Bienenpollen verwendet und Nutzen für die Gesundheit

Bienenpollen ist eine natürliche Substanz, die Spuren von Mineralien und Vitaminen enthält. Bienenpollen sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln weit verbreitet und auch in Eiweiß und Kohlenhydraten sehr hoch. Einige Menschen verwenden Bienenpollenpräparate, um bestimmte gesundheitliche Auswirkungen zu erzielen, beispielsweise die Linderung von Allergiesymptomen.

Verwendet

Bienenpollen wird als natürliches Heilmittel für die folgenden Gesundheitszustände angepriesen:

• Akne
• Allergien
• Arthritis
• Asthma
• Ekzem
• hoher Cholesterinspiegel
• Osteoporose

Bienenpollen soll außerdem die Energie verbessern, das Gedächtnis schärfen, den Alterungsprozess verlangsamen, den Gewichtsverlust fördern und die sportliche Leistung verbessern.

Nutzen für die Gesundheit

Bis heute ist die wissenschaftliche Unterstützung für die gesundheitlichen Auswirkungen von Bienenpollen ziemlich begrenzt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Bienenpollen bestimmte Vorteile bieten kann. Hier einige wichtige Erkenntnisse aus den verfügbaren Studien:

Allergien

Eine der häufigsten Anwendungen für Bienenpollen ist die Behandlung saisonaler Allergien wie Heuschnupfen. Man nimmt an, dass die Einnahme von Pollen dem Körper dabei hilft, Resistenzen gegen diese potenziellen Allergene aufzubauen und Allergiesymptome zu reduzieren.

Obwohl nur sehr wenige Studien die Verwendung von Bienenpollen als Mittel gegen saisonale Allergien getestet haben, deuten einige Untersuchungen auf Tierbasis darauf hin, dass Bienenpollen möglicherweise antiallergisch wirken. In einer 2008 veröffentlichten Studie im Journal of Medicinal Food Tests an Mäusen zeigten beispielsweise, dass Bienenpollen die Aktivität in Mastzellen hemmen können (eine Klasse von Zellen, die an der Freisetzung von Histamin als Reaktion auf Allergene beteiligt sind und als Folge die mit Allergien verbundenen Symptome auslösen). Weitere natürliche Heilmittel für Allergien.

Antioxidans

Bienenpollen scheint laut einer 2009 veröffentlichten Studie starke antioxidative Wirkungen zu bieten BMC Komplementärmedizin und Alternativmedizin.

Osteoporose

Bienenpollen sind vielversprechend bei der Behandlung von Osteoporose, schlägt eine in Tübingen veröffentlichte Studie vor Gelenkerkrankungen und verwandte Chirurgie In Tests an Ratten stellten die Autoren der Studie fest, dass Bienenpollen die Knochenniveaus von Kalzium und Phosphat steigern und vor Osteoporose-bedingtem Knochenverlust schützen können. Siehe Natürlicher Ansatz bei Osteoporose.

Vorsichtsmaßnahmen

Es wurde über schwerwiegende allergische Reaktionen auf Bienenpollen berichtet, einschließlich potenziell lebensbedrohlicher Anaphylaxie (eine Art schwerwiegender allergischer Ganzkörperreaktion). Diese Reaktionen traten bei kleinen Bienenpollenmengen (d. H. Weniger als einem Teelöffel) auf. Die meisten dieser Fallberichte betrafen Personen mit bekannten Allergien gegen Pollen. Wenn Sie eine Pollenallergie haben, ist es wichtig, vorsichtig zu sein und Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Bienenpollen verzehren.

Alternativen

Eine Reihe anderer natürlicher Heilmittel kann Allergiesymptome lindern. Einige Studien zeigen zum Beispiel, dass eine Erhöhung der Aufnahme von Quercetin und / oder Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von Allergien hilfreich sein kann. Kräuter wie Pestwurz und Nesseln können auch gegen Allergien wirken.

Darüber hinaus können Akupunktur oder Nasenspülungen Allergiesymptome bis zu einem gewissen Grad lindern.

Wo finde ich es?

Online erhältlich sind Bienenpollen enthaltende Ergänzungen in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.

Bienenpollen verwenden

Wenn Sie die Verwendung von Bienenpollen für einen Gesundheitszustand in Betracht ziehen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.