Behandlung eines gebrochenen oder gebrochenen Zehs

Die meisten gebrochenen Zehen sind das Ergebnis davon, etwas schweres auf die Zehe fallen zu lassen. Aber auch ein versäumter Schritt, ein stark abgestumpfter Zeh oder ein verstärkter Spannungsbruch durch wiederholten Aufprall auf einer harten Oberfläche kann zu einem gebrochenen Zeh führen. Ein gebrochener Zeh ist möglicherweise nicht offensichtlich, aber das häufigste Anzeichen dafür, dass Sie gebrochen sind, umfasst starke Schmerzen und hörbare Knack- oder Knackgeräusche, die hörbar sind, wenn der kleine Knochen in der Zehe bricht.

Anzeichen und Symptome eines gebrochenen Zehs

Wenn ein Knochen in den Zehen bricht, sind die Schmerzen sofort und in der Regel sehr intensiv. Der betroffene Zeh schwillt an und quetscht Und wenn der Bruch traumatisch ist, kann der Zeh krumm oder deformiert aussehen.

Normalerweise führt ein gebrochener Zeh dazu, dass er nicht normal laufen kann und Schmerzen beim Gehen oder Anziehen von Schuhen verursacht.

Wann ein Arzt für Zehenschmerzen zu sehen ist

Jede traumatische Zehenverletzung oder quetschende Zehenverletzung sollte von einem Arzt gesehen werden. Wenn Sie Taubheit oder Kribbeln, eine offene Wunde oder Blutungen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie eine offensichtliche Deformität haben, wird bei einem Röntgenbesuch beim Arzt festgestellt, ob der Knochen einer besonderen Behandlung bedarf, z. B. Schienung oder Anwendung eines Gipsverbandes. Die meisten Zehenfrakturen werden mit einer Schiene oder "Buddy-Taping" behandelt, bei der der gebrochene Zeh an den Zeh daneben geklebt wird, um ihn stabil und ausgerichtet zu halten, wenn er heilt.

Hausbehandlung für einen gebrochenen Zeh

Die meisten Zehenfrakturen können zu Hause mit einer üblichen Behandlung behandelt werden, die Ruhe, Eis und Elevation umfasst.

Während der Knochen heilt, ist es wichtig zu vermeiden, dass das Gelenk nicht zu stark beansprucht wird. Den betroffenen Zeh mehrmals täglich für höchstens 20 Minuten einfrieren. Halten Sie Ihren Fuß in die Höhe, um die Schwellung im Fuß zu verringern.

Ein Schuh mit steifer Sohle wird normalerweise empfohlen, um jegliche Bewegung des Gelenks beim Gehen zu verhindern.

Möglicherweise möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines rezeptfreien Schmerzmittels sprechen.

Gebrochene Zehenkomplikationen

Die häufigste Komplikation eines gebrochenen Zehs ist ein Trauma am Zehennagel des betroffenen Zehs. Fußnägel können sich verfärben, schwarz und blau werden und sogar herausfallen. Der Zehennagel wird normalerweise normal nachwachsen, aber es ist ratsam, einen Fußpfleger zu sehen, wenn Sie heilen.

Ein Fußpfleger kann Ihnen helfen, eingewachsene Fußnägel oder jegliche Infektion im Nagelbett zu verhindern, wenn Ihre Zehe heilt. Wenn sich unter dem Nagel Blut sammelt, muss ein Fußpfleger möglicherweise ein kleines Loch in den Nagel bohren, damit das Blut entweichen kann.

Gebrochene Zehenheilzeiten

Nachdem die Schiene oder das Buddy-Tape entfernt wurde, ist es wichtig, mit sanften Dehnungsübungen und Bewegungsübungen für den gebrochenen Zeh zu beginnen.Das Ziel der Übung ist es, den gleichen Bewegungsbereich wie der gleiche Zeh auf dem anderen Fuß zu erreichen.

Die meisten gebrochenen Zehen heilen innerhalb von vier bis sechs Wochen ab. Manche Menschen sind anfälliger für chronische Schmerzen oder Steifheit im betroffenen Gelenk und können in einigen Fällen in Zukunft Arthritis entwickeln.

Was verursacht einen Zehenstressbruch?

Spannungsbrüche in den Knochen der Füße oder Zehen werden normalerweise durch Übertraining oder Überbeanspruchung verursacht. Sie können auch durch wiederholtes Stampfen oder Aufprall auf einer harten Oberfläche verursacht werden, z. B. durch Betonieren. Zu schnelles Erhöhen der Trainingszeit, -art oder -intensität ist eine andere Ursache für Stressbrüche an den Füßen, ebenso wie das Tragen von unangemessenem Schuhwerk.

Fußschmerzen, die länger als eine Woche andauern, sollten von einem Arzt zur gründlichen Beurteilung und Diagnose untersucht werden.