Warum Risikobereitschaft gesünder ist, als sicher zu spielen

Wenn Sie Ihre Kinder von der Risikobereitschaft abhalten, gehen Sie ein eigenes Risiko ein - mit der Gesundheit Ihres Kindes. Kinder wachsen und lernen wirklich, wenn sie die Erlaubnis und die Chancen haben, die sie brauchen, um Risiken einzugehen.

Während es natürlich ist, Ihr Kind vor Verletzungen schützen zu wollen, kann sich das Verletzungsrisiko tatsächlich lohnen, im Gegenzug für emotionales und körperliches Vertrauen. Untersuchungen haben ergeben, dass die große Mehrheit der Verletzungen, die Kinder während eines riskanten Outdoor-Spiels erleiden, geringfügig sind und wenig oder keine medizinische Behandlung erfordern.

Risikobereitschaft fördert die körperliche Gesundheit

Zu den riskantesten Spielen und Verhaltensweisen gehört zumindest eine gewisse körperliche Aktivität, ob nun allein zur Schule oder in den Park zu gehen, einen Baum zu klettern oder neue Skateboard-Tricks auszuprobieren. Wenn Sie Risiken nicht zulassen oder entmutigen, kann dies die körperliche Aktivität Ihres Kindes verringern. Und die große Mehrheit der Kinder bekommt nicht die 60 Minuten des täglichen aktiven Spiels (Minimum!), Die sie benötigen. Eine Studie fand heraus, dass Eltern, wenn sie das unabhängige Spiel ihrer Kinder im Freien einschränkten, etwa die Hälfte der körperlichen Aktivität aufwiesen wie ihre Altersgenossen, deren Spiel nicht eingeschränkt war.

Schauen Sie sich die Arten von riskantem Verhalten an, die von einem Kindsentwicklungsforscher (der Kinder auf Spielplätzen in drei verschiedenen Ländern beobachtet hat, um diese Liste zu erstellen) identifiziert werden:

1. In Höhen spielen
2. Spielen Sie bei hohen Geschwindigkeiten
3. Spiele mit gefährlichen Werkzeugen
4. Spiele in der Nähe von gefährlichen Elementen (wie Wasser oder Feuer)
5. Rough-and-Tumble-Spiel (wie Wrestling)
6. Allein von der Aufsicht eines Erwachsenen zu wandern

Ja, die meisten von ihnen werden die Muskeln, Knochen, Herzen und Lungen von Kindern herausfordern und stärken, und das ist auch gut so. Ist der Nervenkitzel von Höhe oder Geschwindigkeit das, was erforderlich ist, um Ihr Kind in Bewegung zu setzen (und sich länger zu bewegen)? Umfassen Sie es sowohl mit freiem Spiel, z. B. auf dem Spielplatz oder Fahrradfahren, als auch mit organisierten Sportarten wie Skifahren, Skaten oder Kampfsport.

Risikobereitschaft verbessert die emotionale Gesundheit

Um Vertrauen zu gewinnen, müssen Kinder große, gruselige Dinge ausprobieren. Sie müssen sehen, dass sie es auch dann versuchen können, wenn sie versagen. Schließlich werden sie eine neue Fähigkeit beherrschen. Und das fühlt sich wirklich gut an. Diese Meisterschaft ist sinnvoller, wenn der Einsatz höher ist - wenn das Risiko eines Ausfalls (oder sogar einer Verletzung) höher ist.

Die meisten Kinder versuchen nicht sofort, das größte, gruseligste Hindernis zu überwinden, das sie finden können. Stattdessen schreiten sie schrittweise voran und rücken eine Kletterstruktur oder einen Baum aufwärts, wenn sie sich zum Beispiel sicherer fühlen.Es kann Tage oder Monate dauern. Kinder reduzieren tatsächlich ihr eigenes Risiko instinktiv. Sie überwinden ihre Ängste Stück für Stück. Dies bedeutet auch, Beharrlichkeit und Resilienz zu üben; große, wichtige Lebenskompetenzen, die wir alle von unseren Kindern erwarten sollen.

Wenn sich Kinder schnell bewegen und ihre Position häufig ändern - beispielsweise wenn sie hoch auf einer Schaukel schwingen oder kopfüber an den Kletterstangen hängen - beide Verhaltensweisen, die Eltern als riskant empfinden - entwickeln sie ihr Vestibularsystem. Und überraschenderweise hilft dieses System Kindern, ihre Gefühle zu regulieren und sogar in der Schule auf sich aufmerksam zu machen.

Spielbereiche, die ein riskantes Spiel ermöglichen, fördern soziale Interaktionen, z. B. indem ein Kind ein anderes ermutigt oder einem anderen hilft. Und freies, riskantes Spiel bedeutet auch Kreativität und Problemlösung. Was ist der beste Weg, um über einen großen Felsblock zu kommen? Wo könnten wir große Stöcke finden und was könnten wir damit machen oder machen?

Das nächste Mal, wenn sich Ihr Kind auf den Kopf stellt, um von einem Ast herunter zu baumeln oder sein Fahrrad aus den Augen zu lassen: Atmen Sie tief ein und lassen Sie es es tun. Das ist gut für seine Gesundheit.