Gesundheitliche Vorteile des uralten Wurzels Panax Ginseng

Panax Ginseng ist eine der verschiedenen Arten von Ginseng, die üblicherweise in der Kräutermedizin verwendet werden. In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass jeder Ginseng-Typ einzigartige heilende Eigenschaften hat. Einige Arten von Panax-Ginseng haben zum Beispiel "wärmende" Eigenschaften, von denen angenommen wird, dass sie die Durchblutung unterstützen.

Es wird angenommen, dass die aktiven Verbindungen in Panax-Ginseng steroidähnliche Komponenten sind, die als Ginsenoside bezeichnet werden.

Nutzen für die Gesundheit

Panax Ginseng wurde bereits in der Antike eingesetzt, um Energie und Ausdauer zu steigern und das Immunsystem zu stärken. Obwohl die Forschung zu Panax-Ginseng relativ begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass das Kraut bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige wichtige Studienergebnisse:

1) Diabetes

Panax Ginseng kann bei der Behandlung von Diabetes helfen. In einem Forschungsbericht veröffentlicht in Plus eins So analysierten die Wissenschaftler im Jahr 2014 sechzehn zuvor veröffentlichte randomisierte kontrollierte Studien, deren Schwerpunkt auf den Auswirkungen von Ginseng auf den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit und ohne Diabetes lag. Die meisten Studien dauerten weniger als 12 Wochen und beinhalteten Personen mit relativ guter Blutzuckerkontrolle.

In ihrer Schlussfolgerung stellen die Autoren des Reviews fest, dass Ginseng den Nüchternblutzuckerspiegel bei Menschen mit und ohne Diabetes zwar geringfügig verbessert, jedoch aufgrund der geringen Größe und kurzen Dauer längere und größere randomisierte kontrollierte Studien (unter Verwendung standardisierter Ginsengpräparate) geboten sind.

Verwandte: Natürliche Heilmittel für Diabetes

2) Erkenntnis

Laut einer Studie aus dem Jahr 2005 könnte Panax Ginseng die kognitive Leistungsfähigkeit bei längerer geistiger Aktivität verbessern Journal of Psychopharmacology. In einer klinischen Studie mit 30 gesunden jungen Erwachsenen stellten die Forscher fest, dass Personen, denen Panax-Ginseng verabreicht wurde, während eines Tests (im Vergleich zu einem Placebo) eine geringere psychische Ermüdung hatten.

Darüber hinaus eine 2000 Studie in Psychopharmakologie zeigten, dass eine Kombination aus Panax-Ginseng und Ginkgo biloba das Gedächtnis von gesunden Erwachsenen mittleren Alters verbessern kann.

Es wird angenommen, dass der Anstieg der Wahrnehmung auf einen niedrigeren Blutzuckerspiegel und eine vorübergehende Verringerung der Müdigkeit zurückzuführen ist.

Verwandte: Natürliche Möglichkeiten zur Verbesserung des Gedächtnisses

3) Erektionsstörungen

Panax Ginseng kann bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion helfen, schlägt eine Studie von 2002 vor Zeitschrift für Urologie. In Tests an 45 Männern mit erektiler Dysfunktion zeigten diejenigen, die acht Wochen lang Panax-Ginseng einnahmen, größere Verbesserungen als diejenigen, denen ein Plazebo über den gleichen Zeitraum verabreicht wurde.

In einer früheren Studie mit 90 Männern mit erektiler Dysfunktion berichteten 60 Prozent der Teilnehmer über eine Verbesserung ihrer Symptome im Vergleich zu 30 Prozent der Patienten, die das Placebo einnahmen. Die Studie wurde im veröffentlicht Internationale Zeitschrift für Impotenzforschung.

Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten für erektile Dysfunktion (die normalerweise eingenommen werden, wenn sie benötigt werden), scheint Ginseng nur bei kontinuierlicher Einnahme für erektile Dysfunktion nützlich zu sein.

Verwandte: Natürliche Heilmittel für Erektionsstörungen

4) Andere Bedingungen

Obwohl es manchmal als Allheilmittel angepriesen wird, kann Panax Ginseng unter bestimmten Umständen nicht hilfreich sein. Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass Panax Ginseng bei der Linderung von Hitzewallungen und der Steigerung der sportlichen Leistung ineffektiv ist.

Darüber hinaus wiesen die National Institutes of Health darauf hin, dass es nicht genug Forschung gibt, um die Wirksamkeit von Panax Ginseng bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen zu bewerten (einschließlich Depressionen, chronisches Müdigkeitssyndrom, Krebs, Erkältungen, Grippe, Bronchitis, Fieber, Verdauungsstörungen). Fibromyalgie und Anämie).

Merkmale aus Verarbeitungsmethode

In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass die Art und Weise, wie Ginseng hergestellt wurde, seine Wirkung beeinflusst. Bei rotem Ginseng handelt es sich beispielsweise um ungeschälten Ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer), der vor dem Trocknen gedämpft wird. Weißer Ginseng dagegen ist ungeschälter Panax-Ginseng, der getrocknet und geschält wird (jedoch nicht mit Dampf behandelt wird). Ein neuerer schwarzer Ginseng wird durch wiederholtes Dämpfen / Trocknen hergestellt.

Man nimmt an, dass roter Ginseng die Yang-Energie (die stimuliert und erhitzt) stärker fördert als weißer Ginseng.Infolgedessen kann roter Ginseng für Menschen, die sich heiß fühlen, oder bei Patienten mit Tumoren, Nierensteinen, Gallensteinen, Entzündungszuständen oder bestimmten psychischen Zuständen überstimulierend wirken.

Weißer und roter Ginseng gibt es in Tinkturen, Flüssigextrakten, Pulvern und Kapseln.

Nebenwirkungen

Ginseng wird häufig verwendet und kommt sogar in Getränken vor. Dies kann dazu führen, dass er absolut sicher ist. Aber wie jedes pflanzliche Präparat oder Medikament kann es unerwünschte Wirkungen haben. Zu den häufiger berichteten Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, ein niedrigerer Blutzuckerspiegel, Nervosität und Schlaflosigkeit.

Ginseng kann Ihren Hormonspiegel beeinflussen. Wenn Sie also einen hormonbedingten Zustand wie Endometriose, Uterusmyome oder Brustkrebs, Eierstöcke, Uterus oder Prostata haben, sollten Sie Panax-Ginseng vermeiden.

Panax Ginseng kann die Herzfrequenz und Herzfrequenz verringern und sollte daher nicht angewendet werden, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden (es sei denn, Sie stehen unter der Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters). Es gibt einige Bedenken, dass Ginseng den Blutdruck erhöhen kann.

Kinder und schwangere oder stillende Frauen sollten Panax-Ginseng vermeiden.

Panax Ginseng kann den Blutzuckerspiegel senken und mit Diabetesmedikamenten interagieren. Wenn Sie also Diabetes haben und darüber nachdenken, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.

Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Ergänzungen

Panax Ginseng kann die Wirkung von Blutverdünnern verstärken (gerinnungshemmende und plättchenhemmende Medikamente wie Warfarin, Clopidogrel, Ticlopidin, Heparin und Aspirin), wodurch das Risiko von Nebenwirkungen wie Blutungen erhöht werden kann.

Bestimmte Kräuter (wie Danshen, Teufelskralle, Eleuthero, Knoblauch, Ingwer, Rosskastanie, Papain, Rotklee und Sägepalme) können in Kombination mit Ginseng auch das Blutungsrisiko erhöhen.

Panax Ginseng kann den Herzrhythmus beeinflussen und potenzielle Nebenwirkungen von Theophyllin (und ähnlichen Asthma-Medikamenten), Albuterol, Clonidin und Sildenafilcitrat (Viagra) verstärken.

Panax Ginseng kann den Metabolismus von Monoaminoxidase (MAO) -Inhibitoren wie Phenelzinsulfat, Tranylcyprominsulfat und Isocabaxazid stören. Es wird auch angenommen, dass es den Spiegel von Neurotransmittern (Chemikalien, die Botschaften von Nervenzellen zu anderen Zellen transportieren) beeinflusst und mit Antipsychotika wie Chlorpromazin und Fluphenazin interagieren kann.

Panax Ginseng stimuliert das zentrale Nervensystem und kann daher die Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten verstärken, die das Gleiche tun (z. B. Medikamente zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Narkolepsie und Fettleibigkeit). Die Kombination kann Herzfrequenz und Blutdruck erhöhen.

Es wurde festgestellt, dass Panax-Ginseng den Metabolismus von Arzneimitteln stört, die von einem Enzym namens CYP3A4 verarbeitet werden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Medikamente dieser Art einnehmen.

Panax Ginseng vs. andere Typen

In der traditionellen chinesischen Medizin soll amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius) "kühlende" Eigenschaften haben. Diese Art von Ginseng wird oft als natürliches Heilmittel gegen Diabetes angepriesen. Amerikanischer Ginseng soll auch das Immunsystem anregen, Kraft und Ausdauer verbessern und bestimmte Formen von Krebs behandeln und verhindern.

Siberianischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus) wird auch verwendet, um Kraft, Ausdauer und Immunität zu steigern. Manchmal wird er eingesetzt, um die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu mildern. Es wird angenommen, dass sibirischer Ginseng als Adaptogen wirkt und vor Arteriosklerose, Alzheimer-Krankheit, rheumatoider Arthritis und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung schützt.

Das wegnehmen

Während Panax Ginseng Ihre Energie steigern und bei der Bewältigung bestimmter Gesundheitszustände helfen kann, ist es wichtig, sich zuerst an Ihren Arzt zu wenden, wenn Sie dies in Erwägung ziehen.