6 Wege, um langsame Arbeit zu beschleunigen

Arbeit ist unvorhersehbar. Schwangere Frauen neigen dazu, viel Zeit damit zu verbringen, sich Sorgen zu machen, was zu tun ist, wenn sie es nicht rechtzeitig zum Krankenhaus schaffen. Es gibt also sechs Möglichkeiten, mit Ihrer Arbeit umzugehen, wenn sie im ersten Schritt langsamer wird oder eine blockierte Arbeit beschleunigt:

1. Positionen wechseln

Manchmal musst du einfach umziehen. Wenn Sie sich bewegen, hilft Ihr Baby dabei, sich mit der Schwerkraft nach unten zu bewegen. In den meisten Fällen wird mehr Druck auf den Gebärmutterhals ausgeübt. Dies kann Ihnen helfen, zur Geburt zu kommen. Es kann Ihrem Baby auch dabei helfen, die beste Position zu wählen, in der es in Ihr Becken gelangen kann. Wenn Sie sich hinlegen, versuchen Sie, sich aufzusetzen. Stehen Sie aus dem Bett und versuchen Sie es mit einem Geburtsball oder Schaukelstuhl. Wenn Sie eine Epiduralerkrankung haben und sich nicht gut bewegen können, können Sie um Hilfe bitten, sich von einer Seite zur anderen zu bewegen oder sich etwas mehr aufzusetzen. Ein Erdnussball kann auch hilfreich sein, um den Fortgang Ihrer Arbeit zu unterstützen, insbesondere wenn die Position des Babys der Grund ist, warum Sie eine Verzögerung erfahren.

2. Gehen oder Stehen

Wenn Sie in der Lage sind, einen Spaziergang zu machen oder sogar Stehpositionen zu wählen, können Sie durch den Druck auf den Gebärmutterhals oder den Abstieg des Fötus ins Becken noch größere Vorteile erzielen. Sie profitieren außerdem von Bewegung, die die Wirkung der Schwerkraft verstärken kann. Viele Frauen stellen auch fest, dass diese Bewegung, wie Schwanken, Schaukeln oder Tanzen, wirklich ihren Schmerz hilft.

3. Bruststimulation

Die Stimulation der Brust wirkt, weil dadurch Oxytocin in den Blutkreislauf freigesetzt wird und Kontraktionen auftreten können. Dies kann mit einer Milchpumpe oder manuell mit den Fingern, die Ihre Brustwarzen massieren, erfolgen. Einige Mütter finden sogar, dass sie nur noch unter die Dusche gehen müssen und das Wasser an ihren Nippeln niederschlagen. Dies kann eine ausreichende Stimulation bewirken, um den Fluss von Oxytocin für einige Mütter zu fördern.

4. Drucktechniken

Massage und Akupressur können sehr hilfreich sein, um einen Stillstand zu beschleunigen. Eine allgemeine Massage kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihre Schmerzen zu lindern oder einfach nur eine gute Abwechslung zu sein. Spezielle Akupressur-Techniken können Punkte treffen, die es Ihrem Körper ermöglichen, auch mehr Oxytocin zu produzieren und somit die Kontraktionen zu erhöhen. Dies kann von einem Akupressurspezialisten oder einigen Geburtsdoulas mit speziellem Training durchgeführt werden. Sie können auch mit Ihrem Masseur oder Akupunkteur sprechen, um zu sehen, ob er hilfreiche Vorschläge hat.

5. Standort ändern

Manchmal brauchen Sie nur einen Ortswechsel - eine neue Umgebung, auch wenn es nur für kurze Zeit geht. Diese mentale Pause kann für einige Mütter sehr hilfreich sein. Wenn Sie im Krankenhaus sind, versuchen Sie, einfach durch die Hallen zu laufen oder wenn möglich um die Außenseite des Gebäudes herumzulaufen. Einige Krankenhäuser haben sogar spezielle Bereiche, in denen Sie laufen können. Viele Mütter genießen es, Babys im Kinderzimmer anzuschauen oder sich einfach nur zu bewegen. Wenn Sie zu Hause sind, machen Sie einen Spaziergang, selbst wenn es in Ihrem eigenen Garten ist. Zu müde für einen Spaziergang? Versuchen Sie einfach, die Räume zu wechseln.

Sie können auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren, einschließlich der Verwendung von Wasser. Dies kann Ihnen helfen, das Gefühl zu haben, dass Sie nicht stagnieren.

6. Medizinische Intervention zur Beschleunigung der Arbeit

Gelegentlich kann ein medizinischer Eingriff die richtige Wahl sein. Dies kann ein Aufbrechen des Wassers (Amniotomie), eine Augmentation (IV Pitocin) oder sogar die Verwendung von Schmerzmitteln einschließlich eines Epiduralmittels zur Entspannung sein. Welche davon in Betracht gezogen wird, hängt davon ab, wo Sie in Arbeit sind, was los ist, wie weit Sie sich befinden und wie weit Sie gehen müssen - es ist ein bisschen ein Ratespiel. Wenn jedoch die Entscheidung mit Ihrem Support-Team getroffen wird, schließt der Praktiker mit ein.

Wenn von langsamer Arbeit die Rede ist, sprechen nur wenige Menschen über etwas: Nichts tun. Wenn es Ihnen und Ihrem Baby gut geht und die Geburt länger dauert als erwartet, kann es sein, dass Ihr Baby etwas mehr Zeit benötigt. Möglicherweise müssen Sie noch nicht eingreifen.

• Was passiert, wenn Ihr Wasser bricht und keine Kontraktionen?

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• Das Handbuch zum Arbeitsfortschritt. Simkin, P und Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 Ausgabe.
• WHO-Empfehlungen zur Steigerung der Arbeit. Genf: Weltgesundheitsorganisation; 2014. Zusammenfassung.