Hot Packs für die Physiotherapie

Hot Packs sind eine Art physikalische Modalität, die häufig in Physiotherapiekliniken verwendet wird. Sie werden von Ihrem Physiotherapeuten auf Ihren verletzten Körperteil aufgetragen. Physiotherapeuten wickeln feuchte, heiße Packungen in mehrere Handtuchlagen ein. Die heißen Packungen werden dann direkt auf die zu behandelnde exponierte Stelle aufgetragen. Aber warum nutzt Ihr PT Wärme und besteht die Gefahr, dass während Ihrer PT-Behandlungen heiße Packs verwendet werden?

Vorteile von Hot Packs

Die von den Hot Packs bereitgestellte Wärme hat mehrere wichtige Vorteile. Dazu können gehören:

• Entspannt die verspannten Muskeln, wodurch sich das Gewebe entspannt.
• Reduziert Schmerzen, die durch Muskelverspannungen oder Krämpfe verursacht werden.
• Bewirkt eine Vasodilatation der Blutgefäße, wodurch die Durchblutung in das Gebiet erhöht wird.

Eine erhöhte Durchblutung des verletzten Körperteils hilft, Nährstoffe, Sauerstoff und Zellen einzubringen, die die Heilung fördern. Diese erhöhte Durchblutung kann auch metabolische Abfallstoffe wegspülen, die sich um Ihre verletzte Körperstelle ansammeln können.

Wer profitiert von Hot Packs?

Patienten mit bestimmten Erkrankungen profitieren normalerweise von der Verwendung von Hot Packs in der Physiotherapieklinik. Diese Bedingungen können Folgendes umfassen:

• Arthritis
• Chronischer Schmerz
• Gemeinsame Kontraktur
• Muskelkrämpfe
• Chronische Verletzung, bei der ein erhöhter Blutfluss erwünscht ist

Nach einer Verletzung hilft Hitze dabei, das Gewebe dehnbarer zu machen und die Bewegung der Muskeln zu verbessern. Daher kann jeder von der Verwendung von Wärme und heißen Packungen als Teil eines Physiotherapieprogramms profitieren.

Wie wird Wärme angewendet?

1. Wenn Ihr PT während Ihrer PT-Sitzungen Wärme auf Ihren Körperteil abgibt, kann es hilfreich sein zu wissen, wie dieser Prozess abläuft. Auf diese Weise sind Sie vorbereitet, wenn Sie in PT Wärme verwenden. Wärme wird auf spezifische Weise angewendet:
2. Ihr Körper sollte bequem positioniert sein
3. Der mit Hitze zu behandelnde Körperteil sollte freigelegt werden
4. Ihr PT erhält ein Hot Pack von einem Gerät, das Hydrocollator genannt wird. Dies ist eine große Kiste mit Wasser, das auf etwa 160 Grad erhitzt wird. Die heiße Packung ist mit Lehm und Sand gefüllt und nimmt das heiße Wasser auf.
5. Die heiße Packung wird in ein Frotteetuch eingewickelt und auf den zu behandelnden Körperteil aufgebracht.

Wenn die Hitze zum ersten Mal angewendet wird, fühlt sie sich möglicherweise nicht heiß an. Es dauert einige Minuten, bis die Hitze das Handtuch durchdringt. Warten Sie einfach ein paar Minuten und Sie spüren, wie die Wärme in Ihre Haut eindringt.

Wer sollte die Verwendung von Hot Packs vermeiden?

Es gibt bestimmte Bedingungen, unter denen die Verwendung von feuchter Hitze und heißen Packungen vermieden werden sollte. Dazu können gehören:

• In Bereichen mit beeinträchtigter oder veränderter Empfindlichkeit (wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln)
• Bei Menschen mit geistiger Behinderung
• Über offene Wunden
• Nach akuter Verletzung
• Über Gelenk mit akuter Hämarthrose
• Bei Personen mit Multipler Sklerose, die hitzeempfindlich sind

Wenn Sie eine Verletzung haben und erwägen, Hitze anzuwenden, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, um sicherzustellen, dass die Verwendung von heißen Packungen für Sie eine sichere Sache ist. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann helfen, festzustellen, ob Sie Wärme verwenden sollten.

Wie lange sollte Hitze verwendet werden?

Hitze und heiße Packungen werden oft 10 bis 15 Minuten auf Ihren Körper aufgebracht. Es sollten häufige Kontrollen durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu heiß werden und Hautschäden auftreten. Wenn Sie zu warm werden, müssen Sie die heiße Packung von Ihrem Körper entfernen. Es wird nicht empfohlen, mehrmals am Tag Wärme zu verwenden, da dies zu Hautschäden führen kann.

Ein paar Worte der Vorsicht

Wenn Sie zu einem Physiotherapeuten gehen, kann er oder sie Wärme verwenden, um Ihren Zustand zu behandeln. Die langfristige Verwendung von Wärme ist möglicherweise nicht zu empfehlen, da dies zu Erythem führen kann, einem Zustand, der durch fleckige und verfärbte Haut gekennzeichnet ist. Es gibt Hinweise darauf, dass dies die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs erhöht, aber die Behauptung ist nicht zu 100% ig.

Physiotherapeuten sind Bewegungsexperten, und Sie sollten an einem aktiven Reha-Programm teilnehmen, um die Bewegungsfreiheit und Kraft zu verbessern und die funktionale Mobilität zu verbessern. Hot Packs sind eine passive Modalität, bei der Sie nichts ausrichten müssen. Dadurch haben Sie die allgemeine Gesundheit Ihres Physiotherapeuten und nicht Ihre Kontrolle. Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie heiße Packungen in der PT-Klinik verwenden, sich auch körperlich betätigen und an einer Rehabilitation teilnehmen. Wenn Ihr PT nur passive Behandlungen wie Hitze, Ultraschall oder elektrische Stimulation verwendet, bitten Sie um mehr Beteiligung an einem aktiven Reha-Programm. Wenn die passive Behandlung fortgesetzt wird, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Physiotherapeuten zu finden.

Ein Wort von DipHealth

Wenn Sie eine Verletzung haben, die Schmerzen verursacht oder die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und Ihren Physiotherapeuten aufsuchen, um zu arbeiten, um wieder voll funktionsfähig zu sein. Ihr PT verwendet möglicherweise Modalitäten - wie Hot Packs -, um Ihr Physiotherapieprogramm zu verbessern. Die Verwendung von Hot Packs kann sich gut anfühlen und Sie auf den richtigen Weg zu voller funktionaler Mobilität bringen.