Entzündungshemmende Medikamente in Sport und Bewegung
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Entzündungshemmende (AI) Medikamente sind eine Klasse von Medikamenten, die zur Linderung von Entzündungen im Körpergewebe entwickelt werden, um Schmerzen und Steifheit zu lindern. Beispiele für AI-Medikamente sind Prednison, Ibuprofen, Aspirin, Celecoxib und Diclofenac.
Entzündungshemmer können auch als „steroidale“ und „nichtsteroidale“ Arzneimittel eingestuft werden. Prednison ist ein bekannter AI in der Steroidklasse, und Ibuprofen und Aspirin sind rezeptfreie Produkte der Nichtsteroidklasse, die als nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel oder NSAID bezeichnet werden.
Abgesehen von ernsthaften Erkrankungen, verwenden Sportler und Sportler - einschließlich Gewichtheber und Krafttrainer - im Allgemeinen NSAIDs zur Schmerzlinderung von Muskelverletzungen und Muskelkater und gelegentlich für Fieber. Aspirin reduziert auch die Blutgerinnung, daher wird die längerfristige Anwendung von Aspirin in hohen Dosen nicht empfohlen. Ibuprofen ist geworden sehr Beliebt bei Bewegungstrainern und Sportlern, nicht nur bei der bestehenden Schmerzlinderung, sondern auch als vorbeugende Behandlung vor dem Training oder als Wettkampf um zu erwartende Muskelschmerzen.
Ibuprofen und Athleten
Nach verschiedenen Studien zu Athleten, die NSAIDs einnehmen, sind im Laufe der Zeit Bedenken darüber aufgetreten, wie sich diese Praxis auf die Gesundheit und Leistung auswirken kann. Die New York Times berichteten, dass bis zu 70 Prozent der Distanzläufer und andere Ausdauersportler die Pillen vor jedem Training oder Wettkampf als Vorsichtsmaßnahme gegen Muskelkater einnehmen. Eine solche Verwendung ist auch bei ernsthaften Kraftsportlern relativ üblich.
Es ist bekannt, dass Ibuprofen bei übermäßiger Anwendung nachteilige Auswirkungen auf den Darm hat. Ein Anliegen ist der zusätzliche Schaden, der im Darm auftreten kann, wenn man die Belastung durch sportliches Training und Wettkampf berücksichtigt. Eine Studie in der Zeitschrift Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung fanden heraus, dass Ibuprofen die durch Bewegung hervorgerufene Dünndarmverletzung und die Darmfunktionsstörung bei gesunden Personen verstärkte.
Bei einer weiteren Untersuchung der Anwendung von Ibuprofen bei Ausdauersportlern wurde festgestellt, dass Ibuprofen und andere NSAIDS die Anfälligkeit von Athleten für Hyponatriämie erhöhen. Dies ist ein schwerwiegender und manchmal tödlicher Zustand, der durch einen niedrigen Blutnatrium verursacht wird und in der Regel mit einem übermäßigen Wasserverbrauch zusammenhängt. Wenn die NSAID die Nieren jedoch belastet, kann sich das Risiko einer Hyponatriämie erhöhen, wenn andere Bedingungen erfüllt sind.
Experten haben davor gewarnt, dass die vorbeugende Anwendung von Ibuprofen oder anderen NSAIDs vor oder nach dem Training oder Wettkampf zur Vorbeugung von Muskelkater wenig gerechtfertigt ist und dass eine solche wahllose Anwendung gesundheitliche Folgen haben kann.
So verwenden Sie NSAIDs für Muskelkater
Der beste Ansatz scheint zu sein, NSAR nur zur Behandlung von Muskel- und Skelettverletzungen zu verwenden, wenn eine starke Schmerzlinderung erforderlich ist, und dann nur für einen möglichst kurzen Verlauf. Von einer präventiven Anwendung sollte dringend abgeraten werden.
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