in Verbindung gebracht, während Studien auch bei Menschen mit beiden Erkrankungen höhere Angstraten zeigen.

Migräne-Symptome umfassen Schmerzen, Gehirnnebel

Wenn Sie unter einer Migräne leiden, verändert sich der Blutfluss in Ihrem Gehirn und den umliegenden Geweben, was zu pochenden oder pochenden Schmerzen führt, im Allgemeinen nur auf einer Seite Ihres Kopfes.

Dem Schmerz kann eine Migräne-Aura vorausgehen oder auch nicht, die dazu führen kann, Sterne zu sehen, als ob Sie durch einen Tunnel oder einen klassischen halbmondförmigen Abschnitt mit hellen Flecken in einem Auge blicken.

Übelkeit tritt häufig bei Migräne auf und viele "Migränepatienten" erbrechen sich während ihrer Anfälle. Andere häufige Symptome sind Schüttelfrost, Schwitzen, vermehrter Durst und Harndrang, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit und "Gehirnnebel" oder nicht optimales Denken und Konzentration.

Inzidenz von Migräne bei Menschen mit Zöliakie hoch

Zöliakie wurde mit verschiedenen neurologischen Störungen in Verbindung gebracht, darunter Nervenschäden (bekannt als Neuropathie). Neuere Forschungen haben auch Migräne mit Zöliakie in Verbindung gebracht, insbesondere Zöliakie, die keine größeren gastrointestinalen Symptome verursacht.

Zum Beispiel berichteten Forscher des Gemelli-Krankenhauses in Rom (Italien) im Jahr 2003 über eine Studie, in der sie 90 Migränepatienten und 236 Kontrollpersonen untersuchten.

Die Forscher verwendeten Zöliakie-Bluttests, um jedes ihrer Testpersonen zu testen, und bestätigten die Ergebnisse mit Endoskopien, die auf Zottenschädigungen hinwiesen.

Sie fanden heraus, dass 4,4% - insgesamt vier von 90 - ihrer Migränepatienten eine Zöliakie hatten, verglichen mit nur 0,4% ihrer Kontrollgruppe.

Glutenfreie Diät kann bei Migräne helfen, Häufigkeit, Schweregrad

Aus den Studienergebnissen geht hervor, dass die glutenfreie Ernährung Menschen mit Migräne helfen kann, die Anzahl und den Schweregrad ihrer Anfälle zu reduzieren.

In dieser Studie begann jeder, der an Zöliakie litt, die glutenfreie Diät, und die Forscher folgten ihnen weitere sechs Monate.

Während dieser sechs Monate hatte eine Person keine Migräne und die anderen berichteten, dass ihre Migräne an Häufigkeit, Intensität und Länge abnahm. Gehirnscans bestätigten die Ergebnisse.

Andere Studien haben diese Ergebnisse dupliziert. Beispielsweise untersuchten Ärzte in Israel 111 Zöliakiekranke und stellten fest, dass Kopfschmerzen die häufigste neurologische Erkrankung in der Gruppe waren - fast 30% berichteten von Migräne und anderen Formen von Kopfschmerzen.

Bei 16 der Kopfschmerzpatienten, von denen neun unter Migräne litten, beseitigte die glutenfreie Ernährung ihre Kopfschmerzen oder verbesserte sie signifikant.

Rechtfertigt eine Migräne-Diagnose Zöliakie-Tests?

Trotz des möglichen Zusammenhangs zwischen Migräne und Zöliakie empfehlen die meisten Ärzte keine Untersuchung auf Zöliakie bei Migränepatienten, es sei denn, Sie leiden auch an Zöliakie-Symptomen.

Sie sollten jedoch eine Untersuchung in Betracht ziehen, wenn Sie zusammen mit Ihrer Migräne Zöliakie-Symptome haben. Wenn Sie positiv testen, besteht eine gute Chance, dass eine glutenfreie Diät Ihre Kopfschmerzen verbessern oder sogar beseitigen kann.

Einige Zöliakiekranke, die Migräne bekommen, haben festgestellt, dass sie sich strikt an ihre Ernährung halten müssen, um ihre Migräne in den Griff zu bekommen. In der Tat kann ein Betrug bei der glutenfreien Diät einen sehr schmerzhaften Angriff verursachen.

Außerdem kann es einige Zeit dauern, bis die Migräne vollständig abgestorben ist. Ich habe mit Menschen gesprochen, die eine sofortige Verbesserung des Schweregrads und der Häufigkeit von Kopfschmerzen sahen, die jedoch im ersten oder zweiten Jahr ihrer glutenfreien Diäten weniger häufig Migräne hatten.

Wenn Sie bei Ihrer Diät nicht schummeln und immer noch häufige Migräneanfälle haben, sind Sie möglicherweise jemand, dessen Migräne die Glutenfreiheit nicht verbessert. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie eines der Medikamente probiert haben, das die Häufigkeit und den Schweregrad von Migräne reduzieren kann. Möglicherweise müssen Sie mehr als ein Medikament ausprobieren, bevor Sie die beste Option für Sie finden.